您好,请问您这种情况有多久了,抑郁症属于情感障碍,以持续的情绪低落为主要症状,严重者可出现幻觉,治疗上以药物治疗为主,另外合理的心理疏导和自我调节对于病情的康复也有帮助.心理指导:您好,建议您积极配合医生的治疗,按时服药,另外平时要多关注积极的方面,给自己正面的心理暗示,尽量全面客观的看待问题,如果长期没有好转,可以找专业的心理医生当面看一下.
答：抑郁症的心理疏导：平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备。
想舒缓减轻你朋友的抑郁症，可见您是位真诚善良的人，虽然抑郁症不痛不痒不危险，但是此病恰恰需要细致入微，必须耐心地了解抑郁症的来龙去脉，方可对症下药。这就要求细致入微爱心满满。从思想上慢慢地进行疏导，不可急于求成拔苗助长，唯有如此你朋友才能敞开心扉，向你吐出他的满腹委屈，甚至于满腔苦楚。如果可能毫无顾忌的嚎啕大哭一场，只有如此他的抑郁症才能治愈，面对现实才能幸福快乐起来！
