治疗抑郁症建议可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，。调理人体十二经脉，加上心理疏导治疗这样效果会很显著治好后不用服用药物了
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产后抑郁的形成：内分泌因素在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时表现抑郁。
辣妈育儿手册上是这样说的：
说到产后抑郁，其实它只是女性产后身体激素分泌以及身份转换等心理原因综合产生的一种情绪，是产后的一种状态，50%~80%的新生儿妈妈在产后一段时间里，都会不同程度的表现出抑郁的症状，只要得到了适当的支持，温暖的呵护，很快就能得到缓解。但是如果没能被及时的发现，得不到相应的支持，从而不断加重，最终导致产后抑郁症的几率相当大。
而产后抑郁症却是一种疾病，是女性产后出现抑郁症状或抑郁发作的表现，并伴有焦虑、失眠、乏力、委屈、爱哭等症状。其发病率在10%~15%之间，也就是说，10个产妇中，至少有1个会患上产后抑郁症，患者需要更加专业的治疗。（我们可以通过文末的爱丁堡产后抑郁自查量表对自己进行简单评估）
产后抑郁了怎么办？
产后抑郁了的妈妈，首先不能害怕，不能因为产生抑郁的情绪而担心。主动去面对这种消极的情绪，积极地跟家人进行沟通，从而取得家人的全力支持。而作为家人，面对新手妈妈的抑郁表现，一定不能显得不耐烦，觉得小题大做。要耐心的倾听，充分的沟通，及时的了解妈妈的想法。
给妈妈们的具体建议：
1.选择加入一些孕产妇群，通过互相交流，解决问题。
2.参加孕妇培训，有助于解决孕期和产后的很多问题。
3.不要过度疲劳，注意调节压力和情绪。
4.适当锻炼，能够有效调节身心，例如慢跑、瑜伽等。
5.学习产后抑郁相关知识，做到早发现、早治疗。
得了产后抑郁症的人首先要给自己创造一个好的环境，患者在良好的环境才能得到好的休息，人的身体在睡眠时间会有一定自我修复功能，睡眠对抑郁症患者是非常重要的。
除了睡眠之外，要注意情绪，尽量远离经常给自己带来不愉快的人。
结合适当药物治疗，最好是中药，对身体伤害比较小。
抑郁症是一种慢性病，一般来说恢复的都很慢，很难在短时间内治愈。但是产后抑郁症例外，如果在生孩子后三个月内治疗很容易治好，错过了前三个月就困难些了。
会得产后抑郁症的，大多缺少身边人的关心，所以以上几点虽然大体说明了解决的办法，具体却很难实施。
早点找份工作去上班是个解决的办法，实在没人帮忙带孩子的如果必须是自己带的话，没法上班就用钱来解决问题，顾不上做饭就买点，怎么轻松怎么办。如果两边老人都不帮忙，尽量远离他们吧，避免说话不愉快。不要指望会改变什么，没有希望就不会再有失望。
妈妈生孩子得抑郁症，大部分是心里的委屈积累太多了。本来生了孩子，对于妈妈来说就像是鬼门关走了一遭，身体上的伤痛，内心的恐惧，心理上会很复杂，需要更多家人的关注关怀。
而这时候，往往家人的注意力都集中在了这个新来的小宝宝身上，甚至家人会认为女人生个孩子做一个月月子就好了。所以家人对刚生完孩子的妈妈理所应当的认为没什么。就忽略了妈妈的心理需求。
再加之刚开始都是第一次当父母，遇到孩子闹啊哭啊的，真是让妈妈头痛烦躁，这些积累在一起，如果没有得到排解，时间长了就会崩溃。
再有如果这个时候家人在不理解，认为妈妈矫情，那妈妈真的就是有苦说不出，还积压一堆怨气，时间长了就会郁闷的。
这会很可怕的。抑郁症很多人都还不了解，认为是矫情而不与理解。其实特别是刚生产过后的妈妈更需要得到家人的关心关爱。毕竟不是每一个人都能体会从鬼门关走一遭的。
