加强心理疏导，做一些开心的事，他们很难的
最直接有效的方法就是尽快到当地正规医院精神科室进行诊断和治疗，因为严重抑郁单靠自己进行情绪调节是很难在短时间内恢复到正常状态的，如果拖延还有加重的可能，所以请一定重视起来尽快去医院检查。如果因客观条件限制，确实无法到医院进行检查，也可以试试以下做法：1.搞清楚男朋友抑郁的原因。抑郁情绪和抑郁症都会有一定的诱因，搞清楚是什么问题导致抑郁，然后尝试能否解决问题；2.陪伴。抑郁情绪很忌讳独处，会使负面情绪恶化，所以陪伴很重要，如果条件允许，建议你这段时间都陪在男友身边，多与他谈心，也可以外出逛街或看电影，这些都有助于改善心情。如果可行的话也可以出去旅游一趟；3.引导。情绪是会互相感染的，他现在面临消极抑郁，所以你要积极引导他的情绪，尽量在他面前表现的热情和阳光，把正向情绪传递给他；4.运动。运动对于改善抑郁非常有效，可以劝导他进行体育运动，每天陪他跑步、打羽毛球等。希望以上回答能帮助到您。
不要放弃，好好对他，好好开导他，这种男人一般都是内向的男人，有心事又不敢怒又不敢言。太压抑了才导致的抑郁。想想也挺可怜的！您应该带他看看医生，真得干预一下，不然这个病发展严重了后果挺不好的。您辛苦了！帮他吧。抑郁症患者容易缺乏周边人的理解，有的甚至以为他们在“娇情”或者在“做作”，再者长期的抑郁让患者对于心中的委屈和负面情绪无法”自我内化“！，所以针对抑郁症患者多去理解他，比什么都好，多和他进行交流，可以”释放患者的负面情绪“，在一定程上可以帮助患者进行对抑郁情绪的缓解。其实就是在任何时候，都不要对他的放弃，站在理解的角度，但最重要的是，看当下病情的程度，如果达到中度及重度，建议及时进行心理治疗，不要耽误病情。开导，和释放情绪只是缓解的一种，但最主要的还是进行心理纠正与康复，谢谢！
