抑郁症我更喜欢称抑郁状态的患者100%都有焦虑，部分抑郁患者可能早期就是因为焦虑无法摆脱发展为抑郁。抑郁患者精神情绪上突出的表现：1.情绪低落，丧失愉，哭泣或欲哭无泪。2.兴趣丧失，无兴奋点。3.极度疲乏，晨重夜轻，不愿活动，不想出门，整天在床上、沙法上胡思乱想。4.彻夜难眠、浅睡多醒、半夜早醒后不能入眠。5.无法控制的焦虑情绪，担心害怕，胡思乱想，尽管心中都明白别想！想了也没用，却无法控制。6.注意力无法集中，精神焕散。7.记忆力明显下降，出现健忘。8.自信心严重缺乏或消失，危难情绪明显。9.内疚、自责、自惫或将一切不愉快情绪投射他人。10．50%的人莫明消瘦，10%-20%因焦虑不安而乱吃发胖。11.出现消极观念，看不到希望和明天。12.悲观想法和行为，觉得生不如死，自残，意念直到出现行为。以上情况出现4-5条就有抑郁了。因此有抑郁的人肯定有焦虑。抑郁的焦虑症逻辑上就是錯误的！单纯焦虑症患者只占心理障碍患者的7%-10%，简单地讲吃、喝、玩、乐、赌样样都有兴趣，这和抑郁症患者完全不同。他们可以表现为两种：1.广泛性焦虑，对任何事都要“杞人忧天”，这些人很可能是抑郁的早期表现，也可能属于焦虑性人格障碍。从小到老都是那样，整天提心吊胆过日子。2.另一种是对各种各样特定事物的焦虑和害怕，往往伴有或多或少的恐惧心理。考试焦虑、就职面试焦虑，对生人或长者的焦虑，可能很多人都会有，但过了头可能就是焦虑症了。有人怕坐飞机、地鉄、电梯甚至小汽车这些密闭的空间产生不同程度焦虑、紧张甚至恐惧。对人多、拥挤，空气不流通的环境和場合会产生焦虑，紧张不安。有人对疾病、健康、生命的过度担心，对家人尤其是自已的疾病，最突出的是对自已究竟、是否有致命的心脏疾病等，那怕听到、看到、想到都会紧张、焦虑不安甚至恐惧。对特定事物的焦虑实在太多，在常人眼中甚至有点怪，而患有焦虑症的人确实感到痛苦。但离开了这些他们和常人一样，絲毫没有抑郁的情绪。所以希望再不要把抑郁患者的焦虑情绪和焦虑症混肴了。2019.3.27
凡人只想得，忘怀心不舍。怨从攀比来，烦因逐利惹。堕落红尘恨，低吟柳巷歌。世上无难事，只要肯放手。
