很多时候大家都会认为心理咨询是可以解决问题的，做为一个抑郁症的中中重来访者，从2004年到2020年16年间发生了很多变化。
抑郁症包括(遗传、环境、心理、生理、)，所以先确定。
身体的评估是最重的，(省三甲专科医院)，或省卫生中心。
虽然在这家医院找了甲医生看，如果再找乙医生看，对甲医生的治疗方案可参考，会复诊，也会换方，也不会换方，因为抑郁症的药是针对大脑的神经递质，或多巴胺的少与多做为改变，所以大部分医生会渐进慢慢加量，根据(患者口述)。
第一适应期：
在吃药的过程中，一般2周或4周以上药物就会有作用(初发的效果最明显)，如果是复发就不明显，有的就没有。这时可以跟自己的主治医生呈述情况，建议换药，有的2个月，最长的9个月有疗效，有的严重者可能要住院治疗。
第二平衡期：
在这个阶段中，药物与身体的作用，可能(有的会有驱体方面，记忆变差、肠胃功能失调、高血压、糖尿病)等，都会有，首先要了解自己，让焦虑降低到最低(也就是接纳自己)。
第三康复期：
在这个阶段中，很多时候我们都会放弃治疗，有的误认为自己康复了，有的自作主张停药，最后复发。
在这举一个例子，一部汽车的动力是汽油，没有油不能走，在行驶中是急刹好，还是慢刹车好，药在我们的身体中有了适应期，如果马上停止好，还是慢慢减药好，大家应该明白。(如果自我感觉好，也是在您的医生指导下慢慢减药到最后停药)。
第四点心理咨询：
心理咨询是每个人需要的，就像有一个人懂我，并且听我说：当我迷茫了，当我情绪低谷了，当周围的一切都变了，有一个倾听者，那是最好的，有一个来访者心理咨询，从头到尾一直都在倾诉，到最后心理咨询师只说了一句话，谢谢你的信任。
可能大家看到后感觉没有什么，其实生活中有很多很多，大家忙着工作，忙着各自的生活，这时有一个能听您倾诉的人真好，有的人会说：是心理咨询师，其实心理咨询更多的是倾听、陪伴、成长。
倾听您的一切走过的路，倾听你一路走过的艰辛，在倾听中感受到来访者的不容易，感受到来访者的坚强，和来访者一起走，一起分析问题，找出解决问题的方法。有的人说是心理咨询师帮助了来访者，到不如说是来访者自己帮助了自己，您们才是最好的谈判家，是您们自己帮助了自己。
心理咨询师只是一个引路人。
心理咨询师只是一个拐仗者。喜欢加关注，也可在评论区留言，谢谢！
20实战，考的数学二，个人感觉还是基础知识最重要的。班里大部分同学都是在考完政治和英语后没有什么影响，其中英语部分今年的阅读理解还是比较难的，其他都正常。第二天考完数学之后走在考场里大家的交流明显没有昨天的多了，可见数学还是大部分人的弱项。
所以说想要考研上岸，数学的基础还是要打牢，不能有任何侥幸心理。
我也想重新考考看看，考上了换个喜欢的专业学学！可以我参加过的高考都已经过去几十年了，真是要有勇气！
对自己充满信心！你有勇气走出这一步已经向胜利迈出一大步了！接下来就是勤奋加勤奋！加油(ง •̀_•́)ง
现在心理咨询类平台的发展趋势是提供社会心理健康公共服务平台，整合和聚集心理健康行业服务资源，除了服务大众心理用户端心理咨询和心理健康服务知识普及外，还需要延展服务社会体系中各层级细分领域的服务和服务专业性，如企事业机构心理服务、社区服务、学校服务、EAP服务等等。
在心理咨询服务和心理健康服务应用技术上，除了线上向线下咨询室引流外，在线服务也逐渐被大众接受，如文字交流，语音交流、视频交流等。
在平台的服务流程和服务场景的搭建上，需要深度构建好咨询师工作平台，管理好咨询师个人文章、咨询、来访者用户管理、咨询工作财务收益，测评应用工具等管理。
在心理服务的开放上，能做到跨平台交互和第三方转发分享等。可以更多的将心理服务拓展到更多服务人群中。
心智汇心理健康公共服务平台有专业的专家团队和研究人员，可以为更多单位、机构、社区、学校、团体等提供心理服务技术平台和心理专业服务平台的方案规划和顶层设计，并可输出心理专业人员服务和系统性心理知识普及内容，专业服务社会公众心理健康。
