既然想要拥有一方自己的天空，那么延伸在我们脚下的就不仅仅是坦途，飘摇在我们头顶的，除了悠悠的白云，还有重重迷雾。既然想与千里马并驾齐驱，那么又何必埋怨万里征途？只有仰天长啸，扬鞭奋蹄，才能达到前所未有的高度。
演讲稿大家好我是来自的人，名叫，今天来到这里竞选心理课代表。
请大家支持我。竞选心理课代表的优势有：
关于如何缓解演讲紧张情绪方面，可以看一些有关演讲技巧和心理调节的书籍。
1、可以看一些有关演讲技巧和心理调节的书籍来缓解演讲时的紧张情绪。
2、和演讲时因为需要面对很多听众，可能会感到心理压力增大，从而紧张起来。
缓解这种紧张情绪可以通过学习演讲技巧和进行适当的心理调节，而这些方面的知识多数可以从专业的书籍中获得。
阅读这些书籍可以帮助我们更好地掌握演讲技巧和了解心理调节方法，进而提高演讲的表现及自信心，并在演讲时更加从容和自信。
一次好的演讲中间部分需要注意的，我认为有三点。
1蔑视一切，2友好拉关系。3讲的速度要很慢！
