大学生们到底在焦虑什么？
我看到一项社会调查，五分之一的大学生存在着较为严重的焦虑情绪。
某省会城市18所院校2610名大学生的调查，20. 3% 的学生存在较严重的焦虑等心理障碍。
总结无非是以下几点：
1，大学生的身份焦虑
在大学还没有扩招之前，整个社会给大学生贴上的标签，大多数是什么“天之骄子”、“社会精英”、“祖国建设的栋梁”等等。那时候，能够考上大学，对于个人，或者家庭，甚至所在的村子来说，都是极其重大的标志件。
因为考上大学，对于个人来说，意味着体面的工作和稳定的收入；对于家庭来说，意味着可以摆脱传统的农民阶层；对于村子来说，意味着文化底蕴又上了一个台阶。
所以，考上大学，成为一名大学生，给你带来的，不仅仅是一张雪白的入学通知书，更是一幅通往更好生活，更高阶层的美好画面。
而如今，随着大学的不断扩招，大学生的数量呈现出井喷的趋势，大学生关于自己的身份定位，早已经不是什么“天之骄子”，他们对于自己的认知，已经十分之清醒和现实，毕业之后，也只能去做一名“高级搬砖工”而已。
这种身份上的转变，一切都是经济发展的必然结果。
在上个世纪80、90年代，的经济处于急速腾飞的阶段，那时候各个行业对于知识人才的需求，可以说是达到了极高点，加上高考恢复没有多久，大学教育才刚刚起步，所以知识资本，在那个时代，是极其吃香的。
但这种知识资本的时代，到了今时今日，已经完全被稀释掉了，稀释掉的原因，是大学生的数量增多，大学教育俨然成为了平民教育；而知识资本带来的边际收益，远远不如金钱资本带来的收益，这也是为什么很多农村的孩子，不想去上大学的原因。
当我的表哥考上大学，几乎整个村子都知道这件事情，而且村民对于这件事情，是极其乐观和开心的，因为在他们的眼里，考上大学，就可以开始赚很多很多钱，而且还不用那么辛苦。
但现在这样的一种风气，已经没有了，村民认为大学生这种身份，已经完全失去了已有的光环，他们反而认为，读那么多书，还不如早点出来打工，打工也不用那么辛苦，钱也不会太少，为什么还要花那么多钱去读大学呢？
正是因为有这种思想存在，现在我每次过年回家，看到农村的中小学，都是一幅衰败的景色。
那种一上大学，就可以成为人中龙凤的日子，现在已经回不去了。
2，大学生的人际关系焦虑
人是社会性动物，每时每刻都需要和周围的人打交道。
在没有进入大学之前，你需要和别人进行长时间相处的可能性，几乎为零，因为你可能只是住在家里，不用面临宿舍纠纷，二来是因为你和你同学之间的关系，没有那么复杂，你们完全是基于同样的兴趣和爱好而走到了一起。
可一旦进入了大学，同样都是同班同学，同样都是同个宿舍的舍友，彼此之间的生活习惯、家庭背景、兴趣爱好，却有着天差地别。
你可能喜欢早点睡觉，一到晚上的时候，就会很自觉的爬，而且不喜欢别人发生什么动静，但你的舍友，是一个夜猫子，不到凌晨3点，他是不会困的，因为他处于精神饱满的状态，难免会发生声响。
一天两天可以忍，但长达四年的相处，可不是随随便便就能熬得过去过去的。
遇到一些通情达理的舍友，彼此就一些差异沟通起来，也会很顺畅，最怕一些蛮不讲理的舍友，不但对任何事情都斤斤计较，令人无奈的是，他还找尽各种时机跟你抬杠，最后弄得大家结下了梁子。
与舍友之间的关系，之所以会如此错综复杂，相处起来如此烦人，我认为有以下的几个原因。
第一是大家来自五湖四海，彼此很少会有共同的语言。虽然第一次见面的时候，彼此之间的不同，可以产生很多的话题，但人与人之间的友谊，之所以能够产生并不断的维系下去，很多情况下，是因为相似性的存在，我们古人常说“物以类聚，人以群分”，就是这个道理。
第二是大家都是独生子女，要想站在对方的角度来考虑问题，是极其困难的。90后，尤其是95后的年轻人，崇尚的是张扬个性，自由自在的生活态度，而集体的生活，过于追求个性带来的后果，就是彼此之间会产生。
之所以难以解决的原因，是因为想站在对方来进行考虑问题，需要耗费你过多的注意力资源，大脑本身就是一个认知吝啬鬼，是一个能够偷懒就巴不得立刻偷懒的器官，因而，你会用各种各样的“刻板印象”来解释这次发生的：
嗯，他们北方人就是这么蛮不讲理！对，他们南方人就是这样优柔寡断！
刚进入大学这座象牙塔的人，一般会对其包含的各种感情带有强烈的向往，但一旦接触到了之后，才发现所谓的友情、爱情，原来如此复杂，并不是自己想象中那么美好，个中的心情，应该很不好受吧。
3，大学生的消费主义焦虑
曾经在微博上看到这样的一个段子：
年轻的白领，为了能和自己的其他同事一样，拥有一个最新款的爱马仕包包，硬是天天泡面加开水，经过几个月的魔鬼式省吃俭用之后，才给自己添置了包包，而她每天都拿着这个包包去搭乘地铁，每一次把包包放在安检传送带上，都莫名的心疼，最令她感到可恶的是，有人竟然问她这个包是在哪里买的，跟真的一模一样……
会消费，有能力消费是好事，但请不要被人了之后，以为只要和别人有同样的一款包包，用同样的一款化妆品，去一次国外旅行，就能和别人一样，实现阶层的跨越。
商家为了让你消费，使出的技俩，那可是杠杠的。
他们会跟你说，买最好的化妆品给自己，女人不爱惜自己，怎么对得起现在漂亮的脸蛋；他们会跟你说，现在买不起，没有关系，我们支持各种信用卡分期，反正分期不用手续费，不用白不用啊；他们会跟你说，别在最美好的年纪里，让自己的青春白白浪费掉，来一场说走就走的旅行吧！
你的，在一次又一次的刷卡消费中，被无情的拔高，等你回过头的时候，才猛然发现，自己已经在消费主义的战车里，轰轰烈烈地往前狂奔。
别人的消费是建立在生产之上的，而你的消费，却是被人牵着鼻子，到处走。
大学生的评价体系极其单一，评价一个人，要么看你的绩点如何，要么就看你的外表和穿着，这种评价体系造就的后果，会让你舍弃成绩，而去追逐外表。
因为高绩点来得太困难，穿着和打扮，却可以在短时间内上手。
4，
我之前就在文章里面提到，人之所以会感到焦虑，是因为自己在乎的事情受到威胁之后，自己身体和心理产生的一种应激反应。
当你的身份、你的存在感、你的外表和衣着受到威胁时，你自然而然会感受到无边无际的焦虑情绪，这是很正常的现象。
焦虑其实不可怕，最重要的是如何和它进行相处。
1、接纳自己，自己只是一个普通人
之前什么“天之骄子”，什么“社会精英”，都是国家为了鼓励大学生参与社会主义建设而编造出来的名词，如果你现在还对这种说法深信不疑的话，就只能说明，你的认知，还停留在上个世纪的80年代。
想要让自己真正地意识到自己只是一个普通人，可以找个时间去你们城市的CBD逛一逛，看看高楼林立，看看到处川流不息的车流，看看地铁上黑压压的人群，这时候你可能就会明白，自己在时代的浪潮之中，可能连一只蝼蚁都算不上。
还有一个办法就是，找个时间，带着自己的简历去人才市场走一圈，尤其是要到大公司的摊位上逛一逛，看看自己的学校，自己的专业，自己的绩点和能力，在人才市场上，究竟能够卖个什么样的价钱。
相信我，当你的学校，你的专业，你的成绩和能力一般般时，你受到的伤害和暴击，可能会达到一万点以上。
接受自己是一个普通人，不是什么鬼的“天之骄子”，更不是什么“社会精英”，这样才能够缓解你内心不切实际的妄念。
2、接受友情只是时间和空间的一种撮合
大学给人一种最大的幻觉，就是会让你放大爱情和友情的作用。
你和自己周围的朋友，只是在时间和空间偶然的撮合之下，才走到一起而已，你和他们毕业之后，终生很有可能连一次面都不会再见到。
只不过你现在的大学生活过于无聊和空虚，导致你经常会为一些鸡毛蒜皮的事情，而上纲上线，而伤心欲绝，而焦虑不安。
等你过多几年回过头去看看时，你会发现，自己当时的一些想法和做法，其实是多么的幼稚。
接受这一点，可以让你更加专心地去做自己想做的事情，而不会被一些无所谓的感情所绑架。
3、生产比消费，远远要重要的多
在自己的能力，还没有上去之前，时刻管控好自己的，不要让它给绑架了。
在别人鼓励你买买买的时候，一定要下意识的好好想想，这是我想要的吗？还是因为在别人的利诱之下，自己无缘无故给自己加上的枷锁？
同时，你要知道，生产远远要比消费重要。
这里的生产，指的是你的学习能力、你的赚钱能力、你为别人带去价值的能力。
只有把自己主要的注意力放在提升生产效率之中，你才会发现，自己之前因为消费主义产生的和焦虑，慢慢就会得到缓解。
希望对你们有用！
这才是美国驻爱荷华州记者Sherman。
说到留学生的压力，更多的来自于心理，包括：语言沟通、人文融入、学业压力等。语言上，虽然现在华人遍布全世界，但总归出门生活还是离不了英文，（除了生活纽约法拉盛等城外）又或者谁都会想结交几个说英文的朋友，互相交流下文化。很多学校在人口稀少的地方，和国内城市有着天壤之别，生活上的巨大落差，特别是社交的急剧下滑，导致心理不适。语言本身并不难攻克，难的是不同成长的背景、话题、玩笑的把控等。
其次，米叔认为最大的压力应该来自于学业。例如，在美国读书，特别是生物这样的专业，非常辛苦，专业性特别强。本科、研究生、读博都是面临着各种压力，前不久有新闻报道说国内一博士因学业不顺及和导师相处不好，了。但是国内读博通常还会有家人。在美国读博举目无亲，只能靠自己。
读本科也未必容易。语言总会是个大问题。另外还有文化。很多时候即使语言过关了，却也不知道该和美国人聊什么。这年头大学总是提倡group project。学生应该或多或少有过被歧视的经历吧。别人也未必就说你不好，但是能感受到别人不把你当回事，或者背地里给你很差的评价。
生活上的压力也会有，比如搬家、做饭、打工等。刚进入大学的学生一般需要住校1-2年，但学校宿舍也会在每个暑假重新分配，因此搬家是特别正常不过的。刚来的留学生行李较少无所谓，但谁不想好好布置下自己的“狗窝”？米叔当年室友，全家帮忙搬着沙发、私人小冰箱、大地毯到宿舍，整理得有模有样。当时我还问他：“住两个学期又可能要换宿舍，不麻烦吗？”室友则说：“到时候家人会来帮忙，最重要是舒舒服服的。”而我当时为了方便搬家，桌上几本书、电脑、水杯有多简便多简便。（住在外面的学生另当别论）
最后米叔想说，压力到哪儿都是会有的，与生活磨合的同时，也多从不同的角度看问题，找到自己调整的方法很重要。
首先告诉大家，精神学和心理学本来就是伪科学
给大家看一个笑话，一种凭借填写表格来判断的疾病……精神疾病。是的，没有化学检验报告，超声波诊断报告，脑叶切片报告，x光检测报告，是的，只有表格，还有一种假设的化学平衡理论。详见国际非盈利公益组织cchr发布在网路上的资讯
为了谋财害命才弄的这个伪科学
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