好好坚持吃西药一年以上，都能治疗好的，我以及我闺蜜的同学就是，吃药就行了，不要啥心理咨询，花钱多还没啥用的！我都替你们试过了！[害羞][灵光一闪]记得多运动、养宠物、晒太阳☀️，有能力的可以换环境！不管是家庭环境还是工作环境，但凡是让你难过的环境都能换就换！其实抑郁症不光是精神疾病，也确实和身体健康有关系，心脾两虚很容易睡眠不好，长年累月地睡不好就会慢慢抑郁焦虑，出现胸闷气短、肢体麻木、背痛脖子痛、严重时手脚都不听使唤，思维迟滞，确实生不如死！但是吃药会有便秘和口干的副作用，但是但是好了就能断药！所以坚持就是胜利！切记不要随意停药！这也是大部分抑郁症好不了的根本原因！随意停药，服药时间短了极容易复发！
往好的地方想，不要总是胡思乱想[祈祷]
抑郁症，又称抑郁障碍，被称做当今世界的精神癌症。其成因十分复杂，至今没有统一正式的定论。一般认为与遗传基因、环境、心里因素等有关。抑郁症患者十分痛苦，正常人是很难体会得到的。临床上，人们通常把抑郁症分为三个时期，即轻度、中度、重度。(一)轻度抑郁症。初期表现为经常疲惫，总是无精打彩，提不起精神，对身边的一切事情都不感兴趣。这个时期一般不太引起人们重视，以为只是过度疲劳，心情不畅所致，因而贻误了治疗时机。(二)中度抑郁症。中度抑郁症患者会更加明显感到情绪低落，郁闷、悲观、伤心、失望，并且持续时间明显更长(两周以上或更长)。(三)重度抑郁症。严重的抑郁症患者表现为食欲不振，反复失眠，思维活动迟缓，注意力难集中，绝望甚至悲观厌世。得了抑郁症并不可怕，患者应保持愉悦的心情，积极配合治疗。亲人更应主动热情帮助患者治癒疾患。目前，抑郁症较好的治疗方法还是采用药物加心理疏导的方法，需要注意的是，患者除保持愉悦的心情外，还应主动积极融入社会，多与亲人朋友互动，尽可能多参加一些健康的社交活动，加强身体锻炼，培养一些有益身心健康的兴趣和爱好，比如下棋，绘画，唱歌等。关于药物部分，一般以盐酸帕罗西汀、阿普唑仑、文拉法辛、舍曲林等为主，但不应持久过量服用，否则会引起患者困倦嗜睡，口干、反应迟钝及皮炎皮疹、胃肠功能紊乱等。最后，大家还应记住，一定要适时补充人体所需的各种维生素，保你会收到意想不到的效果。
