焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种，患者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。
有的人还伴有抑郁，恐惧等。
,建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻也可以申请家庭心理医生的帮助。
抑郁症会头疼的，但是头痛并不是那么剧烈，可能是一个慢性的、持续的头昏、头胀、头脑不清醒这样的痛苦。抑郁症病人往往情绪低落，睡眠不好，精神欠佳，沉默寡言，甚至有爱哭。
心理分析:心理分析:感觉您的描述，您是因为失恋，内心受到了刺激，没有及时缓解产生的不良情绪，内心痛苦，头痛。可以使用心理学疗法治疗。
心理指导:心理指导:建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知。
进行放松训练。
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本人出现了幻听，脑鸣，莫名的心跳，见陌生人说话不爱听，头疼，胃疼，欲哭无泪，眼泪哭出来，浑身僵硬，出现过木，反应迟钝，现在头胀，莫名的心跳，睡不好觉，惊恐，昨晚还出现过鬼压床的现象，记性现在是断片的，医生也没说出什么样，就说是神经衰弱，上网查抑郁症，神经症，相关文章，我想知道自己是怎么了，头脑好像不是自己的，求各位帮帮忙，给我出出建议
这个问题应该是这样的:
不是所有产妇都会得抑郁症的。
我生大女儿时，从怀孕到产后身体都很好，也没有抑郁。隔了几年，生小女儿后，慢慢地也抑郁了起来，从开朗的喜欢去人多热闹的地方，到后来不愿意接触人，变得沉闷心烦气燥后来变的让我自己都难以相信，我彻底抑郁了，那段日子真难受，不但自己受到抑郁的伤害，孩子也倍受打击。现在想想那段时间非常可怕。那段时间也许身边没什么人陪伴，就三口人还在外地呆着，老公上班就整天我和孩子两人，有时心情不好身边没个家人朋友陪伴解闷，有段时间一连三个月在楼上呆着，老公又出差整三月，孩子小不会说话，没人陪我说话，从那以后就逐渐的抑郁了。不过现在好了，近一年的抑郁时间，经过自己调整，已经心情阳光，微笑又重回脸上。
当产后有抑郁了，也请各位宝妈不要害怕，因为完全可以通过自身调整可以恢复健康。
当发现抑郁时要注意几点:
一，不要紧张，在家时多听些让人开心愉悦的音乐和歌曲，这样心情会好些。
二，多让家人陪伴，多和家人聊天，有什么不开心的事及时向家人诉说，让家人及时开导指引。
三，不要一个人长时间的宅在家里，要走出去，要去人多热闹的地方，找积极向上开朗的人聊天，远离不良环境和负能量的人和事。
四，多做好事，做好事帮助人心情会愉悦，助人为乐。多说好话，少说坏话，古话说”相由心生”，善良的人会改变心境。
五，抑郁了，我觉得能不靠药物就尽量不靠药物，是药三分毒，而且抑郁症的药有上瘾症状，药量会随患者时间患疾长短而增加，也会因耐药性而经常换各种抑郁药，吃久了，不但会引起发胖，而且还会引起全身系统的副作用，女性内分泌也会慢慢失调，量减少。当我抑郁了后，因为了解抑郁症有什么严重后果，所以我自救的意识非常强烈，只有自己意识到才能自己救自己，我没有听信医生的话，留意其它抑郁患者的信息，并和这些患者一段时间沟通，了解具体的情况和吃药反应，也上网查了很多，了解到抑郁症靠自己是完全可以痊愈的，只要你自己主观求救意识强烈，一定能用自己大脑思维控制自己大脑意识的，那时我果断弃医，靠自己，走出去，越是怕见人，越要走出去，去健身房办了张卡，每天去健身，毕竟健身房人也多，热闹开心。
六，坚持每天跑步半小时到四十分钟，跑步时身体会分泌一种”快乐因子”，帮助心情很快的开心放松。一定要坚持跑步，跑步很重要。
七，不看不良电视电影，恐怖的血腥的枪战的这些千万不要看，要看就看喜剧片，文艺片之类的。开心二字很重要
八，每天坚持写日记，什么都可以写，开心的，不开心的，只要你愿意，都可以写下来，写日记也是治愈抑郁症的必需手段。当然多写美好的事，心情好，一切美好。
九，来个开心的旅游，和家人一起游山玩水，呼吸新鲜空气，大好河山，亭台楼阁，美景如画，美好的东西总是让人向往。
十，如果很严重的抑郁症一定要去专业的医院去看专业的医生，千方别耽误，相信医学和医生。
十一，任何事任何人不要认死理，灵活周全，只要对自己健康有利的，我们都不拒绝，多一条路多一个方法，方法多不是目的，关键是让自己健康。
十二，中医看抑郁症也很有效，大多是肝郁气滞，长久不得舒发心情，郁闷积压，所以别忘寻求中粹精髓中医方法，治标治本，也可中西医结合，看各人选择。只要能治病， 都是好方法。
育儿心理专家李玫瑾教授曾说过:抑郁症，可以这样治，吃什么药呀，每天来个多少公里的长跑，累了就息一息，然后继续跑，跑个一段时间，抑郁就好了。这方法我相信，也试了，综合所有有利的方法手段和自我求救意识强烈，加上偶尔大脑出现不良抑郁现象时用大脑意识强烈的压住它，抑郁终于向我 缴械投降。现在的我阳光依然在。
抑郁不可怕，可怕的是自己，了解自己，解救自我，一切都会美好阳光，人最怕的就是自己，正视自己，正视抑郁症，它不可怕，我们可以靠自己。
大家身边有抑郁症的人吗？对抑郁症了解多少？知道用什么方法治疗的吗？
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