脑梗死后能恢复到什么程度？真是个因人而异的事情。脑卒中一直在我国是致死致残率最高的一种疾病，据统计约70%以上的患者因为残疾而不能完全独立生活。可见脑梗死后能彻底恢复生活自理能力的患者并不占多数。
脑梗死后的恢复一方面与病情的严重程度有关，另一方面与患者是否尽早开始接受康复治疗有关。研究发现，越早开始康复治疗，患者生活能力的恢复就越好。根据《脑梗死急性期康复专家共识》建议，脑梗死患者发病后就应该开始康复干预。这些措施包括康复护理、意识水平和吞咽功能康复，病床上的良肢摆放、转换、各个关节的活动以及躯体活动等。当病情稳定后，就应该鼓励患者参加适当的离床康复活动。
当患者回家疗养期间，应该为脑梗死患者提供一个良好的康复环境。在饮食上也要根据患者的特点，提供低脂肪、高蛋白质和高维生素的食品，要鼓励患者多吃富含纤维素的食物，如各种新鲜的蔬菜和水果，糙米等粗粮主食以及豆制品等，严禁给患者吃肥肉、动物内脏、鱼等高脂肪食物。
在日常康复活动中，要鼓励患者能够做力所能及的事情，强化自我照顾的能力。但也要注意劳逸结合，避免过度劳累，要提高睡眠的质量。心理安慰对患者的康复也至关重要，尽量使患者保持平静的心态，避免情绪激动。要鼓励患者多与外界交流，减轻精神压力，提高患者对环境和社会活动的适应能力。
预防脑梗死的复发也是非常重要的一件事情。要管理好患者的血压、血脂和血糖水平，必要时要服用药物控制上述指标。对于缺血性脑卒中患者来讲，还要在医生指导下服用小剂量的抗血小板药，以防止血栓的再次形成。
1.听听别人的想法。我们不是神只是人，所以你我他都存在思维局限，这没什么稀奇的。认识到这一点，有助于你恢复平常心，不至于因为思维局限而痛苦。在你不知道如何拓展思维的时候，可以找几个老朋友坐下来聊一聊。你会发现，你一直苦恼的事情，在他们看起来稀松平常，而缠绕在你心头的苦恼很快就会云开雾散。值得注意的一点是，尽管别人给了你很多想法和建议，但是最后拿主意还是要靠你自己。换句话说，当你看到了自己的思维局限以后，还要试着努力跳出这种局限，而不是用一种等和靠的思维白白浪费时间。
2.做做未知的事情。你经常在一家饭馆吃饭，或者经常去一家网店卖鞋，这是因为你养成了某种舒适的习惯。一旦让你去尝试新的饭馆或者网店，你很可能会吃到不满意的食物，或者买到不满意的鞋子。这种风险虽然不大，但是你不愿意离开舒适区去承担这种不必要的麻烦。突破思维的局限，其实就是打开新世界的大门。大门一旦打开，除了新奇的思维以外，你还会遇到新旧观点的强烈。但这是正常的，你需要一点时间去适应，然后再慢慢调整自己的状态，从中选择更适合自己的价值观。
3.读读专业的资料。你学生时代的学习经历，在经过一段时间以后会落后于社会发展，所以你需要重新充电，来适应新的工作压力和需求。其实在大多数情况下，我们都要在学习和工作之间不断重复，才能让自己真正满足社会需要，进而不会被时代淘汰掉。从某种程度上说，你的思维局限和停止学习有关，如果你能隔一段时间就对自己的专业进行升级换代，你很快就能看到自己在这个领域里的不足和缺陷。这个时候，读读专业的资料对你很有帮助。一来可以学习最新的专业知识，二来可以拓展自己的专业视野。
有一句俗话，人不可三日无事。人只有在工作或专注于某一件事情的时候，思想才不会乱，心才会定，而一旦闲下来，各种问题都会接踵而至，就比如一辆正常行驶的車，突然不用了，马上就会有很多问题岀现。所以说要想解决方向感的问题，就是让自已充实起来，忙起来。那么如何让自已忙起来呢？我自已也为此苦恼了很长一段时间，那时我从单位下岗不久，上有老下有小，工作没了，收入停了，出去打工家里情况不允许，做生意吧，做大了没本钱，做小的没好项目，那个苦那个难，老虎吃天没处下瓜。要说这时候多亏了爱人，她白天上班操持家务，夜里两人一块想主意，那段时间，我苦恼她陪笑，我发脾气她好言相劝，不久我们便做起了建材生意，一切都慢慢的好了起来。几十年风风雨雨的过来，我的人生经验就是别闲着，有一首歌词是这样说的，彩虹总在风雨后。人的一生不管是伟大也好，平凡也罢，只要奋斗不止，专注于自已的工作，爱家爱已爱事业，让思想在工作中充实，让情绪在深爱中升华，让心在交往中激荡，你就会感受到自已的价值，失控和迷茫只是人生路上的一个小坑而已，境由心造，心明则路明，像雷所说的那样，生命不息，奋斗不止，一个凡人的明天也是值得期待和赞誉的。
你好，根据你的描述你的的情况考虑是血管神经性头痛，其发生与精神紧张焦虑，生气着急上火，睡眠不好，外界环境气候变化受寒感冒等有关，属于功能性疾病，一般检查无异常表现的。指导意见这种情况还可以服用脑清片，布洛芬，镇脑宁等治疗，同时注意休息避免受寒，调整好情绪，避免着急上火和生气，保证良好睡眠，一般问题不大，调理一下就会好的。观察看看，祝早日康复。
您好，这个我在网络上整理的关于郁抑症的相关资料，希望对您有帮助
导致抑郁症的原因主要有两个部分，一是先天遗传（敏感体质），二是环境影响。
所以有的人即便遭受打击再大也不会得抑郁症，因为他没有得抑郁症的基因，而有的人可能遭受小小的挫折就得了抑郁症，因为他非常敏感。但多多少少，得了抑郁症的人，都是有自我否定，不认可自己存在价值的。
至于说抑郁症的人认为自己有病别人却不相信，大多是因为他人对抑郁症不了解，觉得你好好的为什么会有病，是不是太矫情了，其实他们也有一定的道理，抑郁症患者之所以会患病，是因为陷入了思维的误区，很多在常人看来很正常的一些事情，却容易引起抑郁症患者的多想！
抑郁症的人心理素质通常不高，因此要改善的话就得从提高心理素质着手。在这方面，专业的心理咨询也许可以帮到你更多。
抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
抑郁症患者大多数有一个共性，那就是懒惰。（指大多数，并不指全部，有少数抑郁症是例外的）。人们同情一个人，一般只看现像，不会管你的内心有多苦。你内心如在地狱，但现像上并不苦，是不会获得同情的。
除了懒惰之外，很多抑郁症患者的性格是极易受伤的，这种容易受伤的心态就是人们常说的“小气”。气量小，也许别人无意间的言语行为都会对他造成伤害，他本人会对这种“伤害”极其警觉，并容易对“伤害”表现出“回击”状态，这种“回击”状态会让他处处受敌，可能会把原本很好的人际关系给搞糟了。而且这种随时会“回击”的状态会让人们对他无法生起同情心。
所以，想要治好郁抑症，首先要想办法调整自己的心态，让自己忙碌起来，给自己定个小目标，不用太大，当你完成一个目标，你的心态会有变化。加油，明天醒来，阳光很美
