你好，目前存在情绪低落，话少，失眠，兴趣感丧失，有悲观想法，符合抑郁症的症状。建议去当地医院精神科诊治一下，如果是抑郁症。也不要担心，可以通过药物，心理治疗，摆脱这个低迷状态。
在此地，正因为遇见卑鄙小人，瞎生事非。瞎诽.，瞎造谣，而引起的事非人我。我一直坚守那纯洁友谊。沒有伤害你呀。你如对我有意见就叫几人一起.。我们当面解是非人我。你被卑鄙小人戏弄。你谩骂了一个不该的呀。骂人都是骂己呀。我不是你要骂的呀。你要骂的你沒骂。正″道行事吧。
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心累的男人要学会释放，一个男人要承担起一个家庭的责任，再苦再累为了家人也要坚持。
都说男儿有泪不轻弹，在人们的眼里，男人是坚强的，坚强的背后，又有谁知道男人的累。生活不容易，男人就是家庭的顶梁柱，即使再累，也只有独自承受，把心酸往肚子咽。男人知道说出来又能怎样，因为没有人可以替代，生活本来就是男人的担当。
为了生活就算心里委屈，也对别人喜颜悦色，每天下班后回到家里，感受到家的温暖是心中最大的安慰，就算再苦再累，也值得。
男人怎么释放压力呢？
很多男人喜欢抽烟，其实这些都为了释放压力。抽烟有害健康，挣再多钱也不如有一个好身体，身体不好一切都徒劳，别让家人为你担忧，尽量的把烟戒掉。
很多男人喜欢喝酒，其实喝酒是为了逃避，暂时忘却所有的累和心中的不快。喝酒的男人也知道，即使再累明天还得继续，你是在不工作的时间，喝酒的时候，什么都不用去想，尽量去放松去释放。酒还是少喝点为好。
在生活当中男人有压力，有压力就会有动力，男人在累了的时候，更能想到其他好方法怎样去生活，会调动积极性，尝试去改变生活。
男人野心很大，想征服世界。但似乎又很小，一个眼神，一句暖心的话，会让他满足，不苛求太多，只要一家人幸福就好。
男人好面子，人前给足面子，哪怕只为了满足他的虚荣心，别为了微不足道的小事去抓破他的面子。他工作回到家里，为他倒杯茶，做一顿他爱吃的饭菜，他的心会很温暖很满足。
男人看似坚强，其实内心也很柔弱，在背后擦干眼泪，转过身来微笑，家人一定要对他好一点，他所做的一切都是为了付起家庭的责任。
怎么抑郁的女性特别多？
女性较男性容易患上抑郁症，因为社会地位以及传统的男人养家，女人带娃的影响，女性相当于男性更加紧张。而男女地位不等加剧了，女性心理上缺乏安全感，更容易依赖男性。
女性特殊的生理构造，每月一次的生理期容易情绪不稳，易燥易怒，使女性比男性更加情绪化，缺乏理智。从而患有抑郁的几率，就比男性大很多。
所以呢，家庭要互相理解，夫妻之间多沟通，多交流，多为对方着想，要让家庭和睦，才能幸福长久！
1、放松自己，适当运动听歌和旅游
2、去幼儿园看看，去医院看看
3、推荐一本书《平凡的世界》看看
