我爱人不知道我注册这个头条号，以前经常写一些爱人患抑郁症的经历，就有许多头条网友私信询问自己是不是得了抑郁症？有的网友说最近一直不开心，觉得什么事情都不顺畅，有一些烦躁，是不是也得了抑郁症？有的网友在网上找一些关于抑郁症的量表，自己做测试，然后看结果就认为自己是抑郁症。这都是不科学的。因为我本人不是学医的，对抑郁症的了解也是一知半解，所以我觉得如果想确定自己是否患上抑郁症，最好是到三甲医院做正规的检测和确诊。其实我们很多人都有抑郁的情绪，可能是因为最近工作不顺畅，或者是家庭里的很多压力导致不开心的状态，其实这都是正常的，并不等于患上了抑郁症。因为很多人都或多或少有一定的抑郁心理，这绝对是正常的心理状态。我们千万不要随意对号入座，或是随便找一个医生来询问。很多人忙碌中突然觉得自己情绪崩溃了，就认为自己患上了抑郁症，然后再在网上找一些相关的数据来吓唬自己，这绝对是不可取的，我们还是应该相信正规医院的说法。打开心扉，让阳光照进来，愿我们的生活更加温暖，有光。
抑郁症是一种情感障碍，也是一种常见的心理疾病，有包括10个国家或地区的调查显示，抑郁症的终身患病率高达3%，给患病者的心理、生理、社会交往等方面带来了巨大的痛苦。1.原始的痛苦：持续的情绪低落，心情不好是抑郁症的原罪。整个人情绪的基调是低沉、灰暗的，没有任何事情可以提起你的兴趣。总觉得自己一无是处，对现状缺乏改变的信心和决心，对前途感到绝望。作家李兰妮在自己的书《旷野无人》中形容抑郁症就像：“你常常感觉到身边空无一人，只有内心得痛苦充斥天地。即使身处闹市，但无人能与之倾诉；高楼林立，却更像毫无生机的荒漠”。当你放任这糟糕的情绪，它一定会成为你生命不可承受之重。2.心理的痛苦：随着情绪低持续低落，记忆力和注意力开始下降，心理的煎熬开始愈发的折磨。因为对自己未来的焦虑，过度的自我否定，负性的思维，认为给家人和社会带来巨大的负担的错误观念，约半数的抑郁症患者会出现的念头，觉得自己活着没有意思，希望毫无痛苦的死去。写着“面朝大海、春暖花开”的诗人海子，也没有战胜这心理的苦痛。3.生理的痛苦：睡眠节律的紊乱，食欲的减退，精力的减少，的减退甚至是丧失，给抑郁症患者带来直接且难以忍受的影响。另外，伴随的大量躯体不适感，比如头痛、心慌、胃痛、尿频等症状，这很大程度上也打击了患者治愈的信心，加重了患者心理的痛苦。
人生在命，富贵在天，有几个人能真正理解。读大学的有可能在不读大学的老板手下打工，少点压力，三百六十行，行行出状员！顺是自然。
