你好这种情况的应该是责任心过强,应该来说也没有什么好大的问题呢,一般出现这种情况的一定要调整好自己的心态,加强锻炼,应该说问题不严重的。。我建议,只有加强身体的锻炼调整好自己的心态才能够健康生活,这样对人来说是最好的,也只有这样才能够健康生活,要不然的话真的很危险。
强迫症出现反复确认这是强迫症的一个临床表现症状,强迫症以反复思考,反复的行为为临床表现,认为这种强迫思维和强迫行为是没有必要的,不合理的,但是无法摆脱,因此感到痛苦不已,求质比较强烈,在临床治疗过程中,会发现有一些强迫症反复确认寻求保证等等,例如说常见的反复确认,反复检查,这种在临床当中让病人感到痛苦难受。
没有必要强迫自己想起,你可以这样,随身携带一个本子,刚做了什么或者正在做什么记下来,这样翻看本子就知道自己做没做过,本子上做过的就是做过了,一定要给自己心里暗示,做过了 不用了,慢慢练习,强迫症会得到改善。