通常是会表现为精神性的焦虑，经常是会出现震颤，有些会出现心慌，头晕，语言混乱，手抖，有的时候还会出现莫名的想哭，或者是脾气比较暴躁等各种症状的，这种疾病目前是需要服用一些药物来进行治疗，同时也要结合心理的方法进行治疗的，平时也要学会舒缓自身的情绪。
焦虑症会导致惊恐发作的，现今社会，工作压力，学习压力，生活压力以及这次的让很多人出现焦虑症状。他们会因为外来和自身因素而惊恐异常。比如这次影响，看见的和听到的病情症状，联系上自己的感冒咳嗽症状，疑似自己被感染了，想上医院又害怕人多加重感染，甚至害怕回不来了。如此焦虑万分，寝食不安！
焦虑症是可以改善的，每天正常作息，饮食安神助眠，休闲时听听轻缓的音乐，工作时放慢进度，再紧急的情况你要着，总会解决的，周边的人和事多加利用，别让自己一个人陷入忙碌而又解决不了的漩涡中
因为西药都有副作用，只能控制病情，很难治好病。得了焦虑症还是要靠你自己，改变自己焦虑的思维，不再有焦虑的思维，改变自己焦虑的心态，使自己有一个乐观的心态。合理安排好作息时间和饮食起居，把抑闷的情绪倾诉出来和发泄出来，或者换个环境忘记烦心事。心病还需心药医。
惊恐障碍指的是与特定情境无关的突发性反应，发作的常见症状有心慌气短、濒临死亡感、怕发疯、头晕、出虚汗、昏阙、口干舌燥、肌肉紧张、心跳剧烈、视物不清、想逃离等，这些感觉跟自己突然受到极大的惊吓所产生的感觉类似。也可以急促的又浅又快呼吸3-5分钟也会产生这些感觉。
一个人之所以会有惊恐障碍，通常是遗传因素和生活事件共同起作用的结果。有些人对身体感受比较敏感，善于把身体上的不舒服倾向于向坏的一方面思考，比如鼻孔轻微出血就怀疑自己是鼻咽癌等。惊恐障碍的第一次发病通常是发生了很严重的生活时间，比如失去挚爱亲人、婚姻破裂、失业、拆迁等等。从动力学的角度理解，很多惊恐障碍的发生跟分离、依赖有关。
惊恐障碍的诊断标准一般有以下四点：1、发作时没有明显诱因，没有相关的情境，具有不可预测性。2、发作突然开始，并在很短的时间内达到顶峰，且发作时意识是清晰的，事后通常也能完整回忆，这跟精神症患者的表现截然不同。3、发作时会表现出强烈的恐惧、身体症状、并伴有人格解体、害怕死亡等极度痛苦的体验。4、发作完除了担心下次还会继续发作，其他各方面都会恢复正常，不影响身体机能。 对于严重程度而言，以病人难以忍受且无法解脱为标准；从病程标准而言，在一个月内至少发生三次惊恐发作，或者也可以是在第一次发作以后一直担心焦虑会再次发作，这种焦虑的情绪一直持续了一个月。
