病情分析: 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
意见建议:您做以上检查都是正确的，您现在已经是重度抑郁症和重度焦虑症，特别是前一个病症给自己以及亲人都带来很大的伤害，建议您在坚持服用黛力新的基础上加服中药 进行调治，并且要定期复查评估。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
你可以做一个抑郁自评量表
Self-Rating Depression Scale,SDS
网上即可以搜索到。
William W.K.Zung于1965年编制，为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，由量表协作研究组张明园（中华医学会精神卫生学会主任委员）、王春芳等于1986年对我国正常人1340例进行分析评定修订常模。该量表因使用简便，应用颇广。
SDS是目前广泛应用于门诊病人的粗筛、情绪状态的评定及调查、科研使用的自评表。
测试结果及医生建议
2 3 - 5 2 分 无 抑 郁 倾 向
心境良好，不对自己的未来悲观，从不或极少有内疚体验；心态良好平和食欲、睡眠和身体状况良好。
53-62分 轻度抑郁倾向
有时感到情绪低落，表现出易伤感、流泪。睡眠良质量及食欲较以前稍差，并轻微的疲乏感；多数事情仍可以做，但要加强努力才可以完成，感觉自己的能力不及过去；思考问题较过去略微迟钝，会对自己稍感不满意。
医生建议：
目前只有轻度的抑郁症状，建议平时有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑单车、听音乐、逛街。
尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。
参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
63-72分 中度抑郁倾向
整日感觉高兴不起来、觉得任何事情都没有意思、没有意义；时常为自己的言行而内疚自责，甚至可能产生与死有关的想法；明显感觉自己的能力下降，无用无为感较严重，时常觉得未来没有希望；遇事犹豫不决，对自己很不满意；睡眠很差，食欲、明显下降，亦会经常地感到明显的疲劳感，有时会有较强烈的心慌不安；体重较前有所下降。
医生建议：
抑郁心理已经影响到了你的日常生活，所以我们建议你主动寻求医生和心理咨询的帮助，早日摆脱抑郁。
以下建议用于缓解不适感：
73-100分 重度抑郁倾向
情绪极度低落，完全丧失愉快体验，对任何事情都无法产生兴趣，不能感受到丝毫的快乐，甚至连强颜欢笑也无法做到。
经常的产生对自己的不满意感，觉得自己一无是处，也为过去了的事情而后悔内疚自责，甚至产生强烈的罪恶感，为此痛恨自己，认为自己应该受到惩罚，还可能产生观念，甚至出现行为；经常哭泣或无声流泪，甚至欲哭无泪。
睡眠非常差，常难以入睡，并早醒不能再入睡；食欲非常低下，甚至食欲全无。每天吃饭如同完成一项艰巨的任务一般；身体有极度疲劳感，以致于不能做任何事情；大脑思考问题迟缓艰难，不能对小事情做出决定，进一步加重了无价值感及绝望感。
医生建议：
建议尽快咨询求医。
[凋谢]抑郁是一种消极、压抑、悲观的情绪,当这种情绪持续时间较长,且情绪表现强烈时,即为抑郁症,有研究发现,抑郁症与心肌梗死的增加有关，
[咖啡]抑郁症在初期有较明显的心理障碍,如果不能得到及时、有效的调理,症状
就会不断加重,随后就会发展为心理疾病:对一个人的生活、工作、学习和社会交
往等造成严重的负面影响
[咖啡]抑郁症主要表现为情绪持续低落,终日忧心仲忡,对任何事情都缺乏兴趣
打不起精神,严重者可产生念头;反应迟钝、话语减少、表情僵硬、行动迟
缓:多数朋友伴有失眠、易醒、入睡困难等睡眠障碍;对食物失去兴趣、食欲不振，因小事而发脾气、冲动。
[玫瑰][玫瑰]如何有效地消除抑郁对身心的危害,建议做到以下四个方面：
1培养豁达的人生观
培养豁达的人生观是克服忧郁最有效
的办法。例如,人不能总是纠缠于过去的事情,要尽量把过去不愉快的事情忘掉
把更多的精力放在考虑以后的事情上。尽量做到知足常乐,这是释放、治愈忧郁的良药
[玫瑰]多广交朋友
生活的最佳境界之一,就是要积极参
加集体活动,以贡献一己之力。广交朋友、互相关心、互相帮助,对消除忧郁情绪大有益处
[玫瑰]加强体育锻炼
体育锻炼可以给人一种轻松的感觉,有益于克服精神上的忧郁症状。但锻炼
必须有一定的强度、持续时间和频率,才能达到预期效果。专家建议经常忧郁
的人每天步行1500米,并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离,直到5分钟走完4500米。
[玫瑰]吃一些有益于愉悦的食品
消除抑郁的方法有很多,其中吃也是一种很好的选择。适当吃些甜品与果汁，
可以快速提升脑中的血液张力,使神经系统暂时得到舒缓,让你的心情暂时放松。吃多糖食品则能比较好地改善这种状况,此类食品包括全谷米、大麦、小麦、燕麦、瓜类和含高纤维多糖蔬菜与水果等。许多与情绪安定有直接关系的食品是制造情绪激素的原料,例如香蕉、奶制品、火鸡肉等,都可以充分摄取。
不知道头条为什么老是推荐关于抑郁症的问题给我。
我对抑郁症的患者其实不理解。
我有一个堂哥就是患了抑郁症，然后就自残，没有成功就变成了自残。
现在的情况是自己失去了劳动能力。之前是一个好好的人，可以工作挣钱，每个月有七八千块的收入。而现在呢，只能是过着老年人的生活，整天在家里这里坐坐那里走走，或者就是待在家里面。
我曾说过，他当初怎么发神经要呀！他好像也不能说出个原因来，开始的时候他是说有人要陷害他。他很怕别人陷害，但这是什么逻辑呀，害怕别人陷害却又自己把自己伤害？？？害怕别人陷害却又不怕自己伤害自己，这到底是什么逻辑呀？
所以抑郁症的人的思维真的很难理解。我只想对抑郁症的人说，你自己应该有健康的思维能力。应该要控制自己，不要做傻事。生活真的很美好，没有人说要想陷害你或者瞧不起你！应该好好的活着，创造属于自己的美好生活！在这个阳光普照的青天之下，你却整天想想着死，想着自残，实在是太无聊了。
抑郁症是一种情感障碍，也是一种常见的心理疾病，有包括10个国家或地区的调查显示，抑郁症的终身患病率高达3%，给患病者的心理、生理、社会交往等方面带来了巨大的痛苦。
1.原始的痛苦：持续的情绪低落，心情不好是抑郁症的原罪。整个人情绪的基调是低沉、灰暗的，没有任何事情可以提起你的兴趣。总觉得自己一无是处，对现状缺乏改变的信心和决心，对前途感到绝望。作家李兰妮在自己的书《旷野无人》中形容抑郁症就像：“你常常感觉到身边空无一人，只有内心得痛苦充斥天地。即使身处闹市，但无人能与之倾诉；高楼林立，却更像毫无生机的荒漠”。当你放任这糟糕的情绪，它一定会成为你生命不可承受之重。
2.心理的痛苦：随着情绪低持续低落，记忆力和注意力开始下降，心理的煎熬开始愈发的折磨。因为对自己未来的焦虑，过度的自我否定，负性的思维，认为给家人和社会带来巨大的负担的错误观念，约半数的抑郁症患者会出现的念头，觉得自己活着没有意思，希望毫无痛苦的死去。写着“面朝大海、春暖花开”的诗人海子，也没有战胜这心理的苦痛。
3.生理的痛苦：睡眠节律的紊乱，食欲的减退，精力的减少，的减退甚至是丧失，给抑郁症患者带来直接且难以忍受的影响。另外，伴随的大量躯体不适感，比如头痛、心慌、胃痛、尿频等症状，这很大程度上也打击了患者治愈的信心，加重了患者心理的痛苦。
