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一岁晚上睡眠障碍(孩子晚上睡觉不踏实是什么原因)

孩子晚上睡觉不踏实是什么原因

你好,宝宝吸收不好才会却这么多微量元素的,肠道吸收的不好补得再多也没用,可以给宝宝吃点益彤益生菌,帮助宝宝调理肠道,促进钙、铁、锌、硒等各种微量元素的吸收,吸收好就不会缺钙缺铁了。指导意见缺钙的儿童可以多吃乳制品和豆制品,大豆牛肉,牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富,也可以让缺锌儿童适当吃一些。

一岁七个月宝宝为什么晚上睡觉老是哭

有可能是因为宝宝身体不舒服所导致的,可以观察宝宝的身体情况,如果出现异常也是要及早的进行治疗的,在宝宝睡觉前也要避免吵骂孩子,这样也是会导致宝宝心理上出现害怕的情况,也是会造成宝宝在睡觉的身后出现哭闹的情况,在宝宝睡觉的时候也要保持室内的安静。

一岁七个月的宝宝需要规定固定的睡眠时间吗

你好,很高兴回答你的问题。

不同的宝宝,由于年龄和环境不同,需要的睡眠时间也是不同的,有些一次会睡很长的时间,有些则喜欢时不时睡一会儿,有些的作息时间很有规律。

一岁七个月的宝宝已经学会了走路,活动范围逐渐增大,活动量也随着增大,身体需要充分的得到休息。但大脑还没有发育完善,容易兴奋,也容易疲劳。所以一岁七个月的宝宝,已经可以养成固定的睡眠时间了。因为充足的睡眠,才可以使宝宝大脑得到充分休息,宝宝的情绪良好,食欲旺盛,身体才长得更快。这个时候的宝宝一般每天需要13~14个小时的睡眠,白天睡1~2次,每次1~1.5个小时,夜里至少保持保持睡眠十个小时。以下的方法可以帮助培养宝宝良好的睡眠习惯:

1.宝宝的晚餐时间要固定,最好在5点半~6点之间。让孩子养成按时吃饭的习惯,孩子吃完饭后可以玩一个小时,7点半左右准备睡觉,八点钟可以正式睡觉,家长不能强迫孩子休息,要让孩子自己养成作息的习惯,孩子大概需要一个月的时间进行调整。

2.睡觉前避免让孩子过于兴奋,建议听音乐、看书、讲故事来引导孩子入睡。

3.把房间的灯光调暗,保持安静,以营造良好的睡眠环境。

4.让孩子一边整理自己的玩具,一边准备睡觉,家长可以对孩子说:“现在已经很晚了,玩具也累了,需要休息了,我们快点去睡觉吧。”

我是云美,以上是我的回答,希望对你有帮助。

宝宝一岁两个月了,晚上哄睡很难而且睡着后每半小时都会醒一次,是因为缺钙吗

感谢悟空邀请。

宝宝一岁两个月晚上哄睡很难,而且睡着后每半小时都会醒一次,是因为缺钙吗?

首先我们要确定一点:宝宝哄睡很难,而且频繁夜醒跟缺钙没有直接关系。

接下来我们将从这个问题的三个方面进行分析:

1.一岁左右宝宝哄睡很难是异常情况吗?

1岁左右的宝宝晚上很难被妈妈哄睡,是宝妈们普遍面临的现象,并不是特殊案例。这个时期的宝宝们普遍已经学会了行走甚至奔跑,处于好奇心非常强烈的阶段。他们往往不喜欢长时间睡眠,反而更乐于观察周围的世界,仿佛精力取之无尽用之不竭。

经过一天的带娃劳动之后,很少有宝妈在有充沛的精力跟宝宝斗智斗勇。所以晚上觉得宝宝格外难以哄睡,是很正常的。

解决办法:

睡前多消耗宝宝的精力。可以陪他一起玩玩具或者看动画书,晚饭结束后带宝宝一起出去散散步也是不错的选择。

2.宝宝频繁夜醒正常吗?

照理来说,一岁左右的宝宝都已经有了可以睡整觉的能力。如果他频繁夜醒,宝妈这几个方面不妨稍作调整:

睡前让宝宝解决排泄问题

在宝宝入睡之前让他去一趟厕所,可以有效避免宝宝在晚上憋醒。毕竟大晚上的耽误宝妈睡觉不说。这么冷的天,频繁夜醒也很可能让宝宝着凉。

睡前喂宝宝吃饱

除了半夜想上厕所被憋醒之外,大多数宝宝们频繁夜醒的原因都是因为肚子饿了。所以宝妈们一定要在入睡之前,喂他吃饱。

减少宝宝午睡时间

频繁夜醒的一大原因,很可能是宝宝午睡时间过长。把该睡的觉都在白天睡,自然到了晚上他就格外精神。宝妈要严格控制宝宝午睡的时间,最好不要超过2个小时。

3.如何确定宝宝是不是缺钙?

单纯凭借宝宝晚上难以哄睡和频繁夜醒,不能断定宝宝缺钙。如果宝妈有这方面的怀疑,不妨亲自带宝宝去一趟医院接受检查。医生会用专业的设备和丰富的经验,为宝妈解答宝宝是否缺钙。

如果检查结果一切正常,宝妈就不用过多担心了。确实存在缺钙情况的话,一定要按照医生的建议来采取相应措施。

是不是孩子一岁之后白天就不怎么睡啦

我们不难发现随着宝宝月龄的增加,宝宝的睡眠时长在逐渐减少,由最初的20小时逐渐变成十几个小时甚至更少。宝宝一岁后,受好奇心的驱使、旺盛精力的支撑,有的宝宝甚至白天不再需要再睡觉。

其实,只要宝宝身体和精神状态好,饮食情况正常,白天不怎么睡觉,宝妈也不必太过担心。因为每个宝宝的体质不同,每天的情绪不同,对睡眠需求也是不一样的。

我们不可否认的事实是:只有保证宝宝充足的睡眠,宝宝才能够长身体。

日常生活中,我们应该培养宝宝良好的睡眠习惯,也包括午睡的习惯,让健康的生活陪伴孩子一生。

不要小看中午半个小时左右的午睡,中午的午睡能够很大程度上决定一整个下午的精神状态。中午的时候,应该引导宝宝睡午觉,让宝宝的身心得到放松,并把午睡养成习惯。

我家大宝,中午吃完饭看一会电视就要求睡觉,他已经养成了习惯,到那个时间点就自觉休息,然后下午又精神满满活蹦乱跳。

保证宝宝情绪的稳定性,切忌大喜大悲过于兴奋

对于一天当中经历的画面,宝宝也会像大人一样回想,如果宝宝一直处于“放电影”的回忆状态中兴奋不已,宝宝就很难有睡意。

所以,一定不要让宝宝兴奋过度,否则他自己想睡也睡不着。

睡前营造睡眠氛围

当宝宝一直面对电视剧动画片,即使想睡觉,也会红着眼睛盯着电视看。但是如果到了卧室,宝宝就会意识到要睡觉,所以我们要给宝宝营造睡眠的氛围,该睡觉的时候就把宝宝引导到床上,两个睡前故事,约定故事后就要睡觉,时间久了,宝宝就会遵循这个约定,主动睡觉。

宝宝白天不睡觉大人可以适时引导,养成好习惯,毕竟吃好喝好睡好,宝宝才能长的高!

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