你所说的乐友盐酸帕罗西汀,能治疗焦虑症的。可能是受到某种精神刺激导致的,可以在医生的指导下用帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛等药物治疗的,另外好好地调理一下心态吧
stressed和nervous 表示 adj 紧张的焦虑的 算近义词吗
很高兴来回答你的问题,遇到关于自己利害的问题容易紧张,性格过于脆弱,这种情况很多人都存在这种通病,说到底还是心理素质较弱,承受能力差引起的,改变这种状况,有以下几种方法。
在实际生活中,无论遇到大小事情,首先要做的不是直接做出反应,而是要先冷静,先思考要做出怎样的决定,然后按照自己的思维一步一步有理有据、条理清晰的去做,这样就可以避免遇事容易紧张,不知所措,即使找人帮忙,真的还不如自己条理清晰的去做效果好。
其次,遇事要冷静冷静再冷静,绝不能自乱阵脚,惶惶不可终日是什么事都做不了的,慌乱的结果是大脑对所面对情况反映已成空白,即使有所反应也是本能的、杂乱无章,最终还是要败下阵来,丧失自己的权益。冷静下来,除去大脑里的杂念,你可以专注考虑事情的本质,然后抓住要点,据理力争甚至还可以抓住对方弱点和命门,反败为胜。
总之,遇事冷静是处理好问题的不二法宝,也是治愈容易紧张,慌乱无措的最好良方。同时,要相信自己,冷静沉着,你的心里素质会有一个质的飞跃,上述的问题就会迎刃而解。友友不妨在实际生活中尝试一下,一定会事半功倍的,祝你成功!
先吃十天半个月药物,调整好心态,多出去旅游,加强运动锻炼,换季节的时候吃中药调理舒肝理气,多则半年,快则三个月。我也是焦虑症患者,就这么调整突然间好的。