抑郁症的治疗，目前主要是以西药治疗为主，需要通过规律的服用西药，才可以使症状完全控制，中药可以作为西药的辅助治疗，不能单独地使用中药，因为中药本身不能使症状完全控制，以免耽误病情，症状控制后要进行心理调适，积极参加户外活动，积极参加公共娱乐活动，充实自己的生活，培养生活兴趣，可以正常回归社会。
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如果自我发展中感知到自己消极、被动、孤僻的情况严重，那就需自我管控调剂的同时，求援心理咨询和医疗救治。
谁都不容易，谁都需要在不断调整自己的内心与现实的平衡里，找到让自我强大、安心的那个情绪、思想的平衡点。
如果真的有抑郁的症状一定不要自我封闭，多读些哲学的书，多借鉴苏东坡的达观人生，多了解身残志坚的名人励志，其实在同时代的生活里，比你差的人很多，比你抑郁的人也很多，但我们需要的是向太阳一样的自我蓬勃，自我内部能量的转换，即使未来的太阳终有一天耗尽生命的能量，但最起码在其生存的时间了，自带光芒的让整个太阳系拥有蓬勃亿万年的生命。
现实中很多抑郁症患者，其实都很清晰和自知，只是在现实面前有时候封闭了自己，需要家人、社会、自我一起来关注、关心和调剂自己。
战胜自己是最伟大的胜利，是最大的成功！
希望所有人都在爱的世界里健康的交流、发展，积淀人生快慰的意义。
2020请开开心心，没什么大不了的，穷就简单些过日子，苦就辛劳点做好自己，富就带着家人或同事一起富裕，安逸就多乐呵乐呵，然后继续好好努力，认真的对待自己的一切，健健康康的就行！
抑郁症是可以彻底治好的，是没有问题，我们在临床上有几级评估，第一个就是治疗抑郁症有效，有效就是说缓解50%以上了，如果抑郁症缓解50%以上，就是有效了，也可以借助量表评估，减分率大于50%了，就是有效了，或者临床医生根据经验来判断。
第二个叫临床痊愈，临床痊愈就是说临床症状已经没有了，但是持续的时间不够长，不足六个月，六个月之内可能又出现这种情况，其实是缓解，在精神科我们管它叫临床痊愈。
还有一个痊愈，就是指真正的痊愈了，真正的痊愈是临床症状消失大于六个月了，另外生活质量恢复到原来生病前的生活质量，社会功能也恢复了，这也是目前抑郁症的一个治疗目标，一个就是临床症状的缓解。
第二个就是生活质量的改善，第三个社会功能的恢复，当然最好的目标就是尽量的减少复发，所以抑郁症是能够痊愈的，但是确实也是容易复发的，这两个都是存在的。
如果复发了之后，是不是会比之前更严重？
确实有一部分患者，当再次复发的时候，比第一次复发临床表现会更严重，第一次没有出现、自伤行为，第二次出现了，因为自己可能第一次其实挺努力的在治疗，但是还是复发了，自己会有挫败感，治疗起来就没有信心了，有这种可能性，但是也不是绝对的。
有一点是肯定的，就是复发的次数越多，治疗起来难度就越大，第一次治疗相对来说是最容易的，因为没有治疗过，有很多的药可以选择，如果治疗复发过五次了，可能以前用了很多的药，也有很多的药被认为是效果不好，所以复发次数越多，其实治疗的手段相对来说就会更少一点，治疗的难度就会更大一点。
但是大家要知道，抑郁症而言有一个概念叫复发，还有一个概念叫复燃，复燃和复发不太一样。
评估抑郁症的疗效，一个是临床痊愈，一个是真正的痊愈，如果痊愈了，后来又出现不好的状况了，这个叫复发。
如果在临床痊愈的基础上，就是还没有完全好，又加重了，这就叫复燃了，在临床痊愈阶段又加重了，我们认为是复燃了。
复燃和复发在治疗的选择上，没有什么明确的分歧，总之就是不管复燃和复发，我们都需要积极的治疗。
如果是感觉到自己有一点点抑郁的话，我就会去逛逛街。约同学或朋友出去玩玩，喝喝茶。会去找比较要好的朋友，说说你的心里话。等等……
