您好，我作为一个有八年精神临床专科医院的医生告诉你，从你的描述推断：你即使有心理问题也不是严重的精神障碍。可能存在一些情绪问题和社交焦虑问题，但不是严重的问题。因为你对自己的情况的描述很清晰，这个绝不是严重精神障碍所能够完成的。
这种情况下应该怎么办?
首先要找一个相对正规的医院，要信任医生，到市级的精神专科医院，确定一下自己的诊断，是否存在情感性障碍，这个的严重程度怎样，需要怎样的治疗，需要怎样的治疗周期和方案。
其次要表现的正常一点，做你这个年龄该做的事情。你即使有病，表现正常就可以了，不要顾虑其他方面的问题。你表现正常了：正常工作，正常交流，正常生活，谁还说你有什么问题?
第三，精神疾病，经过治疗是可以控制的，是能够过正常生活的。要有这个信心，这个也是事实。
最后祝你好运！
