一种强迫症心里疏导疗法，一种是正常的疗法，希望对你有帮助。
不知道为什么总是在思考问题时想别的事，控制不了自己思考，还特别容易累，高三时压力很大，老是乱想，去医院看了，是神经衰弱。
严重的心理疾病才称得上精神障碍。不知你严重到了什么程度？很多人对于精神疾病的概念是很模糊的。精神疾病，按照严重程度，分为如下几个大类：神经症性心理问题：这是大多数人遇到的心理问题。主诉内容通常是在生活中的人际困扰，婚姻情感的不顺心，亲子教育方面的困惑，职业规划等方面。这类问题可以通过心理咨询的帮助来解决。很多社会上的文章，所描述的也是这类问题。神经症：这是相对于上一个问题来说，更为严重的现象。包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症等等。这类人的心理状态，通常是内心纠结，痛苦，压抑又无处诉说。整个人陷入一种混乱焦虑状态。甚至会伴有失眠等躯体化的症状。人格障碍：常见的有自恋型人格障碍、偏执型人格障碍、讨好型人格障碍、强迫性人格障碍等等。人格障碍的患者，通常自己痛苦，与之亲近的人也很痛苦。而且，患者常常觉得世界对他不公平，自己总是被“欺负”的那个人，经常与他人发生，不愿自我反思，且常将一切归因于对方。从而造成没人愿意亲近他们。精神病：通常情况下指的是精神。这类心理疾病，应该到正规的精神病专科医院就诊。这类患者思维破碎，逻辑断裂，且有各类妄想、幻听的症状，必须在医生的指导下服用精神类药物才能控制住症状。这类患者，仅靠心理疏导是没效果的。你可以参考以上几点对自己的心理问题做个评估。然后再确定要不要做心理治疗。祝你好运！北京燕园博思心理咨询中心 咨询师王晓荷 真诚为您解答！号 wxh_psy
强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强迫动作为主要症状。病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。主要可归纳为强迫思维和强迫行为。,临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。
