会的，真的会！我身边就有朋友患有抑郁症，情绪很不稳定，也许别人一句无心的话，就会刺激到他，非常的敏感。
而且一般抑郁症还会搬有焦虑症，这样的人心情时而低落，时而哈哈大笑。行为举止很极端！抑郁症一般都是压力过大造成的，所以如果身边的朋友有抑郁症，说话一定要小心，不要刺激到他，尽量让着他，而且一定要及时的去看医生。
现在大部分人，都多少患有抑郁症，只是有的严重，有的不严重，所以一定要学会调节自己的心情，不要让不相关的事物扰乱自己的情绪。没事可以做些自己喜欢的事情分散自己的注意力，听听歌，逛逛街什么的！
最后祝所有患有抑郁症的朋友，早日康复！
人到中年，谁都有一地鸡毛的时候，你能崩溃吗？肯定不能。
心态很重要，凡事想开点，凡事都有两面性。其实我们担心的事百分之九十九不会发生，所以放宽心很重要。
人生哪能都如意，万事只求半称心。用这种情怀去面对生活和焦虑吧。
根据精神分析理论，几种主要的心身疾病有:1、胃十二指肠溃疡，源于亲密关系的破坏，2、支气管哮喘，3、高血压病，源于对外攻击因内疚攻击自身，4、风湿性关节炎，源于对攻击的防御，5、神经性厌食症，主要为女性。
日常生活中有长期的心理压力，要寻求帮助和有效疏解。如果长期压抑，就会导致各种身体的不适，引发心身疾病。
如何缓解压力呢？生活中的事向亲人朋友倾诉，表达自己的情绪，职场中问题多与同事上司沟通，寻求帮助与支持，重要的是建立良好的家庭关系，家庭成员的爱和心理支持是最好的良药。
感到压力很大，心情时常会很低落，这是你的精神世界在像你报警了，到了该释放精神压力的时候了。
所谓精神压力
我们常说的精神压力一般是指我们所谓的社会心理因素，在精神压力的影响下，产生情绪的低落是再正常不过的现象了，甚至长时间存在的情绪低落很可能会往我们说的抑郁症发展。所以精神压力的存在，尤其是超过了一个人心理承受能力的精神压力是会对我们有非常严重的影响的，而且不局限于抑郁症、焦虑症等精神障碍疾病，甚至一些心脑血管疾病、胃肠道疾病，甚至不孕不育等疾病都会受到精神压力的影响。
关于你的问题，我个人觉得目前起码已经是较为明显的情绪低落表现，甚至不排除长期存在导致抑郁症的情况存在。因为不确定是不是抑郁症，所以可能还是会建议你到精神专科医院进行确诊，如果需要还是应该进行专业的医学治疗，如果确定不是抑郁症，只是单纯的抑郁情绪，我倒是觉得可以学一些释放压力的方法，帮助改善压力的影响，比如进行一些鼓励表达的团体性心理治疗，在陌生人面前说出自己的压力，释放出压力，做轻松的自己，比如进行一些心理学常见的冥想或正念心理治疗，做为医生，工作压力往往也会很大，有的时候会在晚上睡前跟着音频的指导做一些身体扫描，每次会觉得浑身说不出的轻松，常常在做身体扫描的时候就睡着了。
如何面对压力，面对随时可能出现的负性情绪
我们每个人都生活在社会上，每个人都会面对属于自己的压力，没办法衡量谁的压力更大或更小，但总有很多人懂得在负性情绪面前保持一个积极的心态，比方同样的事情，对于积极的人来说看到的是完全不一样的风景：
积极的人总是注意自己做得不够好的地方，并及时想办法改进。
积极的人总是将注意力放在自己能想办法解决的范围，对于超出自己范围的问题不会杞人忧天。
积极的人总是先寻求自己的问题，主观做出改变，然后再带动别人。
积极的人不管别人如何，总是在感恩。
如何改变你的现状
可以像上面我说的学习一些心理治疗或团体治疗的放松。也可以让自己成为一个积极面对生活的人，当然也可以尝试适当的运动去改变自己，改变周围的人。
正常的情绪是存在波动性的，通常都是因为社会心理因素而忽高忽低，但如果像你说的长时间持续低落，就很可能不是正常的情绪，而是抑郁症的情感低落表现了。所以在调整我们情绪的同时一定注意鉴别是否正常状态的情绪或情感反应，有问题尽快看医生。
谢谢头条邀请！
世界上一切事物，都没离开这十亇字——是什么？为什么？如何才能？
做人要是有爱心，感恩心，平常心，包容心，站在思维一定层次的高度，心胸格局大，能容人之短，亦容人之长，不要有怨嗔心，固执心，狭隘心，胸襟就会开阔豁达，为自己好同时也爱别人好，凡事能把别人放在自己心上考虑，感恩，关心，帮助別人，别人回报自然也是一样的，压抑自然也会少去，快乐也会多起来，如果总是记着别人不好，埋怨别人过失，嫉妒别人拥有，抑郁就随之多起来。
其实，俗话说"人生不如意事常"，"家家有本难念的经"人的烦恼本来就是没完没了的，有的人物质富有，但身体差，吃乏味，睡不宁，有的人物质虽贫困，但身体康健，吃香睡甜，所以人应常想一二，不思，多想自己拥有的，其实比別人幸运了，就会快乐起来。
心经有"观自在"，金刚经有"善护念"都是教众生内观自己的思维，什么念头是正确的，什么念头是邪见的，佛经曰"身如菩提树，心如明镜台，时时勤拭擦，勿使染尘埃"要内观自己压抑的念头是什么，抑郁除妨碍身心健康外，有用吗？它只能使"镜台"蒙尘，失去照物功能，(产生身体毛病)负能量念头在"阴天"时是不容易被发现的，你要起用心中的正能量"朝阳"灰尘(妄想)就会在阳光不能遁形，自然归于幻灭，用温暖的心灵阳光，融化心中的冰霜，用正能量的思维，去拭擦"心镜"的灰尘(郁抑，焦虑等)镜子就恢复照物功能(健康)了
的戒，定，慧。是对治压抑，郁抑的良药，戒妄想是佛的根本大戒，许多人烧香拜佛求佛保佑自己少烦恼，其实佛不想你去拜他，要你拜的是自己心中的佛，佛要你斩断烦恼，压抑和郁闷(戒妄念)，要你不太计较，太执着，不要急躁，焦虑，冗杂，忧烦，嘈乱，郁抑(定)要你学有"心月高悬，光吞万象"胸如大海含万脉的格局，要你有心中无事天地宽的境界(慧)
有一首禅诗曰，"春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事在心头，便是人间好时节"为什么不能用这些正能量的"药物"让心中的烦恼，忧虑，压抑，郁闷统统滚蛋呢，至少有缓解郁抑"病状"之效吧。
经书云"菩提本非树，明镜亦非台，本来无一物，何处染尘埃"佛爱众生，就像爱自己儿女一样，更进一步说明"生命在呼吸间"人生"来时无迹去无踪，去与来的事一同，何须更问浮生事，只此浮生是梦中"(禅诗)人生真的是如梦如幻，百年一瞬，人生苦短，除生死外其他都是微不足道的小事，你为什么不好好爱惜自己，善待自己，而要执着，压抑，自己呢。
要用"观自在"敝开心胸，消除压抑不良情绪，前天在寺院看到满脸堆笑的弥勒佛，旁边柱联曰，"大肚能容，容天下难容之事，笑口常开笑天下可笑之人"观今天唯利是图，营营役役，勾心斗角的众生，其实都在自寻烦恼，佛像边一大布袋(弥勤原称布袋和尚)他老人家拿大布袋向人化缘，是化众生烦恼缘，他愿把众生烦恼装进布袋给自己，希望众生沒有烦恼，离苦得乐，这就是菩萨精神。
即使你身处不幸，窘迫不堪，想一想贝多芬吧"我要扼住命运喉咙，它休想使我屈服。生活这样美好，活它个一千年吧"比起又聋又哑的贝多芬如此的心态，我们有什么理由压抑呢。
有一句话能稀释不良情绪，谁说的这么好的话叫做"东山日起西山落，愁也一天，乐也一天，凡事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦"
诚然，知易行难，王阳明也说，"山中之贼易治，心中之贼难防"这就需要时刻以金刚经"善护念"作为思维"免疫抗体"，"佛许众生愿，心坚石也穿"只要意志坚韧，有一句话说得更好"自然界最大的力量是无形的力量，人类最大的力量是思想的力量，因为思想是无形的，只要思想足够强大，"不经一番彻骨寒，焉得梅花扑鼻香"是能够做到"治心"战胜自我，然后站在思维人生的高度，把压抑，郁抑，和不良情绪踏在脚下。
