病情分析:。你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系。指导意见:。建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。
我现在也是一样· 缺乏自信是首要原因，他应该还会有焦虑症· 我就是看起来很活泼的女孩，别人对我的评价总是什么好动啊，可爱啊··但我觉得真的不了解我，首先你要知道他为什么会害怕，为什么自卑，是家庭因素，还是自身的形象·· 从而给予 他肯定与鼓励，让他觉得你们大家都需要他，不要忽视它的存在· 他自己说他自己有社交恐惧症，证明还不是很严重，要尽快舒缓他的病,让他多与人交往，谈心，最总要的是要与人面对面的交谈，给他营造一个愉快的环境· 社交恐惧症一定是觉得自己某些方面不如人，就像小孩子，小孩子不会有这种病，因为他们有着单纯的心，不会与人比较，不会看别人脸色·最总要的是多参加集体活动，多做做运动！ 祝早日康复！
常见异常心理综合诊断测验
为了明确你是否确实存在常见心理异常，请你进行“常见心理异常综合诊断测验”。你只需在下面的22个描述中，依据自己的真实情况回答“是”、“否”即可。
（1）你最近是否感到闷闷不乐，常给人一种心事重重的感觉？
（2）你是否总担心糟糕的事情发生？
（3）你是否总是对人怀有戒备之心或者是对他人的不幸无动于衷？
（4）你是否在公共场合因为一点小事就暴跳如雷？
（5）你是否总是心急如焚？
（6）你是否经常自怨自艾、悲观失望？
（7）你是否经常疑神疑鬼？
（8）你最近是否总感到空虚无聊？
（9）好长一段时间，你是否总是无端烦恼？
（10）你是否经常感到无精打采？
（11）你是否有时会失去方向感，不知道自己身在何方，不知道身边人都是哪里来的？
（12）你是否有不知所措的时候？
（13）你最近是否有身体难以忍受的感觉？
（14）你最近是否在挫折面前经常一蹶不振？
（15）你是否常常想出风头，炫耀自己？
（16）你最近是否对事物失去兴趣，体会不到生活的乐趣？
（17）是否不论怎样眉飞色舞、情绪高涨都不适合你？
（18）你最近是否喜怒无常？
（19）你经常因为一点小事就发怒吗？
（20）你最近是否感到了无生趣，情绪持续低落？
（21）你是否很长时间对什么都很麻木？
（22）你最近是否即使对自己有切身利益的事情也不关心？
测评结果分析：
选“是”记5分，选“否”记0分。将测验中你选“是”的选项加起来，看看有多少个，每个记5分。所得的总分就是你的“常见心理异常综合测验”的总体得分。这个得分说明你是否具有常见心理异常。分数的意义如下：
如果你的得分在80分以下，说明你心理上没有异常，不存在任何心理障碍。
如果你的得分是81~100分，说明你具备一些常见心理异常的特征，但只要平时自己注意，并不影响你的生活和工作。
如果你的得分在101分以上，说明你存在常见心理异常，可能会影响你的生活与工作。建议你深入分析自己的心理问题，并在日常生活中注意矫正自己的心态。
