如果对于正常的生活工作没有什么影响，那么是不需要考虑这个问题的，放松心情，学会调整好自己的情绪状态，只要避免情绪波动，就可以慢慢的缓解，平时也是需要放松心情，有条件，接受一下心理辅导，如果能够多出去走走转转，换个心情，那么对于抑郁症的治疗，是非常有帮助的。
在检查出来患有轻度抑郁症的时候，可以对症的使用抗抑郁症的药物来做治疗，症状比较轻微的时候，平时的时候学会自我调理，也有助于恢复，建议使用药物治疗一段时间后去医院做个复查，观察看看恢复的情况，平时的时候需要注意自身心情舒畅。
我被诊断为轻度抑郁症。
个人并没有什么很大的感觉。只是脾气易怒，火爆性格。医生开了一些抭抑郁的药物，我服药一周后突然感觉自己进入了另一种境界，不再暴懆了，甚至性格有点软绵绵的。嗜睡。医生让我服药半年。结果我服药一个月后就停药了。即然我知道自己的问题在哪儿，何必自己平时刻意的去改变一下呢。而且那个药物也很贵，并且负作用也很大。
抑郁症主要是心理疾病，难以治愈，但是可以有效缓解。不同的人，抑郁症的程度不同，治疗时间也不同，药物只是起到辅助作用，主要还是要解开心结。一般轻度抑郁建议多出去走走，呼吸新鲜空气，保持身心愉悦；日常饮食方面，可以多吃些富含维生素和氨基酸的食物。
作为抑郁症患者的朋友想要帮助他，首先要对抑郁症有一个了解。患者尽管很努力，但她们似乎也很难再热爱生活；不想或拒绝去做一些事情，会有想死的念头；有的时候会爆发莫名其妙的情绪。作为朋友要了解，以上种种都是抑郁症的症状。要常常邀请她去运动，但不要勉强他（她）。
可以关切的询问和关心，但话语应该平和，点到为止，不要显示的你比患者还焦虑。你要比患者更相信他能够走出来。
鼓励其坚持服药和治疗，能做到这些的，就是个合格的朋友。
