1、让孩子了解他的情感：引导孩子宣泄和描述自己的情感，让他理解自己的感受和想法，而不是否定或压抑他们；
2、建立良好的亲子关系：多花时间与孩子在一起。注意与孩子有意识地交流， 能使孩子重新认识自我，保持心理舒适感；
3、调整孩子的期望：与孩子一起讨论何时应该尝试分开，从原有的反感慢慢转变成能够接受，而不是强迫大的分离；
4、合理使用补充品：当发现孩子出现分离焦虑时，可以提供一些安慰性的补充品，以减轻分离的焦虑情绪；
5、安抚和重构：及时安抚孩子的情绪，重新引导孩子的活动，让其逐步承受分离的正常焦虑，重新建立良好的自觉。
首先是会有焦虑的症状。婴儿通常会表现出更多的紧张、恐惧、哭泣，并且不容易被安抚。
第二是婴儿在日常生活中的表现，例如，一个人不能独自玩耍，有父母或其他亲戚陪伴。一旦父母或其他家庭成员离开婴儿的视线，婴儿会非常紧张、害怕和大喊大叫，很难平静下来。
分离焦虑可以得到处理
由于孩子们还没有建立安全与信任的感觉在他们的独立过程中，因此他们可能会分离焦虑
通常是在开始上幼儿园、新学校、父母分居等重大事件发生时才会出现这种情况
分离焦虑需要父母和孩子的共同努力来解决，父母需要耐心地理解孩子的心理反应，让孩子逐步了解独立性和自尊心的重要性，平稳的过渡孩子将会很容易通过这个环节
同事需要选择一些适当的游戏和活动来帮助孩子建立自信心，如与其他孩子共度时光、阅读有关确定性和安全感的绘本等
同时，鼓励孩子参与团体活动，开展建设性的业余爱好，通过不断地积攒独立自主的经验来克服分离焦虑
你好，很高兴回答你的问题。
孩子的分离焦虑症是一种很常见的生理现象，几乎所有的孩子都会出现不同程度的分离焦虑，当然年龄越小，表现得越明显。孩子逐渐长大，开始有个体意识，并能独立运动，身体也慢慢离开妈妈，但是精神上，却没有做好分离的准备，所以，就会出现分离焦虑症。出现分离焦虑症的孩子，会缺乏一定的独立性，对妈妈过于依赖，当妈妈离开的时候，就会感到害怕、焦虑、不愉快、又哭又闹。
孩子从8个月开始会出现分离焦虑的迹象，到18个月时会达到第一个高峰，第二高峰则是从三岁上幼儿园的那段时间。
孩子的分离焦虑一般有三个阶段：从最开始又哭又闹的反抗阶段，到断断续续的哭泣，动作吵闹逐渐减少，开始不理人，表情迟钝的失望阶段，最后开始接受其他人的照顾，并开始正常的活动，但一想到妈妈，又会有悲伤的表情和哭泣的超脱阶段。
在应对孩子分离焦虑症，我分享一下我的经验：
1.离开前先告诉孩子
我不会趁孩子不注意的时候偷偷溜走，或者欺骗孩子说一会儿就回来。因为这种做法，只可以得到暂时逃离孩子哭闹的折磨，但是当孩子反应过来的时候，发现妈妈不在，会感到更加的恐慌，更加害怕妈妈的离开，焦虑就会更严重。我离开前，会跟孩子挥手告别，亲亲孩子，但是时间不会很长，每次都是在相同的时间，相同的地点，以相同的进行告别。
2.告别的时候态度要坚决
我在告别的时候看见孩子哭得厉害，也不会回头给她安慰，建议告别的时候，要快乐并且坚定的说再见，然后给孩子一个拥抱或者亲亲。
3.培养孩子的独立性
有时候我看见孩子在一旁玩的很认真，我就在一旁默默的陪伴，从不打断她，这种可以锻炼孩子自己独立的思考和解决问题的能力。
4.陪伴要有质量
平时我喜欢给孩子讲故事，读绘本，在孩子哭泣的时候，我会及时的给予她回应，还经常和孩子进行有感情的拥抱，微笑交流，眼神交流等高质量的陪伴时光，这种能帮助孩子更有勇气去面对分离。
5.参加社交活动
我每天都会带孩子出去玩，特别是去认识同龄的小朋友，等孩子和其他小朋友玩在一起的时候，我就慢慢退在一旁她能看见我的地方。这种能让孩子融入社交环境，让孩子觉得不单单能享受和我在一起的快乐，也可以享受和其他小朋友一起玩耍的快乐，帮孩子建立真正的安全感，也有助于孩子面对新的环境，不再那么害怕，而且变得更加主动。
分离性焦虑是指与依恋对象分离时出现的焦虑，这样焦虑在性质和程度上是跟年龄不符的、损害行为能力的和过度的。分离性焦虑是学龄前儿童最常见的情绪障碍之一，患病率大约9.81%，是发病率年龄最小、开始治疗年龄最小的一种儿童焦虑障碍。儿童分离性焦虑症多发生于3岁~15岁儿童，发病高峰为6岁~11岁，女孩居多。
儿童严重的分离焦虑症表现主要包括：
与依恋对象分离前过分担心，分离时或分离后出现过度的情绪反应，比如哭喊、发脾气、痛苦、烦躁不安、淡漠、独处等。这里需要注意的是，分离焦虑的表现可能存在两个极端，一种是依恋对象离开是大哭大闹，另一种是依恋对象来去孩子都无动于衷，冷淡、少话、反应迟钝；
与依恋对象分离时反复出现呕吐、恶心、头痛等躯体症状，但不存在相应的躯体疾病；
不愿离开依恋对象，因此而不想上学或拒绝上学，或者没有依恋对象陪同就绝不外出，宁可闭门呆在家里；
依恋对象不在身边就不愿或者拒绝就寝。即便睡觉也反复做恶梦，内容与离别有关，以致夜间多次惊醒；
脾气暴烈，稍不如意就大哭大闹、大喊大叫、踢咬人、以头碰墙、扔东西等等。有孩子会出现屏气发作，即哭叫一二声或大哭之后，突然呼吸停止，面色紫绀，而后抽搐或“昏死”过去，过好一会儿才会恢复。
十分固执，态度对抗。稍不遂意即哭闹、打滚、以拒食来表示反抗，坚持自己无理的要求；
怕黑暗、怕空旷、怕见生人、怕独处、恐惧、胆怯，常常因为恐惧紧张而易哭、失眠、梦魇、懦弱和自卑；
不合群，对集体或游戏都不感兴趣，生活在幻想之中。
每个孩子都会出现分离性焦虑，只是轻重程度有区别。如果分离性焦虑过分严重，会对孩子的身体和心理产生较大的影响。我们发现，早期的分离性焦虑如果比较严重，会降低孩子智力活动的效果，影响孩子未来在创造力、社会适应能力等方面的发展，这些表现的欠佳以及能力的欠缺又直接影响孩子自信心的发展，使他们每每面对新环境时，会比别的孩子产生更大的心理恐惧和分离性焦虑。为了避免以后给他们的人格或者心理方面造成新的障碍，我们主张有分离焦虑症的孩子需要家长尽早联系专业的心理咨询机构来专业解决，在这方面，沙盘游戏治疗效果较好。在专业心理咨询中，也需要父母的参与，专业的心理咨询师会帮助家长分析自身个性、行为和情绪模式对孩子可能产生的影响及程度并协助改善，同时注意调整家庭教养、改善家庭氛围，为孩子分离焦虑症的治愈以及健康成长构建促进性的外环境。
