人格障碍的认知治疗
人格障碍，或称人格疾患、人格异常、人格违常、人格异常疾患，是精神疾病中，对于一群特定拥有长期而僵化思想及行为病患的分类。
怎么才能不让自己焦虑
焦虑是心理问题，可能就是日常生活中的环境，还有自身性格有极大的关系。适当做一些放松的动作，然后转动下双肩，配合下深呼吸。
16．在下面一段文字横线处补写恰当的语句
①但并非得了抑郁症就要服用药物 ②对于轻度或中度的患者来说 ③应首先采用“行为—认知”疗法 （5分。答对一空1分，答对两空3分，答对三空5分。） <【解析】 试题分析：20世纪末才有了抗抑郁药，对严重抑郁症心理疗效不啻于抗抑郁药，那么“抑郁症不一定就要服药”，可以心理治疗，“轻度中度患者”心理疗法更有效，轻微时“应采用心理疗法”。 【考点定位】语言表达简明、连贯、得体、准确、鲜明、生动。能力层级为表达运用E。 【技巧点拨】补写续写式扩展的方法不仅要求表意正确，语言形式与前后句保持一致，更重要的是在内容上要能与前后文形成一个有机的整体。这就要求考生在做题时首先要仔细审题，弄清题目的要求；其次，要认真分析语言环境，弄清整个语段或句子的含义及前后句之间的联系。所以，解答这类题，必须从内容和语言形式两个方面入手来分析和扩展。文段从重度、轻度和中度、轻微几个方面来说抑郁症的治疗，心理疗法更胜于药物疗法。
结合各心理治疗流派的基本观点，谈一下各流
我以前写过一篇各个流派对抑郁症的不同理解的论文（英文），简单总结如下：精神分析：他们认为遗失（loss）产生了抑郁症。遗失包括真实的遗失（如亲人的死亡）与象征的遗失（如不再受欢迎）。这两种遗失使我们重温儿...
什么是认知行为疗法
认知行为疗法就是改变思维，来进行心理治疗。治疗期间患者一定要放松自己的心情，平时可以经常进行体育锻炼，或是听听轻音乐来放松自己，配合医生积极治疗。
