焦虑症与急性惊恐发作是一个病的不同表现,因此你需要进一步治疗.采用药物治疗和心理干预相结合的方法比较好.以上是对“急性焦虑症会演变为慢性吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
焦虑症复发会一次比一次严重吗？
虽然没有明确结论，但随着科学研究的进展，这个假设还真的有可能，理由如下：
一，焦虑和抑郁往往互相伴随，或者说症状上存在重叠，目前统计，焦虑和抑郁障碍是全球范围内最常见的精神疾病，二者构成了全球疾病负担的50%以上。
焦虑、抑郁的发病率在逐年增高，从另一焦虑也说明了其本身的根本治愈性较低，大多患者呈反复发作的状态。
二，有研究统计：在全国范围内，焦虑障碍人群的全因死亡率较对照人群高66%，，其中，约40%的个案思域非自然原因。
而且，焦虑伴随抑郁时，其死亡率明显高于单病患者。
三，人在持续应激状态下（包括焦虑），可能加速大脑的萎缩。之前我简单介绍过，处在应激状态下的个体，其脑内白纸、胶质、水分以及神经元的树突和胞体都会出现不同程度的损害。尤其可能加速海马的萎缩。这就解释了为什么经常忧虑的人感觉记忆力下降，可能与此有关。
四，焦虑不单单合并抑郁，还可能造成一系列合并症状，比如睡眠障碍，物质滥用等。当单纯的焦虑障碍与其他疾病共病时，就加重了疾病本身的治疗难度。有些患者导致抑郁的出现，继而出现了激越或迟滞、或者轻生行为；有些患者共病失眠，于是，失眠又成为焦虑的残存症状，甚至还可能因此增加了很多镇静催眠药的使用，长期下来，不免又造成了物质的滥用。
当单病出现合并疾病时，就使其本身变得更为复杂，很多患者，焦虑本身或许已经达到临床治愈标准，但随后又开始纠结什么时候能将所服药物完全戒掉，于是又进入了另外一种焦虑模式。
首先，我们要接纳焦虑，要知道，焦虑情绪基本存在于每一个个体中，适度的焦虑有利用人们的进步；
其次，学会转换。当焦虑的情绪出现时，我们可以尝试利用某一种去转化它。有些人会选择购物、有些人会选择美食、有些人会选择运动、有些人会选择向他人倾诉，这些都可以，但不提倡将自己封闭于房间内，不停的想，很多时候，当你在想对策如何应对焦虑时，往往也加重了焦虑的症状。
当常规不能好转时，就需要找专业的医生进行治疗。很多个体对精神科医院存在偏见，认为在精神科治疗就意味着精神异常。其实，如我前面所说，目前的焦虑、抑郁、失眠都属于高发疾病，但又不属于我们传统意义理解的重性精神疾病，经过治疗，很大一部分个体最终是可能痊愈乃至不再复发的。
焦虑症头晕心慌每天好多次不正常。
生活习惯或者是遗传基因。
