青少年中度抑郁可以用中药配合心理医治可以达到很好的医治效果。可能与日常生活中的环境以及自身性格行为原因有关。抑郁症不易治好且容易复发的主要因素是没有去除心理原因,药物只是控制了疾病的某些症状。
中度抑郁症,即使不厌学,学习起来也会是相当困难的,不是不愿意,而是做不到。而这个做不到又会加重抑郁的程度。
我建议既然孩子生病了,先不说学习的问题吧,治病要紧。药物治疗加心理咨询效果最好,同时做心理咨询还会大大减少复发的几率。
首先要去医院找专科医生看看,该吃药就吃药,配合医生治疗,这病有点玄乎现在得这个的比较多,既然得了就面对吧。
其次今后家里氛围一定要好,不好不要出现争吵情况,大家脸上都要长带笑容,多给你妹妹将些笑话愉悦她心情,屋里多放些轻音乐或钢琴曲(理查德克莱德曼的可以)让你妹妹听,压抑的心情会放松很多。有空带她去鸟语花香的地方散散步,尽量少去人多嘈杂之处,坚持下去病情应该得到缓解。
把你妹妹当正常人看待吧,不要再提啥抑郁这些字眼,以免产生心里包袱。
对于中度抑郁症主要采取药物治疗,心理治疗和物理治疗等综合治疗方案,药物同时配合心理疏导,应用认知疗法,家庭行为疗法等等,同时可以应用经颅磁刺激等物理治疗方案。
如果只是依靠药物并不能解决这个问题。抑郁的人在这个年代已经屡见不鲜了,尽管很多地方都开设了门庭若市的抑郁门诊,但是这个世界并没有因此减少因为抑郁而产生的偏激行为。细想一下,我们得从抑郁的根源下手,先去接纳,而不是一昧的抗拒,逃避永远都解决不好问题。
在国庆期间,我跟妹妹讨论过这个话题。其实心理医生对治这个病情的效果微乎其微。这就像人们所说的心情不愉快的时候吃点零食,这样可以让心情好些。可这并不影响你下一次的情绪低落。这个时候应该怎么办呢?选择改变自己。找出让你感到痛苦的根源。老实说,我已经找出了解决这个问题的方法了,但是这个是不可能实现的。
设想一下,我是心理医生。当有一个生活失意,穷困潦倒的人来找我,废话不多说,直接送他一笔巨额,这样就有很大的可能解决他的抑郁问题了,但不会有人这样做。假如这个世界没有买卖,大家都不需要劳动,世界和平,没有战争,世界各个角落都是游手好闲的人,整天吃喝玩乐就可以了,这样的生活根本不会被抑郁侵袭,可惜这种生活不存在。这个世界是阴阳平衡的,和平年代需要更多觉醒的人去努力才有希望实现,不过这希望有点渺茫。
人类就是个充满矛盾的生命体。充斥了皮囊,灵魂得不到洗涤,所以才会搞得人心惶惶且精疲力竭。小朋友之所以可以活得纯粹是因为他们容易满足。只要多了,不好的情绪就来了。因为你不可能什么都拥有,人生不会事事都如你愿。你永远改变不了这个世界,你只能改变自己。认真去发现,其实很多烦恼都是你自找的。没人有能烦恼你,除你非拿别人言的行烦恼自己,没放有不下事的情,除非你己自不愿意放下,世间一切痛苦,都来是自我执,一切痛苦,都我是们自给己自己的,苦非苦,乐非乐,别因一时执的着,让自更己苦,乐随天缘一些,就会松轻自在些。
在这里给你几点小建议吧。
1、坚持早睡早起,尽量在十点钟入睡。2、走进大自然,多晒背,吸收阳气。3、多做正义的事,比如帮助众生。4、孝顺父母,不与父母顶嘴,不做对不起父母的事情。5、练太极,站桩,八段锦,打坐,不会的话网上有很多教程可以学。6、不让自己闲着,学会找事情干,自己闲着待在一个空间里很容易胡思乱想。有空就阅读经典书籍,强烈推荐南怀瑾老师的书籍。7、不要看言情小说。不要追那些负能量的剧以及听当代流行的情歌,很耗能量。8、可以看看杨宁老师的视频,她是个很好的老师,对你的人生很有帮助。
不去在意,不执着,就不会痛苦,也就不会抑郁。抑郁,也不是什么见不得人的事情。世界上温暖善意的事物还是存在的。境随心转,改变自己的心态,相信自己,只要努力就会有希望,就算得不到,也没关系,有缘自会相遇,有些东西不能强求。一旦执着便会有贪恋之心,这样容易做出不理智的事情。所以呀,我们都要好好的,希望你也好好的。
慢慢来,总会好的。加油!