要解除思想顾虑，帮助分析可能发生疾病的因素，逐步解除不必要的恐惧顾虑，建立和恢复战胜疾病的信心。必要时辅以抗焦虑、抑郁药物治疗。找出病因，明确病变部位和程度，有针对性地治疗。请心理医师共同参与制订治疗方案。鼓励参加文体活动，劳逸结合分散注意力。杜绝粗糙、油腻、刺激性食物；忌用冷饮，少食多餐，杜绝烟酒和咖啡等。采用松弛疗法、音乐疗法、催眠疗法均有一定的疗效。
自知力完整，求治心切。躯体化障碍的治疗包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗，包括心理治疗，例如支持性心理治疗，放松治疗等。其他的非药物治疗，例如生物反馈技术治疗，音乐治疗，运动治疗等。药物治疗包括新型抗抑郁剂，例如赛乐特、喜普妙等。某些抗焦虑药物，例如律康等。
一句话，喜悦的心是良药。你自己而言，要热爱生活，热爱自己，放下一些内心的无法割舍。生活在新时代，凡事要有忍耐和盼望；凡事要包容和有爱，你亲人一直那么的爱你他们是你最坚强的后盾，也是你最值得信赖的人，你要相信，爱特别是亲情的爱能帮助你战胜一切的阴霾。热爱自己热爱生活热爱生命。最近女主播直播喝农药的极端做法，不可取也不可行，要坚决反对！多给你一些时间，慢慢会好起来的，只要还活着就是最大的盼望和幸福，你也要相信，随意时间的流逝很多忧愁会慢慢淡化或者说是淡忘，时间是治疗一切忧愁和阴霾的第二圣药。用喜悦的心生活，多给自己时间，有家庭的爱，一切的不如意都会慢慢会好的。愿喜悦的心常常陪着你生活工作和学习，愿你平安喜乐。好好生活，我亲爱的朋友，人生难得，为了你自己也为了爱你的亲人，你一定要好好活着，好好的就是对你亲人最大的报答也是给他们最大的安慰！
首先，抑郁症会引发一些身体器质性的病症，例如：心慌心悸、呼吸困难、浑身乏力、行动困难等。更会引起一些身体机能上的变化，例如：贪食厌食、失眠多梦、易怒、注意力不能集中等。抑郁症所诱发的这些病症远比精神上的萎靡、消极、焦虑可怕的多，它让你实实在在的体会到你正在生病，但是请你不要担心，这些病症都会随着抑郁症的减弱而消退。所以，你并需需要恐惧，这些病灶只是在告诉你要对抑郁症足够重视，并把精力集中在抑郁症本身。其次，我们应该如何抵抗抑郁：你可以选择谨遵医嘱、按时服药，但是我并不建议，因为你是独居，身边没有人照顾你。抗抑郁药的副作用非常大，口干、腹泻、厌食，我服用了两周就停药了，最可怕的是厌食，如果身边没有人强迫你按时吃饭，你可能两天只吃一点点沙拉，这样对你的身体损害非常大，慢慢就会形成恶性循环，因此不建议用药。最后，说说我的经验：为什么会抑郁？你要找到它的起点，并且我相信你一定知道答案，这个答案或许现在你还没有能力去解决，那就交给时间，你所要做的就是在这段时间里认真的生活，不能放弃，直到你解开这个心结为止。抑郁症患者需要的并不是快乐，而是活力。如果你选择自救，你就要选择坚强，选择有活力的生活。做有活力的事情或者去接触能给你带来活力的人，这些都需要你走出去。什么是活力？活力就是血清素和多巴胺，我挨过抑郁的那段灰暗时光靠三招，现在传授给你：电子乐、跑步、晒太阳。祝你好运！
