这种情况建议先寻找一下抑郁的原因,如压力,情绪或者其他,注意调整一下自己.平时多与人沟通,多接触正能量,适当多参加活动.开朗乐观点.必要时寻求心理医师的帮助.
心理咨询师自己的问题会通过学习，团体成长，个人体验（被心理咨询）等工作进行，而且这是一个长期过程，并不是说短时间就可以完成的。团体成长可以选择像动力性团体成长小组，选择个人体验的话可以找注册督导师，注册心理师或者注册助理心理师进行咨询，一般可以在心理学会临床与咨询心理学注册系统上获取人员名单。咨询师解决自己的问题尤其重要，比如对于精神动力学取向的心理咨询师在时，都会有不低于多少小时数的体验（被咨询）时间，100小时，200小时等要求。针对于心理咨询师是否心理健康，有两种理论的理解，一种是完美无暇，能产生镜映式的目的，叫泰安崩于前而不倒。另一种是带着不完美的而完美的存在于咨询室，目的在于告诉来访者咨询师也是人，即便如此，咨询师也会有喜怒哀乐，能面对并接纳自己的喜怒哀乐，给来访者产生榜样的效果。
希望我的回答对你有参考....不建议确诊是抑郁症的人做职业的心理咨询师.如果他本人有兴趣爱好....那么可以学习...对自身是有益处的.......心理咨询是一种精神负担较大的特殊工作.......在面对被咨询者倾倒出来的垃圾......需要咨询师能够有消化和清除的能力......还有一个问题.我想问下...你说你是抑郁症患者....有没有医生的确诊.....如果没有那么....我想...抑郁只是一种情绪体验......它跟抑郁症是有很大区别的.
推荐找精神科医生治疗。
抑郁症不单单是心理方面存在一些问题，生理上也存在一部分问题。抑郁症的症状也会存在一些情绪低迷，严重的甚至会随时。风险较大。这个时候不能单单靠简单的心理咨询来解决问题的。
因为第一条提到了抑郁症常常伴随倾向，这个问题比较严重。抑郁症也有一些器质性病变，需要辅之以必要的药物治疗。精神科医生是有处方权的，可以针对患者状况进行药物治疗；而心理咨询师只能进行心理咨询，没有处方权。
抑郁症双重性决定了它不能仅仅只靠药物进行治疗，可以在精神科医生治疗的基础上，与精神科医生进行沟通。辅之以必要的心理咨询。可以更好的帮助患者治疗。
