难道熬夜不累吗？像我熬一个夜，第二个夜就不能熬了，太累了，如果你熬夜控制不住说明不是很累，话又说回来最好别熬夜，对身体不好
病情分析： 患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者只好去想、去做。
这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界，是自己的想法意见建议：这种强迫症患者要多休息，不要熬夜，不要过度焦虑。
放下手机多出去适当运动，不要过度紧张，保持心态稳定。不要操劳过度必要时到精神可进行就诊。
如果你晚上熬夜到两三点，早上6点起床是不可能的。
以下建议可以慢慢缓解：
1.了解自己睡多长时间足够，并且睡充足。不熬夜、作息规律不能乱。
2.按时起床是长期的习惯养成。自律地定时睡觉和起床，休息充足的人不会有赖床的现象。
3.白天别睡觉，晚上休息前做一些体力运动，每天泡脚，早点，慢慢会调整过来的。
只要坚持一段时间，作息规律会改变过来的。
根据你的描述，考虑是你心脏供血不足引起的心慌失眠等症状建议，你可以口服稳心颗粒进行治疗，禁忌剧烈运动并去医院心内科进行心电图和心脏彩超的检查确诊
