车祸造成的心理阴影
焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张（紧张、担忧、不安全感）或发作性惊恐状态（运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣），常伴有自经功能失调表现（口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等）。
老是回想起自己以前做过的事情（做错的、尴
我十来岁那年，我做好了饭菜，就想等爸妈回来，一起坐桌子旁边一起吃，我的印象里，除了过年过节一家人就没坐一起过，当时爸妈在地里没回，弟弟当时九、十岁的样子，男孩疯玩一天，到了五六点，肚子饿是肯定的，他就盛了一碗饭，就要吃，我当时气极了，就上次打他，不小心，把碗给打泼了，饭菜撒了一地，弟弟当时很生气，我就吼他，为什么不能等爸爸妈妈回来再吃，弟弟没说什么就把筷子碗放下，就又跑出去玩了，当时我就后悔了，不该不让他吃的，不该怪他的，小孩子饿了就吃很正常的，到现在，三十多岁了，我还是会内疚，后悔[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]
自己心有不甘却从来没有尽过全力，这是不是
“心有不甘”，说明你是一个上进的人，你内心是渴望自己成长的。
“从来没有尽过全力”，说明你是个害怕困难的人。
“是不是心理问题”，你把自己的懒散归咎于心理问题，说明你是一个爱找借口的人。
一个上进又害怕困难，面对失败总是找借口的人，注定会失败，这也是拖延症的症状。
治愈拖延症给你三副药：
1、理想，找准生活的方向
有理想才有激情和动力，没有理想的人生跟咸鱼有什么分别呢。想想自己未来想要什么样的生活，距离那样的生活，有哪些途径，需要具备什么样的能力，然后给自己找准奋斗的目标。
2、晨跑，调动身体的热忱
每天早晨早早起床,奔跑在空无一人的室外,你会有一种特别的自豪感,那种"世人兼醉我独醒"的感觉。晨跑可以调动我们内在的动力，晨跑能坚持下来，其他的事情的坚持就更容易了。
3、规划，落实日常的成长
我们的理想需要具体的落实，这时候，需要我们制定一份成长的规划，并且细分到每一天要做的任务。有人说，一个人能否改变命运，就是看他工作之余的时间花在哪里。你要把自己每天固定的成长内容安排时间去执行。比如，我的理想是成为一个自媒体作家，我每天的目标就是写一篇文章，为了写好这篇文章，我会去看书，学习写作等。
人生能有几回搏！加油吧，哥们！
错失一次感情经历后，总是自责，后悔，反复
不是抑郁症。应鼓起勇气勇敢面对一切艰难困苦艰难险阻，面对一切狂风骤雨初歇，面对一切狂风恶浪，面对一切狂风怒号。保持清醒，保持信仰之弥漫，保持信仰之弥高，保持信仰之殊高。保持微笑面对生活，保持微笑面对现实。释怀释放释放压力，所爱隔山海就让他随风而逝去。心灵心态心胸开阔眼界开阔，心灵心态心胸充满正能量，心灵心态心胸充满希望阳光活力十足去追求去朝奋斗目标奔驰奔跑，去追求去创造机会，去追求去创造机遇，去追求去创造奇迹发生惊喜不断，去追求去创造幸福美满幸福快乐的生活，去追求去创造事业为重，去追求去创造事业有成，去追求去创造事业顺利，去追求去创造事业出现辉煌成就懂得珍重珍惜且行且珍惜才是王道，才是真的完美完善精彩演绎，才是真的完美完善精彩分享，才是真的完美完善精彩的人生，才是真的完美完善精彩的生活，才是最好的办法，才是最好的选择，才是最重要的。
如果一个人总是否定自己，是不是抑郁症的前
【总是否定自己】是内心的活动，要看外在行为表现，心理学上叫[见诸行动]。分为向外攻击和向内攻击。如果总是内在攻击自己，头脑里都是说自己不好的话，过度自省自责，有愧疚感……就要小心了，这可能就向抑郁发展了。是否会发展成抑郁症，那要看你的基因，原生家庭给你塑造的底层算法，你的社会支持系统，你的自我认知等。但重要的是，当你问这个问题时，就是一定程度的自我觉察，等于站在了十字路口，是绝地反击，还是自怨自艾，滑向深渊，这掌握在你自己手里。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]我相信你会有利于自己的选择，祝你好运。[心]
