按一下条例做：一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣 二、留意自己的外观。
陪伴最关键！做让孩子能够接纳的陪伴，跟随孩子，尊重ta的情绪，与ta同角度看问题，逐渐引导其与你同行
多数抑郁症都不懂得如何表达自己，所以内在压抑了很多情绪，这些情绪无处宣泄，久而久之就抑郁了。
这也是为什么有些抑郁症治疗的过程中看不到明显的好转，有些医生在治疗的过程中会不自觉的有权威，这对患者来说更加重了自我否定，因为你是权威，你说的是对的，但是我做不到，一定是我错了。这种自我否定会更加重抑郁。
精神科医生开的药都是有配比的，中间需要不断调整。患者吃了药他自己是最有感受的，出现什么样的效果他自己最有发言权。不少抑郁症患者反应吃了药后嗜睡，大脑反应迟钝，而15岁的孩子，应该是保持高度注意力在学习上的，是否他自己觉得最近学习状态不好，总是犯困，打不起精神来，记忆力下降等等？这需要家长跟孩子好好沟通，要相信自己的孩子，站在平等的基础上尊重、理解孩子。如果孩子不知道如何表达，家长需要很耐心的慢慢引导孩子说出他自己最真实的感受，他的想法，担心等等。
当我们知道他为什么拒绝吃药，才能有针对性的帮助他。
我想告诉你，不要觉得这是什么不可能改变的，我是87年的，在2001年的时候，也就是14岁就得了，住过两次院，出院后，吃药吃了近10年吧，中间一直没有过异常，截止目前，我已经结婚，也有了挚爱的孩子，在一个外企工作，虽然不算人生赢家，但如果我不说，不会有任何人知道这段经历！
