焦虑抑郁症作为一种常见的心理疾病被很多人所关注，大部分的患者都想要知道自己多久才能治愈焦虑抑郁症。所以大家在生活中最好可以多加了解治疗焦虑抑郁症的时间，结合个人的实际情况进行治疗，以免因为错误的治疗导致焦虑抑郁症变得越来越严重。
“焦虑抑郁症多久能好”这个问题是很多人都想要知道的，最主要的原因是长时间没有治愈焦虑抑郁症会导致焦虑抑郁症的问题变得越来越严重，最终严重的影响到患者的身心健康。
所以大家为了自己的身体健康着想最好可以多加了解焦虑抑郁症的知识。其实不同的患者治疗焦虑抑郁症的时间都是不一样的，而会影响焦虑抑郁症患者治疗时间的因素有很多，建议在生活中科学的分析，结合个人的实际情况进行调节，这样才能帮助大家彻底的治愈焦虑抑郁症，恢复健康的身体。
切忌总是担忧自己多久才能治愈，否则只会增加治疗时的不良心理，影响焦虑抑郁症的治疗效果，导致焦虑抑郁症变得越来越严重。
那么到底怎么才能治愈焦虑抑郁症呢?
1，注意个人的饮食。在治疗焦虑抑郁症的过程中一定要减少进食一些会刺激大脑的食物，特别是辛辣刺激食物，否则只会导致焦虑抑郁症的治疗难度大大的上升，继而增长焦虑抑郁症的治疗时间。
2，积极运动。在治疗焦虑抑郁症的过程中多做运动可以刺激个人身体变化，还可以调节情绪。另外，在患有焦虑抑郁症的过程中很多人的情绪都会变得十分紧张，没有办法宣泄，而运动作为一种良性宣泄方法适合焦虑抑郁症的患者使用。
最后，不同的患者治疗焦虑抑郁症的时间是不一样的，为了自己的身体健康着想最好可以多加了解和学习。切勿因为错误的处理导致焦虑抑郁症变得越来越严重。
另外，如果大家对于焦虑抑郁症的治疗还有任何的疑惑最好可以就医咨询，让医生帮助大家尽快治愈焦虑抑郁症，重新恢复到健康状态。
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躁郁症通过药物和心理医治，半年左右就可以好了，平时要避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅，保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质，多吃水果蔬菜，注意多喝水，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。
抑郁症的治疗是一个比较复杂的治疗过程，是没有具体标准的，和患者本身也有关系，一般来说只要积极配合治疗，不光是药物治疗还有心理疏导，是可以在半年内有效改善的。治疗期间，多数工作都可以同时进行。患者要多和医生进行沟通，早日治疗好。
14岁的孩子得了抑郁症，我个人的建议是：
一、在日常生活中，不要再给孩子压力了，要加强和孩子的沟通，尽量从孩子的角度去想问题，让孩子在一个比较宽松融洽的环境里生活，使孩子的心情处在一个轻松愉悦的状态。
二、在和孩子的沟通接触过程中，认真分析孩子的心理，找出孩子的症结在哪个个地方，然后再根据根据具体问题对症解决。
三、果孩子的抑郁的程度确实很厉害，需要治疗，需要医生的介入，就要做一定的心理咨询进行干预，或者吃药物进行治疗。
