指导意见:最近四五天惊恐恐惧的很,每天有十几个小时的惊恐紧张,是恐惧焦虑症,一般不会得癌症,口服氯硝西泮会解除恐惧焦虑。如果长期惊恐紧张,对身体血压等不利,精神放松,解除思想顾虑,多做室外文娱体育活动,精神愉快,多喝开水,会有利于解除恐惧焦虑状态。