心理洁癖就是太爱干净，较严重的心理洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。
治疗方法：
1、洁癖严重到强迫症的话，治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。
2、系统脱敏疗法：请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。
3、认知疗法：认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发：
1)找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。
2)让患者改变思维，有计划，先做主要事情。
4、厌恶疗法：经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。
有洁癖该怎么办，可以治好吗？洁癖属于强迫症的一种，强迫症都是因为焦虑，是受刺激惊吓形成的条件反射。洁癖中，怕大小便的最多，而大小便也是经常碰到的，多疑这类洁癖患者每天如同惊弓之鸟。我们都知道，大小便是很脏的，尤其是，更脏，洁癖患者，经历过一次，一般是多次碰到大小便的经历，进一步把脏的程度放大。普通人知道大小便脏，但如果碰上洗洗就没事了，至多多洗两遍，打打肥皂、洗洁精之类的，就没事了。而洁癖患者，认为大小便脏，脏到根本洗不干净，怎么洗都会残留。如果碰到了会高度焦虑，焦虑情绪推动单向思维，觉得哪哪都脏了，非常难受，非常痛苦。了解了洁癖的本质和原理，调整就相对容易，只要破解了条件反射就好了，但是认知难度大，一般的强迫症，要改变他大脑的错误认知来降低焦虑，而洁癖患者的大脑里的不合理认知，是大小便脏，事实就是脏，不过他们放大了脏的程度，认为洗不干净，洗不掉，这是调整的重点和难点。但只要积极配合，是可以治好的。
强迫症病人的首要任务，就是其个性的重新塑造，改变自己的不良人格结构，树立起自信，培养良好的心理素质，形成积极、乐观、无畏、果敢的思维，而不是一心一意地企图立刻消除症状，这个去正规的专科医院进行治疗。
洁癖患者大多是由于心理焦虑产生的，心理咨询的过程中会分析洁癖行为产生的情境、原因，找出你到底对什么事情过分担心、忧虑，人生遇到了什么挫折；洁癖的背后都是有现实性因素的，要通心理疾病更好的认识自己、勇敢的面对自身的缺陷、不足及现实问题。找到问题的根源做处理，才能真正缓解心中的焦虑和不安。洁癖患者大多都存在强迫性思维，有性格缺陷，在咨询治疗方面，患者至少需要半年甚至更久的心理辅导疗程。在系统的辅导中会通过多种治疗，帮助患者重新培养及建立新的、健康的脑神经回路来切断过往大脑的负面脑神经回路的现象。术业有专攻，请尽早寻求专业强迫症心理咨询师的帮助走出洁癖的折磨。只要治疗的方法与方向是正确的，康复是必然的。了解更多心理学方面的资讯和知识，欢迎点击关注 泛心理学院
