1234567，数数数数眼打架。闭争争闭赛拔河，默记默记入梦乡。
虽然人们经常听说过鬼压床，但是很多人都是听说的，而且也不是谁都会遇到鬼压床的情况，所以鬼压床对于很多人来书，还是一个充满神秘色彩的灵异故事。
尤其是在农村有一种对鬼压床的解释，是身体素质差的人体内正气不足，压不住邪祟，才会被鬼压床。其实，鬼压床的秘密已经被破解出来了，专家已经给出了科学解释。
那么，为何有的人容易出现鬼压床，有的人一辈子都没碰上过？
鬼压床一直被作为灵异故事，而且网上有很多网友把自己被鬼压床的亲身经历讲出来。有过鬼压床的人，经历都十分的相似，而且都是大脑很活跃，身体却和石头一样重没有知觉。尤其是突然醒来的时候，人们眼前还会出现幻觉，认为被鬼上身了，持续很长时间才恢复正常。
其实，容易出现鬼压床的人，多数是长期精神压力大，大脑神经紧绷。或者是最近一段时间一直睡眠质量不高，导致生物钟被打乱，不能及时的进入深睡眠，于是容易大脑皮层活跃，出现鬼压床的症状。
还有，不会被鬼压床的，一般是睡眠质量很好，平时爱说爱笑，热情胆子大的人。而且，鬼压床的科学解释是人们患上睡眠瘫痪症，冷静下来一会时间，身体就会恢复正常。所以，从这里也能看出来，不想被鬼压床，就要提高睡眠质量，在睡觉前还要舒缓情绪，释放出压力。胆子小的人，晚上千万不要看恐怖故事和电影，这样也有利于人们快点进入深睡眠。
鬼压床很多时候是你自己胡思乱想出来了，其实只是大脑在浅睡眠，而身体肌肉在深睡眠，大脑和身体不在同一个频道导致的。所以，遇上鬼压床，或者是你未知的事情不要慌张，越是更害怕就越要冷静，这样才有出路，也能帮助你快点摆脱困境。
那么，鬼压床会危及生命安全吗？
人们在出现鬼压床的时候，总会有一种和死亡面对面的感觉，甚至会觉得鬼压床的时候是离死神最近的时候。那种要窒息的恐慌感，给人们的心理留下了后遗症，记忆十分深刻。所以，人们都会担心，会不会在鬼压床的时候突然就离开了人世。
其实鬼压床并不是疾病，只是一种生理现象，而且那些幻觉不舒服真的症状，是因为你太害怕慌张了。只要你情绪稳定下来，并且冷静的应对，暗示自己是假的不应害怕，过一会身体就能正常活动。所以，鬼压床是不会伤害到人们的身体健康，只是会让你的情绪受到影响，自然不用担心鬼压床会夺走人们的生命。
当然，鬼压床偶尔出现一两次，可以不用放在心上，但是要是经常出现在你身上，就不是小问题了，需要早点去检查病因。毕竟，身体没出问题不会频繁出现一些症状，所以千万别当小事给忽略了。
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