如果只是普通的轻度抑郁症,并且对于身体的影响不是特别明显的话,那么一般可以服用中成药解郁安神颗粒来调理一下就可以了,并不需要特别地用药的,一般不需要考虑太多的,有条件的话,可多点外出走走,这样有助于放松心情,而且也不要长时间处在压抑的环境状况当中。
开心不就是活着最终追求的东西吗?挣钱,成名获得幸福,不都是为了满足自己的和虚荣心和自己想要的东西,最终获得开心嘛。既然都是为了开心,那就先从心底不要为难自己,如果你很穷的情况呢,穷的要露宿街头了,那么这样看现在的你能吃饱饭,还有一个家庭不就是很幸福了嘛。人是为了生活才活着,一切自己的想法最重要,不要难为自己,你一定可以做一个开心的人的。
儿童抑郁症对孩子身心发育和健康成长是有一定影响的,如果这个病症只是早期出现,有明显抑郁症症状的儿童、持续6周以上时需要干预和治疗,常用治疗方法有抗抑郁药物治疗,坚持治疗一段时间才行。当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。