精神疾病严重威胁着老年人的身心健康。研究表明，老年抑郁患者如果没有得到有效的治疗，那么他今后发展为阿尔兹海默症（俗称“老年痴呆症”）的风险会明显增加，而老年人持续加重的抑郁症状，也可能是老年痴呆症的早期征象。当老年人在短期内，出现明显的近记忆力减退、生活和工作能力下降时，要及早就医。因为老年痴呆不可逆转，老年抑郁却可以治疗，通过早期诊断和早期干预，可以降低老年痴呆症的发病几率。
除老年痴呆症外，大量流行病学研究也已经证实，老年人出现抑郁症状，会使神经系统疾病（如脑卒中、帕金森病、癫痫）的诊治更加复杂和困难。此外，流行病学研究也显示，老年人的抑郁症状会加重心脏病病情。轻度抑郁可使死亡率增加60%，而重性抑郁者死于心脏病的危险要高出三倍。然而，一般心内科医生对抑郁焦虑障碍的识别率较低。因此，老年人的抑郁症在心内科的漏诊率较高。
我们的身体，从来没有无缘无故的症状，当出现这个状态的时候，你应该思考一下有多久没有运动，或者有没有长期熬夜，压力过大，工作过劳，这都是有可能造成这个症状的原因。
矫正习惯，锻炼身体
你可以尝试着，改掉这些不良的生活习惯，积极的启动激活自己的身体，可以从快走开始，试着每个周坚持几天，有时候物极必反，工作那么累，如果没有一个好身体，赚再多的钱也是给别人的。
颈椎病的症状之一
如果，你没有身体的过劳，也已经在积极的锻炼身体，仍然存在这个头昏脑胀，昏昏沉沉的感觉，感觉两个眼睛很干涩，额头很紧，平时有经常玩手机的习惯，颈部不适或曾有过颈椎病史。
脑供血不足的表现
那么要考虑，这可能是颈椎病引起的脑供血不足的表现，这是非常典型的颈椎病表现之一，因为我本人由于长期工作原因，也发生过这个症状，在经过简单的处理，积极的锻炼之后，现在早已没症状。
脑供血不足，就会导致大脑的缺血缺氧，出现头昏沉的表现，这和椎动脉受到的影响刺激有关系，原因可能由于颈部瘢痕组织增生，或者颈部的小关节紊乱导致穿过横突孔的椎动脉受到卡压刺激，引发症状。
手法的处理
一般先要准确的找出来颈部存在的激痛点，包括颈后肌群、胸锁乳突肌、斜角肌等主要肌，以疼痛感觉舒适的力度，每个痛点按摩3~5分钟，然后通过手法，将紊乱的小关节归位。
实际上，我讲的已经很明白，如果你长期处于这个状态，自己调节一下试试，还是不行及时的就诊，让医生帮你分析是什么问题，讲的颈椎病只是其中一个原因，只有找到问题，才可以采取方法处理。
正常生活就行。然后你应该注意自己不要有什么过激的语言，也不要为一点小事就大呼小叫的，即使不是针对这个室友。其他应该没什么的。
