网瘾沉溺于网络时间太长,无法用自身力量离开网络世界,需要外力帮助,进行住院治疗,先脱离原有的网络环境.帮助改善,长期沉溺于网络导致身体出现健康问题,情绪问题,药物可帮助恢复身体健康,稳定情绪,逐渐恢复到正常的思维过程.
“网瘾”即“互联网成瘾综合症”，基本症状是上网时间失控，，可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网。患者即使意识到问题的严重性，也仍无法自控。
常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。戒网瘾的有效方法：（不用网络来逃避消极情绪）上网前问自己“我是因为需要借助网络来查资料，收集信息，还是只是决的很闷、无聊，为了逃避压力?”如果你发觉自己都是在心情郁闷时去上网，那这就是一个不好的警讯，表示你开始用网络来缓解自己的压力，来逃避现实。
长此以往，就有可能变成网络的情绪俘虏。建议聪明的你在因郁闷想上网时，提醒自己“逃到网上不会解决问题”，此时最酷的做法，就是关了电脑，去想想该怎么真实地面对问题，解决压力，例如做读书计划，尝试和对方沟通等。
不会吧，那么沉迷吗？
一般来说多交些朋友在一起吃点东西聊聊天就可以了。
但我知道一回到家里会感到空虚是吧，这属于情感问题。。。
"网瘾"这个词不好，属于给人扣上不良少年的帽子。
很多年前流行这个词的时候亲朋好友会有人说我天天坐在电脑前是得了网瘾，我会理直气壮的告诉他：我没有对社会造成不良影响，我也不会因为游戏去，我只是在虚拟的世界里收获真实的快乐与情感！
当然了过度的做任何一件事都是有潜在问题的，也许是逃避某些事情，也许没有朋友，也许就是单纯的爱玩游戏。
如果你沉迷游戏不能自拔就真的需要反省了，现实生活中也很美好，能收获不同的快乐。给自己制定个计划先，当然不是挣它一个亿的屁话，比如每天只玩2个小时游戏，其余去打个篮球邀请朋友嗨皮一下，其目的还是叫自己有自控能力。
给自己打气培养信心吧。加油！
