心理分析：你好，您所说的抑郁，是指情绪低落，看待问题消极悲观等等，而且仅在阴雨天才产生对吧？如是的话，首先，阴雨天无阳光直晒而导致心情抑郁，是很多人都会遇到的情况。
从神经科学的角度来说，当人体很少接触阳光时，位于丘脑上后方的松果体就会产生褪黑激素，褪黑激素分泌过多，会使人体内产生的“五羟色胺”功能异常，而五羟色胺是人体内的快乐元素，它的，功能异常会直接或间接诱发抑郁情绪。
换言之，在没有阳光的阴雨天抑郁心境，是比较普遍的现象，不必过多担心。
心理指导：建议自己要了解自己容易在阴雨天心情抑郁的现状，掌握这个规律，通过在阴雨天做些让自己高兴的事，比如与朋友家人聊天，听些开朗阳光的音乐，穿些颜色艳丽的衣服等手段，来降低抑郁心境的产生祝好！
曾经被父母忽视的孩子，内在的感受被压抑，长大后会莫名的难过、空虚。试试自己读懂自己的感受，去倾听自我的身心。或大声分享自己的感受，慢慢会好转，祝幸福！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
时常莫名其妙的就会感觉不开心，有事也会因为小事不开心，不想说话，情绪低落，心里压抑，感觉背了包袱，特别想找一个没人的地方呆着，不开心的时候就喜欢一个人呆在角落发呆，看着一个地方不动。这种情况存在着一定的抑郁情绪。这种情况可能与你日常生活环境精神紧张，心理压力大及缺乏安全感有关。
