孩子动不动就生气可能是因为情绪管理能力还比较薄弱，或者是有其他的问题导致的。以下是一些可以尝试的方法，帮助你的孩子掌握情绪管理技能。
如果你是这样，既有忧郁，又有恐惧，而且起得早感觉恐惧，起得晚更加恐惧，你应该有双向情感障碍精神疾病。
说白了你不仅有忧郁症而且有恐惧症，不仅要了解它，接受它，更主要重视它，一定要到精科医院治疗。
忧郁症是以情绪低落为主诉的，多思多想，多疑多虑，转牛角尖，自我否定，对生活失去信心，想死而不怕死的精神心里疾病。恐惧症是以恐惧为主诉的一种神经症，对某一些特定的对象产生强烈的不必要的恐惧，而且有回避行为。恐惧症具有这些特点：发病时，对某一些客体产生强热的恐惧，而恐惧的程度与实际不相符；发作时有焦虑和自经状；对恐惧事物有和或持续回避行为；知道行为，不合理、不现实、不必要、但无法控制；对恐惧的情景和事物的回避必须是或曾经是突出症状。与此同时患者有的头晕昏倒、心慌、颤抖、脸红、出汗等症状。这些症状有的单独出现，有的合并出现。
不可否认，当身体出现一种持续症状而反复发作时，说明你有病了，一定要看医生，忧郁症、恐惧症更是如此，一定要看专科医生，无任是是西医的药物对症治疗，还是中医的对病因的治疗，都起到了治愈和缓解的效果。
患者和家属只要积极配合医生的治疗，坚持服药，正常了坚决做到按疗程服药，坚决做到不私自停药，开心自己，爱人如己，就会离痊愈的终点越来越越近。
为什么这孩子会特别怕一个人呢？
肯定是小孩子受到了他的"惊吓"，当然我也不是说有人故意的恐吓他。只是在小孩子眼里，他在恐吓自己，小孩子意识还不怎么清晰，或许是某个人的外貌，或者举止，让他联想到了可怕的东西，所以他就一直害怕见到这个人，大人这时候一定要好好安抚小孩。切不可用成人的眼光，来教导孩子，甚至训斥孩子。
要知道孩子是弱小的，无助的，作为家长要和他站在一边，好好的疏导他，安抚他，尽量不让小孩接触到他害怕的人。孩子慢慢长大就会明白该不该怕？家长切莫去强加干涉，否则不利于孩子的成长哦。
你好，谢谢邀请。我是一名教师，同时也考了国家三级心理咨询师证书，再给你解决方法前，首先请不要轻易用“抑郁症”这个词语去给你妹妹贴标签。请你仔细看看你妹妹的各项表现，和抑郁症有关状况进行对比。
下面我从网上找了一个抑郁症状况测试表，可以测试一下。测试方法：仔细阅读每项，结合您的情绪选择4种情况中的一种。（0、1、2、3) (3)"0"代表0分,"1"代表1分,"2"代表2分,"3"代表3分. 如一个题目有两种情况相似时,则选择分数高的为答案.测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。 0～4分，没有抑郁症； 5～10分，偶尔有抑郁情绪； 11～20分，有轻度抑郁； 21～30分，有中度抑郁； 31～45分，有严重抑郁。 中度和严重抑郁要立即到心理专科诊治。
其次，从现在你妹妹的年龄特点看，我认为基本不会发生抑郁，就算是有也只是很轻微的一种。是由于青春期带来的变化。比如平时就比较文静内向，当出现女性第二特征时会有罪恶感和羞耻感，所以这时候你妹妹需要女性朋友或者老师的帮助和指导。作为家人也要好好照顾她。
第三，假设真有轻度抑郁症，你要和她一起谈心交流，找专业心理医生去提前咨询治疗。然后根据医生的建议去配合治疗。从而达到健康的目的。成为一个阳光☀️女孩。祝早日恢复欢笑。
可以趁现在好好在家陪陪孩子，重要的是可以给自己制定一个计划，(例如：识字游戏、手指游戏、古诗学习、儿歌学习)然后每天陪着孩子去完成，记住一定要按孩子的年龄特点哦！
