青少年戒除网瘾有以下几种方法：第一，提高认识，认识到网瘾的巨大危害。第二，要使用替代的方法，如出去散步、打球、吃美食、逛街等。这些活动可以增加与现实之间的连接，让自己的生活丰富多彩，摆脱网瘾。第三，可以积极与父母沟通，让自己的家人做戒网瘾的监督员。
能体会你的感受，慢慢引导吧
给孩子关爱 人是群居的，彼此需要沟通交流来传递感情，孩子更是如此。孩子希望得到父母老师的爱和肯定，如果不能得到，孩子就会在虚拟世界里寻找安慰。对待有网瘾的孩子，父母一定要用苦口婆心的说教和无微不至的关怀来表达对孩子的爱，并且要不抛弃、不放弃。戒断网瘾是个艰难的过程，中间会有很多次反复，这对父母来说是个非常严峻的考验，哪怕在没人的时候放声大哭发泄心情，但面对孩子，一定要微笑，一定要信心十足，这样才能增加孩子战胜网瘾的勇气和决心。要相信孩子是积极向上的，稍微有些反复是因为这是一个很难的事情，而不是由于孩子自甘堕落，父母绝对不可以用过激的言行刺激孩子本已很脆弱的神经。
与孩子共同学习，共同提高 有网瘾的孩子心灵是空虚的，没有生活的动力，没有学习的热情，为了重新激起孩子的学习兴趣，父母要与孩子共同学习，不管是老师布置的功课，还是一些课外阅读，父母要跟孩子同步完成学习任务，这样做是为了告诉孩子完成学习任务并不难，父母可以做到，他也可以做到，同样也是为了说明一个道理：己所不欲，勿施于人，高中以前父母不能完成的学习任务，那么最好不要强求孩子去完成。在学习的过程中，要给孩子设立一个不高的确保能完成的目标，鼓励孩子通过努力去实现目标，完成一个目标后，再设立下一个不高的确保能完成的目标，如此等等。闲暇之余，带孩子逛逛书店、做做运动、出去旅游等，陶冶孩子的高尚情操。
引导孩子正确使用网络 麻黄是药，结构稍作调整并增加剂量，它就变成了很厉害的毒品，网络也是如此，用它来学习知识、获取信息、适度娱乐，是个好东西，如果一味打网络游戏或聊天，那就成了毒害人类的魔鬼。父母要引导孩子利用网络查询教辅信息，找寻有用的知识。
对极少数易感人群要监督使用网络 有极少数的孩子属于易感人群，看电视、上网等等，除了学习，其它不管干什么都容易痴迷，这些小孩就要跟他们做好充分的交流，取得他们的理解，对其看电视、上网都要严格规定时间，以免不良影响。
首先这个绝对是个“人材”，5个月，150天没下机，这已经不属于常人范畴了。众观各大平台，上网意志如此坚定的也就是唯此一人。
首先，每个人上网的目的不相同，这位兄台，他的目的我们不清楚，在我看来绝对不可能单纯性玩游戏，也许也是为了生活。如果是为了工作赶进度，完成业绩，挑战生命极限之类的我绝对是能接受的。可，如果，单纯为了纯玩游戏，坚持150天，我真心不敢相信，毕竟曾几何时我也是个网瘾少年，网吧电脑前你坐一个晚上尚可忍受，如果让你坐一周，那就是如同，根本下不了手。如果让你坐30天，那就如同进地狱，只想逃离。个人最高纪录连续上网三天两夜，最后走出网吧的第一瞬间就是想吐，这个感觉相信有很多朋友深有体会。
其次，上瘾这个问题是有前提的，那就是真的很舒服，如果上网都痛苦了，还谈什么网瘾，所以，这个问题我们更该这么问，“连续上网150天，您成功的秘密是什么？”也得这还可以写一篇励志故事呢！
最后，客观分析，坚持那么久，铁定不是因为上网成瘾，一定是有其他原因。
