无论是成人还是孩子，如果出现了抑郁症状，或者已经形成了抑郁症，都是消极懒惰的，自我评价太低，做事情没有激情，更没有动力，所以要理解现在什么都不做。
现在要做的是寻求帮助，帮助孩子找到专业的心理咨询师。利用各种平台，喜马拉雅读书，今日头条，群，群等，找到比较专业的心理咨询师，现在各种平台的心理咨询师很多，但是真正专业，真正能解决问题的心理咨询师并不多，要了解心理咨询师对抑郁症是解释的，比如孩子患上抑郁症，如果是中学生，一般都是学业出现困难，觉得自己不行，出现高度焦虑，长期的不自信，长期的焦虑形成抑郁症，还有可能是是人际关系造成的，但这种情况不多。
找到比较认可的心理咨询师，要引导孩子接受咨询，如果孩子不接受，先让他听听这个心理咨询师的录音，看看他的有关解释，如果孩子觉得说的有道理，基本就可以建立咨询关系。
在进行咨询时，鼓励孩子积极配合，按照心理咨询师的要求体会、练习，这样做康复的快，抑郁症状没了，在调整学习状态，只有学习效率高了，才能提升自信，彻底摆脱抑郁症状。
如果你的孩子被确诊为抑郁症，我认为光陪伴孩子是不够的，我建议父母采用更加积极的应对策略。
抑郁症首先他是一种病，他是会反复的。孩子有一天也一定会长大，需要自己独立面对这个世界。作为父母必须以这个为前提去思考如何帮助孩子战胜抑郁症。
陪伴最大得意义在于帮助孩子获得力量，特别在抑郁症发作的时候，孩子的眼中世界都是灰色的，感觉自己毫无价值。这时候父母给予足够的爱，孩子才能感知到自己的存在价值。爱就是孩子正能量的来源。
轻度的或者中度的：
1、可以带孩子跑步，养成运动习惯，还有一点运动量。
2、帮助孩子找到兴趣爱好，不要让孩子太闲下来，可以参与各种课外活动，重在参与。
3、父母不要打击孩子，不要表现不耐烦。
4、教会孩子写日记，特别在抑郁症发作的让孩子把自己心情记录下来。一方面可以舒缓情绪，一方面协助他认识自己的情绪。
对于重度抑郁症的孩子：
1、上面写的4点照做。
2、看医生建议是否需要吃药，注意孩子是否倾向。这个很重要，以免铸成大错。
3、陪孩子一起学习抑郁症的相关知识，学习治疗抑郁症的方法，学会自救。（正念练习是不错一个方法）
4、一般抑郁症是有原因的，父母一定摸索出原因。如果你知道原因，当你孩子犯抑郁症的时候，你才能了解到他的想法。
5、孩子如果进入抑郁状态就像陷入困境一样，无法自拔。你如果知道他的想法，你可以尝试提醒孩子，你的情绪来源是什么，帮助他建立理性思考情绪。
以上是我的看法。
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这位父亲你好，面对抑郁症的女儿，你需知道家人的态度会直接影响治疗效果。建议注意以下六点：
找个可信赖的心理治疗师，进行专业干预是首要选择，抑郁症不是一时的坏情绪、坏脾气，而是一种慢性的心理疾病，是她认知层面出现了偏差，往往不能通过几次开导就能疏解，而需要有人帮助她开启积极的思维模式，既然家人没有这个经验，请寻找专业的心理治疗师进行帮助。
药物通常在抑郁症的治疗中至关重要，面对爱美的女儿，作为父母一定不能反馈诸如“你胖了／瘦了／浮肿了/皮肤差了……“等一些负面的话。更不要有攀比心地说“××人就没依赖药物，光靠多运动就好了……”之类的话。那会让她排斥药物，不配合治疗。
当女儿肯倾吐一件事如何让他痛苦时，等于是她在伸手求救。此时你一定不能置之不理，或轻视她在小题大做。那等于你看她跳崖而不救，甚至于再往深渊里推。她也许只是提了大事中的一小件，又也许就真的只是件小事，但在她心里却是大事。此时，你要先认可她的情绪。回应要从“我明白这让你很难受”开始，然后继续倾听。
当她面对重大事项焦燥不安时，不要一味地鼓励，不要只会说“你一定行，一定不会失败”。惧怕失败也许正是她的心理症结，你要告诉她你的爱无条件，既可以陪她一往无前，也可以接受她的任何不完美。
为了把抑郁的家人从情绪低潮中拉出来，我们常会提议些活动，比如去运动、去看电影、去逛街、去聚会等，却通常会遭到拒绝。这难免会让人有很深的无力感。但要知道如果她能她一叫就回应、一玩就恢复了的话，就不是抑郁症了。
千万不要把坏情绪还回去。要了解她并非在针对你，只是自身的为力。你要能自我调节情绪。
当患者出现一些反常的行为，比如：
1､放弃他们珍贵的财产；
2､做出财务安排，比如突然写下遗嘱；
3､跟亲人告别；
4､寻找药物或工具等手段；
5､有冒险的不注意后果的行为。
这些往往是在企图的信号，请家人密切关注，如遇危急，第一时间叫救护车。
《山恩仇记》的结尾写道：“人类的一切智慧是包含在这四个字里面的“'等待”和“希望”！这很适合说给抑郁症患者的家人听，通常，持之以恒的爱，是最好的疗愈。
家长不要急躁，要认识到抑郁是一种心理疾病，就像感冒一样，需要治疗，单靠自己和家长的力量是不能解决问题的，需要专业心理咨询。做到不批评、不指责、不对抗。理解、友爱、陪伴最好。
首先是患者要主动，心理咨询师起到引导的作用，
1，知道心病还须心药医，世上没有吃药能治好的抑郁症。
2，与咨询师一起探索抑郁症的起因，做到有针对性的咨询。
3，走出去，到人多的地方去，到空旷开阔的地方去。不要宅在家里。
4，早起，锻炼身体，跑步，大汗淋漓，心情舒畅，身体好，心情好，一切都好了。
5，学会放松，身体放松，精神放松，不焦虑。
6，增强自信心，告诉自己我能行，我最棒，去掉疑神疑鬼的不安全感。
7，了解并尽力改变不良的性格特征，如：多疑，优柔寡断，谨小慎微……
根据具体情况在医生的指导下服用精神药物或住院治疗。
