我也是抑郁症患者，有8年了，因为没有系统治疗和不按时坚持吃药，去年重度抑郁住院了。经系统治疗一年，现在我坚持每天锻炼，按时吃药，有不舒服的感觉，就去和之前的医生聊聊，现在心情舒畅，有了生活的乐趣。但我知道，这有药物控制的作用，还要继续吃药。所以，请你也要放松下来，锻炼身体，运动可以让人愉悦起来，一定要坚持吃药，不能擅自停药，有不舒服的感觉时，去和熟悉的医生聊聊。最好固定医生，他了解你的病情变化，可以及时调整药物。最后，放宽心，我们一起加油，一定会好起来的，虽然有个过程，但一定会好的！就像医生对我说的，你的病情就像一个深洞，现在我们要一点一点地把它补起来，不要着急，洞填平了，就好了。
抑郁症属于情绪障碍功能症,分为轻度抑郁和重度抑郁以深度抑郁,如果是轻度抑郁经过治疗后会有所好转,也会变得爱说爱笑,但不能说全愈了,只能说缓解了,抑郁症患者是要长期坚持治疗的,即使缓解了,看上去爱说爱笑也要坚持心理疏导干预治疗,因为这爱说爱笑背后隐藏危险,随时会因一些事情而复发,有的人刚刚还有说有笑,转身就去了,曾经有一个患者家里人以为他经过治疗康复了,就没去关心和忽略他的情绪,刚刚才和家里人有说有笑,二个小时候就跳楼了,所以千万别忽略了那些爱说爱笑的抑郁患者的情绪,别让笑容骗了你,抑郁症患者情绪变化快,一下子很开心,一下子就全阴了,还会做傻事,而且抑郁症患者总喜欢隐藏自己,迷惑别人,给人以假象,快乐指数一般很短,如果有家族遗传史更要注意患者的情绪变化,千万不要掉以轻心,很多人前就是被掉以轻心造成的,抑郁症患者心里常常感到无助和迷失以及压抑,而且又不知怎么去跟别人表达,特别怕别人的态度,才会让抑郁症患者感到孤单无助,心里压抑难受到了死亡这一步,而走向死亡不是主观的而是间接意向的,就象灵魂被拿走一样,无目的象是后面有人推他一样轻飘飘的就出去了,走向生命尽头。
抑郁症患看是轻度的才最危险的,很多人治疗不彻底,放松自己倒至严重起来成了重度的抑郁症的程度,所以患有抑郁症的人很需要朋友亲人的关怀和帮助,能听听他们说话也就是倾诉,他们的流泪也是感到心里太冷太累,只有流泪才能发泄心中的无助无力感,抑郁症也会有焦虑和暴力,这也是心中的呐喊。因为这样,当你发现你的家人和身边的朋友有情绪低落而且又有情绪异常兴奋,也就是爱说爱笑,千万别以为没事了,这正是危险的信号,要的多留意他们,不能被表面表现骗了,留意看看笑容是否飘移,脸部是否僵硬,也就是人笑心不笑,皮笑肉不笑,说话总是在隐藏和急躁,而且说的比平常还多而且兴奋不已,就要留一个心眼了,给序鼓励和关心,学会和他们沟通,给他们心的慰籍和温暖!记住不是爱说爱讲说明抑郁患者是好了,不需要再关注了,抑郁患者需要家人和朋友的耐心和陪伴以及暖心,才会走向阳光和美好的末来!所以爱说爱笑不是说明抑郁症患者彻底好了,只是缓解而己,没有真的好了!要长期的心理干预关心和理解的心理理疗!
