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12岁女孩如何自学心理学书籍(想有更多的自我认知,有关于心理学方面的书)

想有更多的自我认知,有关于心理学方面的书

《认知突围》

前些时候读了蔡叔(蔡垒磊,畅销书作者、蚂蚁私塾和赞我Endorsit创始人)的《认知突围》,被了。全书分六个章节重塑你的认知体系:重新认识自己、重新认识知识、重新认识金钱、重新认识时间、重新认识关系、重新认识人生。其中有些认知是已经存在于我自己的认知体系中,有些还依旧混沌不清,希望在他的指引下变得越来越清晰。

我想,拥有清晰正确认知的人,首先应该是善于观察的人,其次还能独立深入思考,再次要善于自省总结。

循着《认知突围》,关注他的公众号“请辩”,介绍里说:专注治疗逻辑硬伤,这里是蔡叔传递认知的道场。读了一些文章,感觉正如很多人说的那样,他的文章又长又烧脑,喜欢他的人喜欢得不得了,讨厌他的人也讨厌得不得了。

他的文字所传递的认知,很多是我从前根本没有去细想的(深入思考),也许一时还不能全部接受(认知测试只得了4分),但至少我能辨别出他的确思维逻辑清晰,并没有胡说八道。

所以,我打算把《认知突围》读后感分享出来,也算是我梳理个人认知的一种特殊,希望能引起你的思考,对你有所帮助。

一切的认知都从认识自己开始,只有对自己的各类行为有了清晰的认知,对自己的局限性有了明确的界限感,我们才能够敞开胸怀,去接纳更好的东西。——蔡垒磊《认知突围》

▼1▼小时候的记忆

村里有个女孩莎莎比我早一天出生,她家就在我家门前的山坡下面。那时我们家很穷,住的房子是碳球砌起的墙,屋顶盖的瓦。东面的屋子住着我们家四口人,西面住着我三伯家三口人。莎莎家的房子是很大的两层楼房,用砖砌的。小时候我常常去她家玩。

后来不知怎么就没再去她们家。

长大后妈妈告诉我小时候的事,大概在我四岁的时候,她发现我没再去莎莎家,老是一个人待在家里玩,就问我为什么。我告诉她:莎莎的妈妈瞅我,她不喜欢我跟莎莎玩。

“瞅”用我们方言发音是“qiu”。相当于横眼看别人,这是一种很嫌弃,很讨厌别人的眼神。

一个4岁的孩子就能察言观色,能从大人的眼神里读懂嫌弃。因为这件事,妈妈得出的结论是:我从小就是个自尊心特别强的人,懂得看别人脸色。

我试着从脑海里搜寻这段经历的记忆,好像还记得一点片段,又好像是妈妈描述后我想象的场景。似真似假,难以分清。

也许你不会相信,但有一个事实是,记忆是一个重构的过程。记忆不像录音带或者录像机一样记录客观事实,它在生活中不停地被过滤和改造。——美国社会心理学家埃利奥特·阿伦森

由内而外认识真实的自己确实很难,因为“我们对自己的评价总是构建在他人反馈的基础之上”。比如,内向、节约、不爱说话、脾气不好等,这些都是家人给我的评价;聪明、能干、做事认真、沉默等,这些又是同事给我的评价;而身边的朋友可能会评价我独立、坚强、固执/执着等。不同的人对我们的评价都会不一样,因为我们表现出来的“自己”不一样。

“每个人都有把自己塑造得更完美的倾向”,所以我们发朋友圈时会有所选择,倾向于发那些能让我们获得更多“赞”的内容。从别人的评价中,塑造大脑对自己的印象。

▼2▼先做了再说

常人的印象里,孕妇的体型肯定比孕前要胖许多。所以,大家会质疑Angelababy是找人,只有霍思燕那样胖得变形才是真怀孕。然而,大量的事实证明,长胖并不是怀孕的必要结果。

我自身就是一个很好的例子,医院给我们孕妇上课,首先就是“孕期如何控制体重”,这是科学孕育的第一步。听完课我才知道像Angelababy那样只长肚子不长肉是有可能的,只是我无法确定自己能否也能那样保持体形。

先做了再说。这是我在工作后养成的行为习惯。当我想到一个好方案,而在公司因为这样那样的原因搁置,不能及时推进的时候,我会直接先做起来,然后把初步成果再拿给领导审批,以此来推进项目进行。

先做了再说,有好处也有坏处。好处是,许多事情开始做了,而不是始终停留在想的阶段,是错是对在做的过程中自会发现。坏处是,可能有些事一开始就错了而你没有发现,或者是等你辛辛苦苦做完了,公司却签了别人项目合作方。但我觉得好处大于坏处。至少,做也是一种体验,受益的首先是自己。

孕期控制体重,是在摄取足够营养的基础上,适当运动,让体重的增长控制在合理范围内。对于孕期健身,很多人意见不一。有人说可以运动,有人说不行。其实行不行,是要看你自身的情况。比如你孕前是否就有运动的习惯,以及你每次产检的结果(胎盘位置、胎儿发育情况),你的精神状态、工作强度等多重因素。

先做了再说。依靠三件法宝:健身单车、小哑铃、刮痧板,以及无论多累多想睡觉都坚持早晚运动的决心,我实现了对孕期体重控制的目标,顺产时更顺利,产后恢复也更快!

▼3▼分享,分享,再分享

举个例子,在给客户或同事做葡萄酒培训之前,我总是要提前准备一下。同事觉得很奇怪:你应该可以用原来的课件直接讲,为什么还要花时间准备?

其实这又说到了一个问题:输出倒逼输入。使用同一个大框架的课件,但是你面对的培训群体不同,就需要对课件做一些修改,增加或删减要讲的内容,以满足特定场合、特定受众的需要。

很多人并不清楚,其实分享是最好的学习方法。

做葡萄酒知识培训,也就是将你知道的知识分享给别人。

每一次准备分享的内容,首先受益的还是自己,你更加熟悉了培训的知识内容,然后收益的才是受众,他们因为你的讲解而获取知识。

每一次分享的过程中,会有提问和回答。为了更好地回答别人的提问,你必须查阅更多的资料,让自己的知识体系更加完善和准确。

每一次分享结束后,还要对本次分享做分析和总结,以便下一次分享能做得更好。

所以,如果要完善你的知识体系,请分享,分享,再分享!

▼4▼难以替代的能力

毕业工作后时常都有紧迫感,所以逼迫自己在工作过程中学习更多的技能,以成为那个“难以被替代的”人。人为此,企业也一样。也就是人们常说的打造“核心竞争力”。

在现实工作中,并不存在依靠单一技能的状况,技能都是组合着用的。被组合的技能越多,技能的拥有者就越少,要做好某事的门槛就会越高,竞争者也会越少,挣钱就相对更容易。

▼5▼时间不够用

生子后每天的时间基本都给了孩子,严重缺觉。开始007不出局行动,更觉得时间不够用。孩子每晚第二次醒来吃奶的时间都在四点左右,因而只好利用他再次睡着后的这个时间段来写字或看书。

因为属于自己的时间越来越少,才越来越清楚时间的珍贵,也才越来越珍惜时间。

每个人的时间价值都与你的同等重要,都是自己生命的一部分,如果你都不想浪费自己的生命去寻找答案,何以有自信认为别人会为了你浪费生命呢?

所以不再去管很多事情,将注意力都放在自己和孩子身上。

真正懂得了自己的时间珍贵,也会懂得别人的时间同样珍贵。不再拿问题去打扰别人。

▼6▼怪物

在农村,亲戚很多时候还不如街坊邻里。

见过太多亲兄弟为了利益打得头破血流,甚至出人命的情况。

我读小学的时候,大伯母跟我妈妈吵架,我刚好背着书包路过,她跑过来拉住我打了一巴掌。我被打懵了,等反应过来想还给她一巴掌,被我妈拉住了。她们俩继续在吵架,我流着泪特别委屈地去了学校。从此我看见大伯母便不再叫她。

等这件事情过去很久后,我妈看见大伯母还是会打招呼。有时她来我们家玩,我也当做没看见不理。妈妈就教训我。她最喜欢说的一句话就是:白读了这么多书,不会做人!我还不是恨她,我只是表面上跟她说话。

看过太多的人情世故,我觉得“亲戚”这一概念可以不复存在了。

然而,其实更多时候最伤害我们的还是父母。“你是我女儿/儿子,我都不能骂你,那还有谁能骂?”这大概是很多父母的想法。

最近我妈又给我贴了一个新的标签“怪物”,因为我总是买书看书,她不让我看书“看那么多书会把脑筋看坏”;因为我跟她的育儿观念和方法不一样,她觉得我什么也做不好“你们兄妹几个还不是我那样一手带大的”;因为我让她不要再干涉妹妹的婚姻,她觉得我多管闲事“你自己都过得,没有资格操她的心”;因为……

我成了她眼里的怪物,为人处世都与她与这个地方格格不入。

▼7▼人人都能拥有幸福

人们常说:幸福是一种感觉。

幸福的唯一来源就是比较,跟他人比较,跟自己比较。如果你想获得幸福感,不需要自欺欺人,只要摆正自己对幸福的认知即可。

我也会问自己“你现在幸福吗?”

如果跟过去的自己比较,我觉得很幸福,因为有了儿子的陪伴,以及越来越清晰自己的未来。如果跟有家庭有孩子的别人比较,我现在的状态多半是不幸福的。

所以,幸福其实是主观感受,而不是你的客观状态。

愿我们都能活得明白,不枉此生。

有哪些对初中生的心理辅导有帮助的课外书

感谢邀请。毫无疑问,初中阶段的孩子,正处于人生最重要的一个节点,个人价值观和世界观的养成受该阶段的影响无疑是最大的。他们渴望了解社会,也希望社会以包容的态度接纳他们。但青春期特有的躁动和自以为是的骄傲,遇到问题时,他们在父辈面前往往羞于启齿,于是疯狂阅读就成为解惑的首选。

个人认为,如果孩子心智正常,我不建议刻意挑选心理咨询或辅导方面的书籍,古今中外的经典读物会给予他们各种答案。当然,如果确实需要,毕淑敏女士的《心理咨询手册》值得一读。

心理学考研教材和教辅如何使用

考研之必备教材

NO1 基础理论

Tips:无论学硕还是专硕,统考还是自命题,院校指定书目还是没指定书目,普通心理学作为心理学专业学生入门的第一门专业课程以及所有心理学分支的最基础和一般的学科,必定在心理学基础试卷中占相当大的比重。很重要!!!

1、 彭聃龄,第五版《普通心理学》

特点介绍:彭聃龄版《普心》是心理学界的经典代表,在考研界的地位是相当之高,可谓考研党必备宝典。但相对其他质书籍而言,因为它全面、权威、专业、枯燥,故而没有心理学基础的小朋友,直接上手还是有风险的。但耐不住它重要啊!!看不懂也别着急,没有心理学基础的小伙伴,可以先看它的最佳拍档津巴多的《心理学与生活》。

2、津巴多,第19版《心理学与生活》

特点介绍:这本书作为彭聃龄版《普心》的最佳拍档,实至名归。相比较而言,它更加通俗易懂,深入生活,基本就是普心的入门版读物。无论你是科班还是野路子,都可以在其中找到学习心理学的成就和乐趣,真正的寓教于乐!

3、黄希庭,第3版《心理学导论》

特点介绍:这本书的难度介于彭聃龄版《普心》和津巴多版《心理学与生活》之间,也是很多高校考研的必备教材。相较于彭聃龄版《普学》,更加注重实验,且内容涵盖更加广泛。有志报考西南大学,或者是受西南大学影响较大的学校,建议精读此书。

TIPS:

张钦版《普通心理学》,该书有着较高的学术水准,是报考首都师范大学必读教材。

梁宁建版《心理学导论》和大纲很相似,和彭聃龄版正好互补。志报考华东师范大学、湖南师范大学等学校的考生,建议精读此书。

NO2 研究方法

这可真的是心理学的重头戏啦,可谓重中之重。对于心理学考研党来说,有两大拦路虎,即“统计虎”“实验虎”。此双虎,拦下了不计其数的考研人啊~~可见有多难!你难就难呗,它不仅难,还重要,还爱考,你说气人不气人。

当然啦,除了实验和统计,还有测量哦。心理学的三大巨头,巨头疼!!首先,来说说三个中较为简单的--测量。

一、测量

1、郑日昌版《心理测量学》

2、戴海崎版《心理与教育测量》

特点介绍:这两本书在考研中各占半壁江山。只要是某个高校考心理测量,则推荐参考书目必为二者之一。郑日昌版《心理测量学》堪比彭聃龄版《普心》,同样的权威专业,因而枯燥无味;而戴海琦版的相对就更加通俗易懂,入门更易。其实对于测量学,大家掌握问卷编制的方法、规则就ok了,考研过程是不会让你编制问卷的。不过,书上出现的那些经典的测量问卷还是值得注意的,一不小心就是考点哦!

二、实验

实验心理学,那是牛B普拉斯啊!为啥呢?实验心理学让心理学褪去“神学”、“玄学”的外衣,使心理学独立于哲学与生理学,正式成为一门科学!!它的重要性,还用说吗?

不过呢实验也是整个心理学考研中难度最大的科目,应付考试一本书是远远不够滴。

1、郭秀艳版《实验心理学》

特点介绍:该书为实验心理学的经典教材。系统阐述了心理学实验的研究方法以及一些经典的实验,还是比较容易上手操作的。实验心理学呢,多考查自变量的选择、因变量的操作定义、额外变量的控制,实验方法的选取以及和统计结合考査一些实验的统计方法和数值计算。有时也会考到一些特定的实验范式,这些范式书上很少提到,需要平时阅读大量文献积累。

2、 约翰肖西内《心理学研究方法》

特点介绍:选择大量全新的研究实例,详细说明了心理学研究中经常要用到的各种描述性方法(包括观察法、调查研究、行为的隐蔽测量)、实验性方法(包括独立组设计、重复测量设计和复合设计)以及应用性研究(个案研究法和单被试设计、准实验设计和项目评估),并简单叙述了数据处理和统计的基本概念、心理学研究报告撰写和心理学学术交流中应该注意的问题。

Tips:2018年统考实验题关于交互作用的简答画图,就出自这本书,原原本本的课后习题。所以课后习题可以作为检验知识掌握与否的好方法。

3、 舒华、张学民版《实验心理学的理论、方法与技术》

特点介绍:本书是一本以实验设计和数据分析为核心内容的心理学研究方法的专著型教材。大体分为两部分:前八章详细介绍了心理学实验研究的基本知识、各种基本的实验设计,以及如何使用SPSS软件进行相应的数据分析;第九到十五章阐述了与实验设计相结合的统计分析的基本原理,以及一些更为复杂的实验设计和统计分析方法。可以弥补郭秀艳版第二章不全的实验设计。

三、统计

统计,学会的觉得很简单,学不会的就觉得难于登天!(什么事好像都是这样的哦)心理学考研的统计,一般只要求知其然,不要求知其然所以然(学霸请忽略)。考试一般只考简单的公式计算,偶尔也会考原理,但大多都是选择题,相对简单。考心理学研究方向的小伙伴不包括哦~~

不过,统计不单单是方法,更是思维。学好统计,能保证你研究生毕业时不但可以省一笔钱,还可能赚一笔外快哦(数据分析赚外快)~~

1、Frederick J.Gravetter版《行为科学统计》

Tips:强烈推荐这本书作为前期入门书目。很有步骤的书,步骤详细的展示推论统计,简单易懂。难度指数两颗星。张厚粲版是集大成者,前期不推荐看。

2、张厚粲,第4版《现代心理与教育统计学》

特点介绍:一直以为是张爷爷,结果是张奶奶的著作!此书是心理与教育统计的集大成者,前期不建议看,但考研必看!考研统计命题重灾区!!看就行了,学就完事!!

NO3 应用心理学

一、发展心理学

Tips:发展是以年龄为准绳的横向研究以及心理发展特点等纵向的研究,选择一本横向叙述的书和一本纵向的书,对比记忆,效果更佳。

1、 林崇德,第3版,《发展心理学》

特点介绍:该书的内容是以年龄为顺序的纵向叙述,也是统考的参考教材,内容有序易懂,按照人一生的发展轨迹总结不同阶段的心理发展规律。是目前大多数院校推荐使用的发心教材,其内容综合全面、贴近大纲、重点突出,因此非常适合应试。结构上这本书先论述了发展心理学的研究内容、发展历史、主要理论、研究方法等基本问题。然后分别阐述了个体在:胎儿期→婴儿期→幼儿期→儿童期→青少年期→成年早期→成年中期和成年晚期的心理发展特点和规律。

2、 David R.Shaffer,第9版,《发展心理学——儿童与青少年》

特点介绍:本书以其准确简洁的文字和生动详尽的内容,成为美国广受欢迎的发展心理学教材。书中系统地阐连了发展心理学领域的各种理论和重要研究,并着重介绍了儿童青少年时期的发展进程,虽然众多考研参考教材里极少出现这本书,但作为发心的一本经典教材还是很值得一读的,而且每年统考发展的超纲题目在这本书里都出现过,作为知识点的补充教材。

3、张向葵,第1版《发展心理学》

特点介绍:张向葵、桑标主编的《发展心理学》注重运用经典的理论,并选取与近代学科发展息息相关的研究成果建构全书的主体框架。最主要的是它打破许多教科书介绍发展心理学必然以年龄为主线的逻辑定势,选择个体发展过程中具有典型性且包含丰富研究成果的主题(感知觉、记忆、言语等),在每个主题之下,以年龄变化串联观点和成果的介绍。但我个人觉得看完这本书后明显没有林崇德主编的《发展心理学》清晰,因为发展作为一个连续性和阶段性很强的内容,分为各个主题单独阐述总觉得无法连贯。

二、教育心理学

1、陈琦、刘儒德,第3版《教育心理学》

特点介绍:包括学生心理、学习心理、教学心理、教师心理等几部分,共17章,同时增加了新的热门研究主题,如人工智能之深度学习、教育神经科学、调节聚焦理论、学业情绪、学习投入、心流体验以及教师的心理距离、解释水平理论等。陈琦、刘儒德关于教育心理学的著作很多也很经典,这本教材属于心理学统考312参考书,书虽然厚,但是框架很清晰,还是比较好理解的,心理学备考,有这一本教育学参考书够了,不过一切还是根据院校要求的书目/大纲来复习。

三、社会心理学

Tips: 社会心理学偏向应用,从生活中的例子映射到社会心理学的理论,由此,我们应该善于将书中的理论、实验转化成生活现象,社会心理学理论更易考核案例分析题。

侯玉波,第4版,《社会心理学》

特点介绍:侯玉波的《社会心理学》虽然各知识点都有讲清楚,但我觉得没有金盛华的社心讲得细,不过作为统考应试足够了,根据院校要求再选择相应参考书。此书对近五年来社会心理学领域的重点研究领域的成果进行了更新,包括自我意识、社会认知,利他与侵犯行为,社会态度,人际关系,社会交换与社会影响,团体与组织,以及近几年发展起来的文化心理学、健康心理学和积极心理学。在每一章的后,作者列出了本章的推荐读物以及思考题,推荐读物都是与这一章的主题相关的经典文献和经典书籍。

四、人格心理学

1、许燕,第1版,《人格心理学》

特点介绍:许燕版本的《人格心理学》是我国各高校采用较多的人格心理学权威教材,也是绝大多数高校专业硕士考研的指定教材。该书是以理论为建构体系的教材,详尽地介绍了精神分析学派、行为主义学派、人本主义学派、特质理论、认知学派。每个学派从理论产生背景、理论观点、研究方法、研究主题、理论应用、理论评价等几方面展开,体现了人格理论的全貌。书本的框架非常好,内容涵盖很全面,人格的内容我觉得还是有点难理解的,可以多看几本教材辅助学习。

2、Jerry M. Burger著,陈会昌译,第8版《人格心理学》

特点介绍:最新研究跟进,行文流畅、通俗易懂,穿插了众多著名理论家的生平故事与摘自新闻报道的有趣议题,强调运用人格理论解决实际生活中的问题,更提供了13个经典的人格测验,作为人格学习的入门书籍非常不错。

五、临床与咨询心理学

1、钱铭怡,重排版《心理咨询与心理治疗》

特点介绍:本书对心理咨询与心理治疗的基本原理与方法,心理治疗中代表性学派的理论和技术进行了介绍。具体包括治疗中来访者与治疗师的关系建立、会谈基本技术、心理诊断、心理治疗的目标与阶段、心理治疗中的阻力等。本书还重点介绍了心理分析、行为治疗、人本主义疗法、合理情绪疗法等当今主流学派的治疗方法。整体框架很清晰,易于理解。

2、王登峰,《临床心理学》

特点介绍:一是学术性,是对国内外相应领域的总结、回顾和展望,反映新成果,阐述新见解,力求准确反映当代临床心理学的现状及发展趋势。 二是实用性,这是本书的灵魂和精髓,实用性包括几层含义。选题切合实际,都是目前应用心理学的热点和焦点,也是实际工作者所需掌握的信息,而且本书涉及的面非常广,适应多种职业的人员,三是综合性,本书试图站在当代应用心理学的前沿,对各学科进行阐释,是对该领域的全面介绍,力求点面结合,有重点又兼顾整体,属于347参考书。

六、管理心理学

1、车丽萍,第2版《管理心理学》

特点介绍:分别从个体、群体、领导和组织几方面展开论述,其中个体心理是管理心理学研究的基础和关键;群体心理研究主要包括:群体内聚力、群体沟通与、群体决策、团队管理等;领导心理研究的内容有:领导心理的一般理论、领导的心理素质和领导理论及模式等;组织心理研究的主要内容包括组织心理的一般理论、组织设计、组织变革与发展等。框架很好,管理心理学考研的权威参考课本。

2、刘永芳,《管理心理学》

特点介绍:作为一本针对广大高校师生、人力资源管理从业人员及心理学爱好者的专业教材,对管理心理学的基础理论、基本思想进行了系统的阐述,尤其注重教材的可用性、灵活性、实践性。全书分为动机、认知、情绪、行为和组织管理等内容,共18章。除知识点的讲解为,书内还包括案例呈现、心理测试、管理技巧等内容,可以了解好多小知识点,很有趣,也能加深对相关知识和原理上的理解。

七、变态心理学

钱铭怡,《变态心理学》

特点介绍:围绕异常心理现象进行描述,对其如何进行诊断,不同理论模型对各种异常心理现象成因的分析和解释,以及如何进行有效的治疗等内容都进行了介绍,建议结合咨询一起看,更好理解,两本书也有很多内容交叉之处,对心理咨询感兴趣的话墙裂推荐!

说完了书目,顺带说一嘴这些教材的学习方法!(个人见解,仅供参考)

教材之学习方法

在学习专业课的第一阶段精读教材,教材所有的地方都要看到并且理解,在这个时期教材内容不分重点和非重点,务必做到细致入微。

第二阶段,形成自己的知识框架,可以参考一些市面上的资料再结合自己的理解,先构建每节课的小框架,然后形成这本书的大框架。小知识点各个击破,加上大的框架已经形成,最后阶段就开始熟记背诵了。

下面是各科的一点小小建议:

  • 普心:普心都是理论知识,理解之后背熟,可以结合自己的生活实际加以理解。
  • 社心:社会心理学偏向应用,从生活中的例子映射到社会心理学的理论,内容比较有趣,属于比较好学的内容,注重与生活的实例结合起来。
  • 实验和统计:对于统计而言,描述统计是基础,推论统计才是重难点,一般的较难题目是实验和统计相结合的题目,综合题的考点一般集中在假设检验和方差分析。 对于实验,考点多集中在实验设计的思路考察上,即对自变量、因变量下操作定义、对额外变量的控制方法,选择合适的实验设计类型,以及对实验存在的问题和改进方法的提出,或者是简要回答该实验的统计思路。这是最常规也是最典型的考核。 其次,实验的学习要多看论文文献,比如《心理学报》,结合具体的研究问题理解实验设计,也可以看《改变心理学的40项研究》。

Tips:虽然实验和统计是难度最大的两门科目,但最重要的一点大家要记住,不要胆怯它,但是静下心来慢慢看,一定要吃透,简单公式要实记,很难得公式不用记忆,但是方差分析的公式一定要记忆。并且两门结合起来学习。

  • 咨询:咨询近年来考的比较多。咨询一定要结合案例学习,可以去看一些咨询的案例集或者课程。
  • 教心:教心近年来考的也蛮多,知识点很零碎,可以自己编一些口诀记忆,提取关键词。
  • 人格:人格跟咨询可以结合着学,考的可能会不多,掌握各流派主张的思想核心。

学习之避开误区

1、每个版本的教材都看:一定先看清自己选择的学校规定的是哪一本参考教材,仔细学习,然后作为扩展内容可以再选一本较经典的其他版本教材,没必要各个版本的教材都精读。

2、每一遍复习都把教材从头看到尾:把自己原来就会的知识点、重点、难点等分门别类地标注一下,第二遍复习的时候略看会的甚至不看,把主要精力集中在重难点上。不要每一遍都事无巨细。提高效率,不做无用功。

3、看完一遍课本就开始大量做题:有些同学把市面上有名的各种试题都买来,看完书就开始扫题,花了很长时间,完全没必要的撒。其实心理学考研和理科性的考试还是大不一样的,它更多的是理论理解,还是要把大量时间去花到对教材知识的理解上,建立自己的知识体系,到后期,再去刷题,查缺补漏,总结规律。

不知不觉说了这么多~~

因为不同院校不同专业的参考书目还是有一些区别的,所以如果大家有确定了的院校专业,可以直接评论或者私信我,学姐可以更加针对性地为你推荐目标院校书单和相关的考情分析~

......

首先你需要确定考研的方向。现在请你问自己三个问题?

1、考学硕还是考专硕?2、自己的目标院校是什么?3、想报考心理学哪个方向的研究生?

现在心理学考研分为学硕和专硕,考试分为统考和自主命题,学硕院校目前是105所,参加统考的50所,非统考的55所,专硕共65所选校,以自主命题为主。如果你对这些院校不清楚的,可以问我,或者咨询海文考研

下面介绍学硕312统考书单:

1、心理学导论

(1)《普通心理学》,彭聃龄,北京师范大学出版社,章节基本上都能与考试大纲相一致,是主要参考书;

(2)《普通心理学》,孟昭兰,北京大学出版社,相对比较老,本书在情绪调节部分写得很实用;

(3)《社会心理学》,章志光主编,教育出版社,社会心理学是新增大纲内容,考的知识点不是很多,结合大纲了解基本的概念和理论,能分析具体的实际问题即可。 (4)《社会心理学》,金盛华主编,高等教育出版社,补充阅读教材。

总结:彭聃龄编著的《普通心理学》是必看教材。

2、发展与教育心理学

(1)《发展心理学》,(第二版),林崇德。教育出版社;

(2)《儿童发展心理学》,刘,华东师范大学出版社;

(3)《当代教育心理学》,陈琦、刘儒德,北京师范大学出版社,本书覆盖了考试大纲90%的内容,知识点讲解非常详细。本书谈到了很多学习理论在教育中的应用;

(4)《教育心理学》,冯忠良,教育出版社,本书内容比较全面,但细节知识不够详细;

总结:林崇德编著的《发展心理学》是必看的经典教材,刘编著的书可以和林崇德老师的书相互补充。

3、实验心理学

(1)《实验心理学》,杨治良,浙江教育出版社,本书知识点很全,可以当字典来用;

(2)《实验心理学》,朱滢,北京大学出版社,本书在实验设计部分理论扎实、逻辑性强;

(3)《实验心理学》,郭秀艳,教育出版社,本书吸取了杨治良《实验心理学》书中的很多精华,部分知识的翻译来自国外教材;

(4)《实验心理学》,张学民,北京师范大学出版社;

总结:理论复习以杨治良老师或郭秀艳老师的教材为主;朱滢老师和孟庆茂老师的教材补充辅助理解;张学民老师的教材是理解运用实验设计的主要教材。

4、心理统计与测量

(1)《现代心理与教育统计学》,张厚粲,北京师范大学出版社;

(2)《心理与行为科学统计》,甘怡群,北京大学出版社;

(3)《心理与教育测量》,戴海琦,暨南大学出版社;

(4)《心理测量学》,郑日昌,教育出版社;

总结:张厚粲老师的统计教材是经典教材,考研必看。其它教材可作为参考。

非统考以北师大心理学院举例:

《心理学与生活》、《什么是心理学》、《心理测验与评估》、《心理测量》、《改变心理学的40项研究》、《心理学实验的设计与报告》、《教育心理学》、《社会心理学》、《发展心理学》、《行为科学统计概要》、《变态心理学》、《生物心理学》12本英文教材

下面介绍全国大纲版本的347心理学专业综合参考书:

1.心理学导论:《普通心理学》 彭聃龄北京师范大学出版社

2.人格心理学:《人格心理学》 许燕北京师范大学出版社

3.发展心理学:《发展心理学》 林崇德北京师范大学出版社

4.临床与咨询心理学:《心理咨询与心理治疗》 钱铭怡北京大学出版社《临床心理学》 胡佩诚北京大学医学出版社

5.变态心理学:《变态心理学》 钱铭怡北京大学出版社

6.社会心理学:《社会心理学》 章志光教育出版社

7.管理心理学:《管理心理学》 车丽萍、秦启文武汉大学出版社

学有余力的话,可以参考以下两本参考书:

《现代心理与教育统计学》 张厚粲北京师范大学出版社

《教育心理学》 林崇德主编、冯忠良著 教育出版社

注:部分学科给出两本参考书,一本为主一本为辅,如果七八月以后才准备看书,只看核心的书籍,书单是提供最大的复习范围和核心内容,请务必仔细看“阅读建议”。

现在心理学考研越来越难,需要各位童鞋们掌握很多院校专业信息,真正找到适合自己的院校和研究方向!!!

有没有人有心理方面的书可以推荐一下,总是

多出去走走散散心,对任何事情都要看得开,想得开,放得下。世上本无事庸人自扰之,不要被烦心事所困扰,不要为未来担忧,活在当下不要去想太多了,应该是古代的修心养性的书籍可能对心理方面的问题有帮助。

初中心理健康教育教材有哪些

初中心理健康教育试用教材-初中中学生心理导向教学参考第三册 编 号: 76060 著 作 者: 沃建中 出 版 社: 科学出版社 书 号: 9787030067722 初中心理健康教育试用教材——初中 中学生心理导向 分类:专科/本科/研究生教材 .951 作者:沃建中 出版社:科学出版社 ISBN号:703007176

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