一个追求完美的人是不是易得抑郁呢，因为一
你好，抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。
高三孩子抑郁焦虑的表现
高三孩子抑郁焦虑的表现闷闷不乐、焦虑、暴躁等。平时要放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。
你好，抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。
高三孩子抑郁焦虑的表现闷闷不乐、焦虑、暴躁等。平时要放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。
