这个问题好难。。。 人本主义心理学探讨了人的本性和价值,试图提供心理学的证明,不仅扩大了心理学的领域,丰富了人的精神生活的研究,并且加强了实证科学和规范科学的联系,也促进了心理学向高级发展。
二者之间确实有些交叉难免你会难以理解,凯伦霍妮就同时是动力学以及人本主义的代表人物.我来从下面4个方面解释一下二者的不同好了
1遗传和环境:前者强调遗传,后者强调环境
2动力学持内在决定论,而人本主义则乐观地假设经验可以改变人
3前者强调早期的童年经历,后者强调当前的现实和未来的目标
4前者过分强调无意识处理,后者则重视有意识情况
总的来说,just remember人本主义是强调个人充分发挥潜能的,人本主义的人格理论是乐观的,这对于尝遍弗洛伊德动力学苦果的心理学家来说无疑是一道美餐.
人本主义于20世纪50~60年代在美国兴起,70~80年代迅速发展,它既反对行为主义把人等同于动物,只研究人的行为,不理解人的内在本性,又批评弗洛伊德只研究神经症和精神病人,不考察正常人心理,因而被称之为心理学的第三种运动。
亚伯拉罕•马斯洛是美国著名社会心理学家,第三代心理学的开创者,提出了融合精神分析心理学和行为主义心理学的人本主义心理学。
《纽约时报》评论说:“马斯洛心理学是人类了解自己过程中的一块里程碑”。弗洛伊德为我们提供了心理学病态的一半,而马斯洛则将健康的那一半补充完整。
人本主义心理学的两位代表人物——马斯洛和罗杰斯,成长之路有着异曲同工之处,可谓是“一路反抗,一路升华”。
01
马斯洛的故事
马斯洛出生于美国纽约,童年经历可以用一个字来形容,惨!也可以用四个字来形容,大写的惨!!!
马斯洛老爸娶的是自家表妹,近亲结婚,繁殖能力还超强,一口气生了七个孩子,马斯洛是老大。
老爸花心、酗酒,对孩子异常严厉,还动不动就玩消失。老妈性格淡漠甚至有些冷血,有一次,小马斯洛带了两只小猫回家,被老妈给活活打死了。
不仅如此,老妈还很偏心,对弟弟们很好,对小马斯洛却又打又骂。
成年之后的马斯洛曾用“不称职”、“恐怖的怪物”等字眼形容自己的老妈,可见幼年的心理阴影之深。
小马斯洛身材瘦小,但却长了一个大鼻子,老爸老妈经常取笑他弱不禁风的身材和极不协调的大鼻子。
17岁的时候,马斯洛认定“从来没有见过一个人像自己这样丑陋”,是一个敏感、自卑的孩子。
在学校里,因为犹太人的身份,小马斯洛也不是很受老师和同学的待见,只能把读书和学习作为自己的“避难所”。
马斯洛智商很高,据说IQ值高达192,学业上非常优异。
马斯洛原本遵从父母的意见,进入大学学习法律,但发现自己对法律毫无热情,于是三个周之后转学到了康奈尔大学学习心理学。
此时,康奈尔大的心理学“扛把子”正是构造主义开创人铁钦纳(不记得铁钦纳的,请点击心理学的历史流派:构造主义与机能主义复习),马斯洛不认同构造主义的观点,还嫌弃铁钦纳老师讲课极其枯燥和无聊,又转学走了。
后来,马斯洛到了威斯康星大学,在那里先后获得了文学学士、文学硕士和哲学博士学位。
在威斯康星大学,他听过格式塔心理学代表人物韦特海默的课,并对韦老师充满敬畏之情,将其视作完美人性的典范(不记得韦特海默的,请点击心理学的历史流派:格式塔心理学复习)。
韦老师和其他卓越人士的存在,也引发马斯洛对“自我实现”的关注,开始思考心理健康且实现自我价值的人有着什么样的心理特征。
起初,马斯洛是一个热切的华生式的行为主义者,认为可以采用科学方法可以解答人类身上的所有问题,同时,他也认同、吸收了精神分析和格式塔心理学的一些观点。
毕业之后,马斯洛进入了纽约市的布鲁克林学院工作,这段期间,马斯洛活得非常快乐、充实,他风趣、热情的教学风格备受赞誉,还有一些学生喜欢找他做心理咨询。
这些经历让马斯洛开始逐渐舍弃了行为主义的研究方法,因为他慢慢发觉,与研究人的外在行为相比,人的内在需要更值得挖掘。例如,他认为,每个人都有一种自我实现的先天倾向,追求自我价值和潜能的最大化。
马斯洛开始提出人本主义心理学的理念,很快遭到了行为主义的排斥和打压,身边的同事孤立他,甚至主流杂志都拒绝发表他的论文。
但马斯洛没有气馁,在将近20年的时间里,他相继发表了几本重要的著作,继续阐述人本主义心理学的理念,并逐渐被心理学界所接受和认同,而他本人也被视作了人本主义的精神之父,一个反主流文化运动的英雄。
马斯洛
02
罗杰斯的故事
罗杰斯出生于美国芝加哥的一个郊区,老爸老妈都是极其严格刻板的徒,固守着所谓的教宗教义,不喜欢表露情感,不喜欢和邻居有过多交往,从小到大,对罗杰斯的一言一行都充满着约束和钳制。
小罗杰斯的童年时代也很孤独,老爸老妈还对哥哥更加宠爱,所以他也只能和小马斯洛一样,选择一头扎进了知识的海洋。
19岁的时候,罗杰斯考上了威斯康星大学(大约十年之后,一个叫马斯洛的同学也转学进入这所学校,这所位于威斯康星州的名校见证了两位人本主义大师的成长),在大学里,随着和同学交往的增多,马斯洛才一点点改掉了自己原本孤僻的性格,也体会到了人与人之间的信任和尊重。
起初,罗杰斯对农业更感兴趣,但在22岁的时候,他被学校派到北京学习了六个月。
这次之行成了他命运的转折点,他参加了一次教会活动,触动了他对宗教的深层思考,并跳出了老爸老妈那狭隘的宗教观。
他开始觉得,人应该通过对生活事件的理解指导自己的生活,而不是依赖他人的观点,同时他也相信,人有一种自我完善的本能。这些理念,日后都成为了他倡导的人本主义心理学的基石。
后来,罗杰斯转学到哥伦毕业大学攻读临床心理学和教育心理学,获得了博士学位,开始从事问题青少年的教育工作,9年之后,他进入大学开始了自己的教学和心理咨询生涯。
在这样的工作基础之上,罗杰斯创建了一种影响至深的心理咨询流派——“以来访者为中心”疗法。
他反对指导性过强的方法,主张一种平等、合作的关系,倡导的代表性理念有:
真诚:真实与诚恳,一种没有伪装、表里如一的态度。
无条件积极关注:无条件的温暖和接纳,让对方觉察到自我的价值。
共情:一种体验他人内心世界的能力。
设想一下,你怀着忐忑的心情找到一个咨询师,对方怀着一种真诚、温暖的态度,倾听你的烦恼,认同你的感受,给了你无条件的关注和接纳,还引导着你排除障碍,追求自我实现……
感觉怎么样?是不是像极了那句广告语,暖暖的,很贴心。
罗杰斯
03
人本主义的观点
与弗洛伊德不同,他的理论观点来自于深受心理疾病折磨、生活极不快乐的一群病人,而马斯洛和罗杰斯的来访者却主要是年轻、聪明、富有朝气和追求更高目标的大学生。
工作对象的不同也直接决定了理论方向的差异,人本主义倡导的理念包括:
(1)人的本质是善良的,不是受无意识支配的“动物”,也不是完全受环境塑造的被动的人。
(2)人有自由意志,有自我实现的需要。
(3)人有巨大的潜能和存在的价值。
你可以想象一下,这些铿将有力的观点相当于“跟着我左手右手一个慢动作”——
左手扇向精神分析,谁说人是被无意识支配的,人明明可以追求自己的目标,实现存在的价值!
右手扇向行为主义,谁说人是被环境决定的,人明明可以拥有自由意志,决定前进的方向!
并且,马斯洛和罗杰斯的历程,可谓是人本主义式成长的典范。
两个人的童年经历都有些悲惨,家庭氛围淡漠,亲子关系糟糕,还缺乏同伴支持。
按照弗洛伊德的观点,痛苦不堪的早期经历可能在潜意识中埋下了的种子,日后搞不好会演变成神经症。按照华生的观点,两人自小接受的环境刺激都极为消极和恶劣,心理发展势必也令人堪忧。
可人生就是这么奇妙,很多时候,并不是家庭出身和周遭环境就此决定了人的命运,千万不能忽视了自由意志和主观能动的力量。
虽然人本主义的缺点是概念有些主观、方法不够精确,但毫无疑问,人本主义对人性的理解,传达出了一种新的人生哲学。
人的内心深处,存在着一股向上生长的力量,有着一种不能低估的自我发展潜力,这些可以帮助我们在困境之中依然奋发向前,成长为更好的自己。