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抑郁症跑步跑了三个没用(抑郁症能自己扛过去吗)

抑郁症能自己扛过去吗

精神依赖症也是抑郁症一种!扛不过去!不喝正合适一喝就闹!继续几年了!伤害了身边朋友!连家人也远离!只有去正规医院!精神病院去治!


每天很努力的运动,为什么抑郁症还是没有得

抑郁症是精神层面的疾病,表现为情绪低落、异常、思想迟钝、多疑。主要是长期心情低落、用脑过度、精神紧张、体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。所以光靠运动不够,要学会释放坏心情,精神愉悦拥抱阳光。

生命中,总会有许多的始料未及,在以为一切都能从容面对时,却在某个时刻骤然间将一切匆匆了结。亦如四季,从夏的炙热中抽身,尚未来得及安享秋的舒爽,便已跌进冬的清冷.....

谁心里没有故事,只不过学会了控制。谁心里没有阴霾,只不过有转换好心情的能力。 人要有一种能力,将最平凡的日子过得闪闪发光,在最普通寻常的日子里活出甜味、活出雅致、活出清欢。

生命是一场跋涉,一场因果的修炼。凡事看淡,随遇而安。让所有的感动于心间,闲赏门前花开花谢,漫看云舒云卷.....温暖整个流年.....

爱了,拈一指流香续写尘缘,恨了,携一缕清风化解仇怨。

到了一定年龄, 需要扔掉没意义的酒局,不爱你的人, 看不起你的亲戚,虚情假义的朋友,阴霾的坏心情.....

这世上所有的误会都来自不理解,所有的矛盾来自不沟通,所有的错过都来自不信任。

世相繁华之下,不乏灵魂空洞寂寞的人。因为太浮躁,很少有人能静下心来。建议多看好书,静静的汲取知识,积累涵养气质。饱读书后长出来的儒雅与风度,是一个人精神面貌的显现。

人总该长大的,总该试着去成熟,放弃一些曾经以为不可分离、让自己纠结的人与事,即使这个过程漫长且难捱,要知道不管怎样,天总是会亮的,太阳总会升起。 生命中的每一个喜怒哀乐,或近或远,或浓或淡,或恩或冤,或冷或暖。都是刻录在年华里的胶卷,把你的人生成全。即使是一场空喜欢,如此不堪,只是人生过程,也是让你今生丰盈饱满,了无遗憾。

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