有啥病啊,心情不好不想见人,谁都一样!
知道自己这样不好,就拉开窗帘,让阳光晒进来,让风雨刮进来,有风雨有阳光才是人生嘛!
另外,告诉你个小秘密,心情不好的时候,就去看好笑的笑话,好笑的视频好笑的人,放肆的大笑过后,心情就没那么糟了……
知道德云社喜剧人什么的为什么那么火了吧,嘿嘿,跟你一样心情不好的人太多了,所以才火的哈哈哈哈哈哈哈
作为一个单身狗,可以直接告诉你。
单身久了,真的好孤独啊!
我好想要甜甜的恋爱。
但是呢,孤独并不一定是孤单啊。
可以找几个有共同爱好,志趣相同的朋友一起出去玩耍。
像我,参加了钓鱼协会,志愿者协会,蓝天救援队。
天天生活都很充实啊,上完班还可以跟那些好友一起去做活动。
抑郁厌世是真的是一个人太无聊了,忧郁,焦虑之类的负情绪都会出现在你的身上。
就算跟别人合不来,但也可以没事可以看看书啊,看看电影呀,多出去走一走啊,锻炼身体啊,听听音乐呀。
找点兴趣爱好充实自己啊!
我觉得孤独的人最容易成大事,因为他有更多的时间做自己想做的事情。
希望你摆脱这些负能量,做一个健康向上,快乐积极的人。
答:不知道题主为何对她如此怨恨?是杀父之仇,夺妻之恨?还是鸡毛蒜皮,磕磕碰碰的芝麻小事?
若是深仇大恨,可诉至法律,相信法律会制裁她,若是为了生活琐事,你这么恨她,真的不值得。
看得出题主心胸是多么的狭窄,对往事如此纠结,对琐事如此耿耿于怀,眼光如此的短浅,题主一定是一个难成大事的人。
也许题主抑郁了,也许题主迷茫了,也许题主烦恼,焦虑了,若不改变自己,题主前方的路,将是一片黑暗。
只有学会理解,包容,只有心胸宽广了,只有看开了,想开了,放下了,你才会走出怨恨,充满怒气的心境。
不一定是抑郁症,很可能只是普通的抑郁情绪。但你提到已经有了想死的想法,就不能忽略自己的情绪,因为本身情感问题也是我国人群的主要原因之一。
情感问题是目前社会常见的问题,尤其在一些年轻人身上,分手后的悲伤与痛苦,确实击倒了很多年轻人。曾经我们国内的调查中显示,全国每年的人群为28w人,在因素分析中,排在前两位的是抑郁症和情感问题,分别占我国原因的30%。所以,青年人或者说所有年龄段人群的情感问题造成的都很严重。
其实在日常工作中我也遇到过一些因为感情失利后逐渐出现的闷闷不乐,整日悲伤,社会功能及社交表现退缩,对周围事物缺乏兴趣等等表现,长时间存在这样的表现,其实就是抑郁症状的表现,也就是很可能因为情感的问题,让一个人不知不觉就患上了抑郁症。
不是严重到无法进行生活和工作的病例,可能不需要药物治疗,但如果得不到有效的控制依然可能转换为严重的抑郁症。所以像题主这样饱受情感折磨,并出现过想死想法的人,最好的做法是到综合医院的心理科进行诊断,如果可以进行自我调整,最好适时作出改变,比如调整作息时间,改变社交行为,增加兴趣行为,拥抱新的生活,有可能的话也可以开始一段新的感情。
你的情况可能不等于抑郁症,但确实存在风险,需要认真对待,一段感情的结束不等于生活的终点,充其量也只是生活旅途中的一个小站。结束了就结束了,修整一下,还是要重新出发的,如果长时间停滞不前可能真的要来精神病院和笔者作伴了。
很正常,哲学这东西关键时候可以救赎自己,但稍一不慎也能掉入深渊,没有人能帮他,只有自己走出来,你朋友已经到了看山不是山,看水不是水的境界。告诉他到了第三层看山还是山,看水还是水就好了。