大家好，我是平阳一虎，感谢题主邀请。“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”出自高适的“别董大二首”。
千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。
莫愁前路无知己，天下谁人不识君。
诗情堪比王勃“海内存知己，天涯若比邻”，诗意卓绝，雄存气骨。
《唐诗选脉会通评林》：周珽曰：上联具景物凄惨，分别难以为情。下联见美才易知，所如必多契合；至知满天下，何必依依尔我分手！就董君身上想出赠别至情。妙，妙。
《葵青居七绝诗三百纂释》：身分占得高，眼界放得阔：“早有文章惊海内，何妨车马走天涯？”
要想知道抑郁症患者的发病确定的说不容易，但是总是有些导火索引起来的。
抑郁症患者的发病原因，没有谁敢盖棺定论，没人敢斩钉截铁说出确定的原因。所以成因复杂已经被医学界公认。这里的原因包括家庭环境、受教育、价值观、思维逻辑、生活环境、社会环境以及遗传关系。
其实抑郁症可以理解成身体、精神（心里）与外界环境相互作用。如果两大方面缺少一个方面也不会发病。简单理解为个体的抑郁素质，受到环境影响，双重因素最后决定了病发。那我们说身体素质是一个定量不变，那么可以改变的有两个方面:
首先，是你的周边环境，一个良好的周边环境和社会气氛。这让你的心里踏实安然，发病的概率会很低。反之高压、快节奏、会引发焦虑抑郁。往往焦虑与抑郁是互相纠缠不清，互相作用。
那再来说说另一个方面，那就自我本身的思维逻辑。这个逻辑在很大程度上决定了你将事物转化成精神信号的好与坏。他是一个中间环节，好比我们小时候玩的传话游戏，从第一小朋友说一句话，经过十个小朋友传达之后到最后一个。再来看看，所表达的意思已经面目全非。所以怎么让传话的人达到准确传达才是关键。话题回来，怎么让自己思维转化的信息负能量较少或者说对事物理解对自己的伤害最小这是根本。
接着说这里面原因复杂，这种思维很大程度是受心理因素影响。有心里学家推断根源源于童年，童年是对这个世界首次接触，也是心灵最为脆弱，最没有防御力的时候。当然还有家庭环境，比如父母的关系好坏是不是爱意满满，家里的气氛是不是和睦融洽，对童年的你是不是疼爱有佳。（误区在于，疼爱不是溺爱，这里是有技巧和学问的，比如不要老是对孩子说家里没钱而抱希望让他懂得省钱，这样会让他感到自卑，要让他懂得什么该要什么不该要，自卑对于走上社会也是抑郁导火索。育儿和心里学这是准妈妈必须要学习的）。再者父母的社会能力也能久而久之也会影响孩子，包括为人处世，社交态度，生活态度。以及情商高低所以父母角色重要性不言而喻。如果父母这方面失职，成长的小伙伴或者朋友也能起到一定程度的类似作用，这就看运气了，如果运气差反而遇到了伤害，那对他为人处世和精神打击挺大的，也许从此人生变得黑暗。这也紧紧是抑郁的冰山一角而已
对于抑郁患者，作为正常人我们要对其关爱，不要和计较，不要打扰他，能够陪伴就好。不可以教育他，和他讲道理也是违背的，觉得开导鼓励都是多余。这时的他极其敏感脆弱，我做的就是看护，观察，陪伴。不要给他增加任何心里负担，包括一句加油都是负担。抑郁症的身体症状也是颇多，有心跳加速，心率失常，包括腹泻、干呕、胃部不适，身体无力等。别难为他们，他们很难受。很痛苦很脆弱。女性更年期就是个例子，内分泌失调导致抑郁，身心都受摧残。有的女人到了跟年期面目全非换个人是的。这就是患病了，所以没有人想变得不正常，如果他表现得不正常已经顾不上在乎自己的修为等，那就可能病了。对于这种身体因素引起的抑郁焦虑，光靠外在环境也是解决不了问题。让她500w她也好不起来。
尊重他们是我们唯一能做的，不去强迫，不去指责，不去消极。要去关爱，要去陪伴，要去包容这是我们该做的，他们真的痛苦，不痛苦谁还会去，到了这个份上那叫痛不欲生。不是单纯的小心眼想不开。没那么简单，他的悲哀常人永远不知其背后的原因。
还是那句话，黑狗不算可怕，可怕是不相信黑狗存在，这个世界需要爱与被爱！
抑郁有很多类型，这种自我伤害型的抑郁，其实正常人偶尔也会有，已经达到“症”那就说明已经是生病了，自己还是有意识的，介意别人说什么的话，建议去一个认识自己不多人的地方，生活一段时间，自己呢就和平时一样，主动去接触人，比如去麻将馆，打打牌和麻将，和人多说说话，他们都不认识自己，即使自己有病态也不用太介意，去参加一些登山活动，天气好就出去，多晒晒太阳，多接触人，生活规律，坚持下来，再加上按规定吃药，会好转起来的。当然是有这个条件的情况下。
同时想一想自己还没有完成什么责任，需要把孩子带大，需要赡养父母，老婆还在身边陪伴自己，心底就会有一种信念支撑，相信自己，一定会战胜抑郁！
有很多吧！简单的介绍五本！
评价：《天行健》是一幅波澜壮阔的历史史书，在这部小说中，作者凭空构架了一个战争时代，而战争更是此书的一大看点。不论是战场上的明刀明枪或是官场中的勾心斗角，《天行健》都做了很深的刻划，让人深切感受到战争的残酷。
简介：一位少年从最底层开始的奋斗史，在方想干净而引人入胜的文字下，娓娓道来。号称联邦卡影史上的最强组合--“木雷”横空出世，令学院派精英也无法破解的制卡结构，丛林通讯技术，力量强横的数字卡片系列等等，每一个事件都能牵动联邦的神经，都能够令最大牌的制卡师和卡修抓狂，更能引发利益集团之间的明争暗斗，而这些事件的背后都有着陈暮的身影。他虽然不是联邦爆发动荡的始作俑者，但绝对是动荡不断升级的原因之一。他以超人的智慧和韧性，演绎了一个从弱小到强大、从孤独求生到兄弟合作再到团队运营的传奇故事。当千奇百怪的卡片源源不断从陈暮的手中流出的同时，其自身的战斗力也急剧上升，名誉、财富、美女、危险亦从四面八方向他的身边云集，最终成就了一个勤者无敌的励志典范。
简介：崇祯七年三月，山西陕西大旱，赤地千里，民大饥。四月，李自成入河南，与张献忠合兵攻取澄城。七月，后金军进围宣府，兵掠大同，沿边城堡多失守。 大明内忧外患，风雨飘摇! 这年的七月，王斗意外来到大明，成为宣府镇保安州舜乡堡一普通小兵.
简介：楼房大小的血睛鬃毛狮，力大无穷的紫睛金毛猿，毁天灭地的九头蛇皇，携带着毁灭雷电的恐怖雷龙……这里无奇不有，这是一个广博的魔幻世界。强者可以站在黑色巨龙的头顶遨游天际，恐怖的魔法可以焚烧江河，可以毁灭城池，可以夷平山岳……这本书，讲述了一个拥有‘盘龙戒指’的少年的梦幻旅程。
简介：睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋。这就是罗格的幸福生活 ！
北宋靖康之耻的具体过程，可以用八个字去形容，那就是“引狼入室，自取其祸。”
金人南侵，祸出于“海上之盟”。两宋三百余年的历史，最大的历史败笔恐怕就是北宋末年与金国所订的“海上之盟”。自五代十国时期后晋皇帝石敬瑭将燕云十六州割让给辽国后，收复燕云地区便成了中原王朝的梦想，因为燕云十六州乃中原故地，还是阻挡北方游牧民族南侵的屏障，北宋从建国之初，宋太祖、宋太宗就曾多次为收复此地和辽国开战，但最终未能收复。
帝位传到宋徽宗时，辽国已经开始衰落，经常被金国攻打。宋徽宗想在金国侵略辽国的过程中分一杯羹，乘机收复燕云之地。于是，宋徽宗安排童贯，通过海上同金国联系，表示愿意同金国合力攻辽，辽国灭亡后，燕云地区归还宋朝，宋朝再将原来给辽国的进贡转献给金国。这么诱人的条件，金国焉有不纳之理？于是，双方签订盟约，共同攻辽。由于宋朝和金国陆路不通，谈判要绕道渤海，因此称这个盟约为“海上之盟”。
然而，当盟约签订后，辽国果然被灭掉后，宋朝却没吃到好果子，反而把自己推到了前所未有悲惨境地，用一句概括，叫做“送走一匹狼，迎来一只虎。”当金国灭掉辽国之后，因为他们在攻辽的过程中看到了宋朝的懦弱，随即撕毁盟约，南下侵略宋朝。
宋徽宗宣和七年（1125）10月，金国兵分两路攻打宋朝，一路进逼太原，一路进攻燕京，两军约定在宋朝首都汴京会师。当年12月，东路军攻破燕京，然后直接南下，势如破竹，不久就进攻到汴京城下。最搞笑的是，当金兵南下的消息传来，宋徽宗吓破了胆，将皇位传给儿子赵桓，即宋钦宗，自己南逃了。
幸亏宰相李纲处置得当，号召京城禁军和各地勤王的兵马保卫汴京，汴京保卫战打得惨烈，但最后城还是守住了，但金兵很叫嚣，宋钦宗便同意了金人的条件，割地、赔款、称臣。
宋人好欺，这是金人在侵略的过程中就明显感受到了的。于是，1127年秋，金兵又兵分两路，南下伐宋，于十一月攻到汴京城下，不久城被攻破，随后，金兵对汴京进行了五个月惨无人道的蹂躏，烧杀抢掠，无恶不作。汴京经过金兵的掳掠后，惨不忍睹，变成了一座鬼城。接着，将宋钦宗和已经回京的宋徽宗，还有妃嫔、大臣、能工巧匠等3000多人，俘虏到北方去了。至此，北宋灭亡。
北宋灭亡的原因，除了因为以宋徽宗为首的统治阶层昏庸、盘剥和享乐之外，还因为前面说的八个字：“引狼入室，自取其祸。”
